Du vendredi 21 au dimanche 23 juin débutez l’été avec nous 😉
Marie Loste et Pierre Saint Leu vous proposent de partager: des séances de yoga tout en fluidité, des cours de pilates ciblés et énergisants, une initiation au surf, des bons repas faits maison, un concert privé… Et encore plein de surprises, le tout dans une surfhouse entre montagne et océan, à Bidart.
C’est pour qui? Pour tout le monde en fait !
Pas de pré-requis, pas besoin d’être pratiquant de pilates ou de yoga, d’être souple, d’avoir déjà surfé…
C’est une retraite pour fêter l’été et s’auto-célébrer!
Ça passe par des pratiques à la fois douces et intenses dans lesquelles on s’écoute.
Des expériences dans lesquelles on peut se surprendre, se dépasser.
Des moments où l’on partage, où l’on refait le monde, autour d’un verre, d’un repas, d’un concert.
Dans le détail:
* 2 nuits en chambre partagée
* 2 petits déjeuners complets, gourmands et sains
* 2 dîners maison trop bons
* 2 cours de yoga
* 2 cours de pilates
* 1 initiation surf
* 1 soirée avec concert privé
Et encore des petites surprises… / 360€ par personne
Si vous avez des questions ou cas particuliers « Moi je ne veux pas surfer », « Je suis allergique à la cacahuète », « Quel type de cours de yoga seront dispensés? »… Envoyez-nous un message! marieyogae@gmail.com
On a hâte de vous retrouver et de passer ce week-end avec vous!
Un petit mot sur l’enseignement de Pierre / http://www.pslpilates.com/:
« Passionné par le sport je commence par pratiquer le tennis, la course à pied et autres sports collectifs, en 2004 j’obtiens un Master STAPS à Toulouse. Les effets de l’activité physique sur la santé m’intéressent particulièrement, je pars au Canada pour explorer cela et travaille comme coach sportif. La bas je découvre une méthode extraordinaire pour renforcer les muscles profonds et construire la posture : le Pilates ! Je me forme à l’école Stott Pilates de Montréal entre 2008 et 2009.
De retour en France je propose du coaching personnel à domicile à Montpellier pendant plusieurs années. Ma volonté de découvrir plus en profondeur les liens entre le Pilates et les différentes composantes de l’être humain (corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles) m’amène à rencontrer Marc Letteri, formateur Pilates à Jacou. J’effectue à ses cotés une formation de 1300 heures tous niveaux, toutes surfaces (tapis, reformer, cadillac, wall unit). J’expérimente alors les liens entre mouvement, biomécanique, respiration, conscience et développement harmonieux de l’individu.
Je continue mon exploration en me formant actuellement à l’Holosynergie avec François Breton et en pratiquant l’Acroyoga et la méditation. Installé dorénavant à Bordeaux je suis très heureux de pouvoir vous accompagner vers la santé par le développement de vos aptitudes, physiques, psychiques, sensorielles et une connaissance plus approfondie de vous même. »
Un petit mot sur l’enseignement de Marie / http://yogae.fr/:
« Moi c’est Marie. Je suis concepteur rédacteur. Quel rapport avec le yoga ? C’est la pression de mon milieu professionnel qui m’y a conduit tout naturellement. Et le yoga est devenu une passion, un art de vivre. Avec ensuite le besoin de comprendre ce qui me faisait du bien. Comment la respiration, la concentration, les postures, la méditation changeaient progressivement ma vie. Et de formation en formation, des bancs de la fac pour passer un D.U. de yoga à des immersions intensives avec des professeurs de talent, l’envie de transmettre. J’ai imaginé Yogaë comme une proposition de cours alliant dynamisme, modernité et authenticité. Dans des lieux atypiques et surprenants.
Le yoga que j’aime enseigner est basé sur la fluidité. Sur un flow qui peut être guidé à la voix et en musique, les postures s’enchaînent pour gagner en puissance et en intensité. Les alignements sont observés et je tiens particulièrement à un des principes fondateurs du yoga : la non-violence, ahimsa. Les séances s’adaptent à la morphologie et aux envies de chacun, comme à l’énergie du groupe. De mon « autre métier » de concepteur rédacteur, je garde le lien de la créativité, que je tiens à transmettre avec le sourire dans mes cours.
J’ai imaginé Yogaë comme un concept ouvert et participatif. Ouvert, c’est à dire, que le yoga peut être pratiqué partout et par tous. Pas de lieu sacré, mais des opportunités. Ce qui m’anime, me fait vibrer, c’est d’amener le yoga dans des endroits improbables et d’y créer l’ambiance propice à un cours qui sort des sentiers battus. Et avant tout, de sensibiliser un public qui ne se serait peut-être jamais rendu dans un studio de yoga ! Quant à participatif, c’est pour mieux vous faire découvrir des enseignements riches, des professeurs talentueux pour enrichir et échanger de belles pratiques, ce qui sera le cas lors de cette retraite avec Pierre Saint Leu. »
