Venez travailler vos inversions & transitions avec @NamasteYogaBiarritz

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées et ses transitions, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique. 

L’atelier est ouvert à ceux avec une pratique régulière (entre 2 et 3 fois par semaine, depuis au moins 1 an) et qu’on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l’inverse. Le programme inclut les postures sur la tête et équilibres sur les bras.

Date : samedi 12/06 

Durée de la séance : 2H | 11H – 13H 

Lieu : Centre Amandine Sanchez – Performance & bien-être | 25 Boulevard Général de Gaulle, 64200 Biarritz

Votre intervenante: 

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 850H+ de training RYT et E-500H éducatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . . 

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles): 

– Cycle menstruelle en cours ; 

– Maladies des yeux grave ; 

– Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie récente) ;

– Soucis d’équilibre ; 

– Troubles psycho-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale). 

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Le tarif est de 25 euros (espèces uniquement) ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l’utiliser pour cet atelier également – 1 séance sera prise en compte + 10 euros en espèces svp). 

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements.