S’amuser, partager et se dépasser dans la confiance et le soutien mutuel… L’acroyoga est une approche basée sur le plaisir et les connexions humaines !

Ce vendredi 10 mai, avec Banezha Pan (acroyogi mexicaine et soeur globe-trotter) nous allons flotter dans les airs tout en riant et s’amusant ensemble lors d’un atelier d’initiation à l’acroyoga sur la plage de l’Uhabia à Bidart.

Au programme : une séquence de yoga, renforcement musculaire et flexibilité pour s’échauffer, les bases de l’acroyoga (l’importance de la sécurité, les points de contact, le rôle de chacun), techniques de « spotting », acrobaties avec partenaire(s), étirements et retour au calme.

Venez seul ou accompagné, aucune expérience n’est nécessaire juste votre curiosité et bonne humeur 😉

Date : 10/05/19
Heure : 18h30 – 21h00
Tarif : 30€ (*)

(*)Acompte à verser en ligne, solde restant à régler sur place en espèces.

Conditions : Atelier assuré sous réserve de 3 participants minimum. Programme sujet à des modifications ou annulation en cas de mauvaises conditions météo (le cas échéant, vous serez entièrement remboursé).