Venez travailler vos inversions & transitions avec @NamasteYogaBiarritz
Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées et ses transitions, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique.
L’atelier est ouvert à ceux avec une pratique régulière (entre 2 et 3 fois par semaine, depuis au moins 1 an) et qu’on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l’inverse. Le programme inclut les postures sur la tête et équilibres sur les bras.
Date : samedi 12/06
Durée de la séance : 2H | 11H – 13H
Lieu : Centre Amandine Sanchez – Performance & bien-être | 25 Boulevard Général de Gaulle, 64200 Biarritz
Votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 850H+ de training RYT et E-500H éducatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂
Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles):
– Cycle menstruelle en cours ;
– Maladies des yeux grave ;
– Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie récente) ;
– Soucis d’équilibre ;
– Troubles psycho-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale).
Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂
Le tarif est de 25 euros (espèces uniquement) ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l’utiliser pour cet atelier également – 1 séance sera prise en compte + 10 euros en espèces svp).
N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements.
