Archives des Bidart - AgendaYoga

ESCALEYOGA_BTZ

Escaleyoga_btz, représentée par Emilie, est un espace où se donne des cours de YOGA et de PILATES,

31 rue Erretegia, 64210 Bidart

ou à la Plage d’Erretegia (quand la météo le permet).

les cours sont accessibles à tout le monde et tous niveaux.
Emilie rencontre le yoga après avoir expérimenter un cycle de voyages autour du monde : c’est le fait de parcourir les 5 continents qui lui donne l’impulsion de venir, au final, initier un voyage à l’intérieur de soi. La pratique est un outil pour l’exploration et l’équilibre physique/mental : utiliser les asanas, la respiration, la méditation et les vibrations pour (re-)venir aux ressentis, aux intuitions et aux émotions.

Formée 200H (hatha, vinyasa & pranayama) et 150H (méthode pilates mat + petit matériel) en 2020 à Genève, puis au yin yoga 50h en 2023 à Bayonne, elle terminera un complément de formation de 300h durant l’année 2024 (nidra, gestion des accidents, philosophie des 5 éléments, tantra, …).

Enseignante APA (activités physiques adaptées) pendant 7 ans auprès de personnes déficientes intellectuelles à Genève, elle prend un congé sabbatique durant la 2e année covid pour voyager dans son van et surfer sur la côte basque. C’est au bord de l’océan qu’elle décide de poser ses valises et de se consacrer intégralement à l’enseignement du yoga (et du pilates).

Grâce à son parcours, elle sait adapté les séances et elle guide avec exactitude les pratiquants vers une connaissance du corps et de l’esprit plus subtile.

Pratique douce et profonde.
Petits groupes et toujours le sourire !

Elle vous donne ponctuellement rdv pour des ateliers et des retraites en collaboration !

Horaires des cours et programme des ateliers/retraites:

www.escaleyogabtz.com

Atelier SOPHRO & YOGA : L’hiver

On est en joie de vous annoncer la date de la seconde édition des ateliers SOPHRO & YOGA le dimanche 4 février 2024, avec un horaire cette fois-ci qui nous permettra de se cocooner conjointement aux douceurs de la tombée de la nuit (18h – 20h).

L’hiver, saison de l’éloge de la lenteur, est un espace propice pour glisser en soi-même avec douceur et visiter cet espace. Dans cette mouvance tranquille, qui nous illusionne sur sa quasi immobilité, on fait davantage connaissance avec soi-même : notre sagesse et nos peurs.

En médecine chinoise, ces émotions sont reliés à certains organes : à l’aide de certaines postures de yin yoga, on aime les stimuler pour développer ou équilibrer nos forces.

À la fin de l’hiver, notre corps cherche aussi à éliminer ce qu’il a emmagasiné afin de faire de la place pour que les mouvements qui suivront au printemps soient les plus amples possible !

Je vous inviterai à une pratique de yin yoga dédiée à ces thèmes.

En parallèle, Clémence @aiale_sophro vous guidera à travers des exercices de respiration afin d’ouvrir cette porte d’entrée sur soi-même et se mettre à l’écoute de notre corps.

On découvre des techniques pour calmer notre mental, accéder à nos ressources profondes et se libérer de nos peurs.

Cet atelier est un énorme câlin à soi !

• 4 février 2024
• 18h – 20h
• 31 rue Erretegia, 64210 Bidart
• 25€

Tu recevras ton livret recap’ « asanas et souffles d’hiver » conçu par nos soins

Attention, les places sont limitées !

Réservations et infos auprès de l’une de nous.

On a super hâte de vous accueillir dans ce cocon !!

A très vite,
Clémence & Emilie

Retraite YOGA & SEXO du 17 au 20 mai 2024 à Hossegor

« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »

Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement .

Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.

Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.

Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.

Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !

Programme complet et réservation ici

Ayurvéda & Santé : avec la Nature, se mettre au diapason !

𝙲𝚘𝚗𝚏é𝚛𝚎𝚗𝚌𝚎 – 𝙳é𝚌𝚘𝚞𝚟𝚛𝚒𝚛 𝚕’𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟é𝚍𝚊
𝙰𝚗𝚒𝚖é 𝚙𝚊𝚛 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚘𝚙𝚑𝚎𝚛 𝚂𝚝𝚎𝚙𝚑𝚎𝚗𝚜
𝙿𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚒𝚙𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎

L’Ayurvéda propose un art de vivre pour se renforcer et se régénérer physiquement, émotionnellement, et équilibre la santé et le bien-être dans le temps. L’OMS reconnaît l’Ayurvéda comme un véritable système de santé holistique, envisageant l’homme dans sa globalité.

L’objectif de cette conférence est de vous permettre de comprendre comment cette science ancestrale est pertinente aujourd’hui, son histoire et sa philosophie.
Et de prendre un moment pour partager des connaissances accessibles pour nous aider à trouver l’équilibre et l’harmonie.

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
Quel est le but de l’Ayurveda à l’ère moderne ?
Et pourquoi est-ce important pour nous ?
Quel est le lien entre le Yoga et l’Ayurvéda ?

𝚁é𝚜𝚎𝚛𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚘𝚋𝚕𝚒𝚐𝚊𝚝𝚘𝚒𝚛𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛 𝚂𝙼𝚂 𝚊𝚞 𝟶𝟽 𝟽𝟽 𝟼𝟿 𝟹𝟺 𝟷𝟿

www.madhurayoga.fr

𝟷𝚎𝚛 é𝚝𝚊𝚐𝚎 𝙴𝚜𝚙𝚊𝚌𝚎 𝙻𝚎𝚑𝚎𝚗𝚊 𝟷𝚋𝚒𝚜 𝚊𝚟𝚎𝚗𝚞𝚎 𝚍𝚎 𝙿𝚊𝚛𝚌 𝚍’𝚑𝚒𝚟𝚎𝚛 𝟼𝟺𝟸𝟶𝟶 𝙱𝚒𝚊𝚛𝚛𝚒𝚝𝚣

Yoga et Pilates BIDART

Emilie est une amoureuse de la nature et de l’océan, des voyages (intérieurs et extérieurs) et des défis : sa pratique est influencée par deux ans de voyage autour du monde et 6 ans d’enseignement du sport adapté (rééducation et autisme).

Elle vous propose des cours YOGA & PILATES à Erretegia (64210 Bidart).
Formée Hatha et Vinyasa (200h), Pilates MAT et petit matériel (150H), ainsi que Tantra – le yoga de la transformation, l’art des ajustements, le Yoga Nidra et le Yin Yoga qui sont des valeurs fondamentales des cours (+300H).

Ses cours sont dirigés avec légèreté et bienveillance vers une exploration de soi et de nos ressentis, vers une harmonie physique et mentale.

Cours face à l’océan (plage d’Erretegia) selon météo.

Yin Yoga et bain sonore (1 dimanche sur 2 à partir du 7.05.2023, infos à venir)

Retraite bien-être dans le pays basque, Maroc et Bali (collaborations)

Plus d’informations : http://www.escaleyogabtz.com

Horaires des cours collectifs : ici

Ateliers et séjours : ici

Horaires des cours de Yoga et Pilates, salle : 31 rue Erretegia ou Plage Erretegia (selon météo) inscriptions: www.escaleyogabtz.com

Backbending Masterclass | Samedi 26/11 – 9H à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture de la poitrine et ouvrez votre coeur avec @NamasteYogaBiarritz

Cette Masterclass propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture de la poitrine pour vous apporter plus de mobilité sur cette classe des Asanas en travaillant votre esprit à travers le mouvement & la respiration.

Date : samedi 26/11 – 9H à 10H30

Durée de la séance : 1H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H de training RYT et 500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Tarif : 20 euros, payable en espèces ou par Lydia.

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Inscriptions via notre site web 🙂

#lifeisbetterwhenyouyoga #letsyoga #backbending #heartopening #adaptyourpracticetoyourbody

Retraite de Yoga du 10 au 13 novembre 2022 à Bidart à la Villa du Domaine de Bassilour, repas préparés par Foodista Therapy

Votre professeur est Alexia Gardey de Soos, certifiée RYT 500 par Yoga Alliance.

Elle enseigne le Vinyasa, le Yin et l’Ashtanga.

PRIMARY SERIES WORKSHOP | Dimanche 02/10 à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série

Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive

Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana

L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique

Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois

Date : dimanche 02/10/2022

Heure : 10H30 – 13H

Durée : 2H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées

#amour #ashtangayoga #workshop #mysorestyle #yogadehors #bonjourbiarritz #yogalife #yogalove #yogainstructor #yogabiarritz #biarritz #love #yogapourtous #yogaforeveryone #yogaenpleinair #beachyoga #yoga #yogaoutdoors #yogaforsurfers #biarritzsportsante #lifeisbetterwhenyouyoga #yogaeveryday #cotedesbasques #yogafrance #paysbasque #baskcountry #biarritzyoga #france

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Inversions Workshop – Atelier inversions | Dimanche 15/05 de 10H30 à 12H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Venez travailler vos inversions & transitions avec @NamasteYogaBiarritz

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées et ses transitions, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique.

L’atelier est ouvert à ceux avec une pratique régulière (entre 2 et 3 fois par semaine, depuis au moins 1 an) et qu’on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l’inverse. Le programme inclut les postures sur la tête et équilibres sur les bras.

Date : dimanche 15/05

Durée de la séance : 2H | 10H30 – 12H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 950H+ de training RYT et E-500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 17 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles):

– Cycle menstruelle en cours ;

– Maladies des yeux grave ;

– Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie récente) ;

– Soucis d’équilibre ;

– Troubles psycho-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale).

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Le tarif est de 35 euros (espèces uniquement)

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements.

Atelier Duo – Yoga De Printemps & Brunch Veggie

Atelier Duo : Yoga Printemps & Brunch Veggie

Mélissa & Maïa vous proposent un rdv pour accueillir l’énergie de la saison du printemps.
Un atelier alliant Yoga & Reiki*, intégrant l’énergie de la joie et de l’amour, de la libération, de l’ancrage et du « lâcher prise ».

L’atelier se compose de 2h de pratique de Yoga « Yin yang ». Il s’accompagne de l’énergie universelle du Reiki pour s’équilibrer, se faire du bien. Dans le but de s’ancrer dans la confiance et observer les bourgeons de nos intentions prises ces derniers mois en train d’éclore.
Cet atelier est ouvert à tous et sera suivi d’un délicieux brunch végétarien concocté par Madame Eugénie sur cette même thématique du printemps !
Un moment de convivialité pour échanger après la pratique.

* Le Reiki est un soin énergétique, rééquilibrage énergétique par apposition des mains. Durant le moment plus Yin de la pratique, Mélissa posera ses mains sur vos centres énergétiques. Elle laisse passer l’énergie universelle dont la mission est précise : rééquilibrer ce qui doit l’être, remettre en circulation les énergies bloquées, ramener l’harmonie dans votre corps et esprit.

Réservations ici : https://la-kasa.fr/studio-de-yoga/planning-de-la-kasa/

Lieu : Bidart