Espace pro

Retraite Nouveau Souffle : Yoga, Méditation & Respiration

Revenir au souffle pour mieux revenir à soi ! Rejoignez nous dans un havre de paix pour cette expérience immersive puissante, à la rencontre de votre souffle et de l’instant présent.

Guidé.e par Karen, professeure de yoga, méditation et breathwork, venez vivre un voyage intérieur libérateur grâce à un programme alliant yoga, méditation et respiration : un combo puissant et particulièrement efficace  pour relâcher en profondeur et entrer dans la pleine présence, celle de tous les possibles.
Vous serez accueilli.e dans un lieu hors du temps aux doux accents balinais, tout près de l’océan : un dépaysement total pour une évasion du cœur, du corps et de l’esprit.

Ce séjour est-il fait pour moi ? Une immersion ultra relaxante et apaisante, à la découverte du pouvoir immense de la respiration, du yoga et de la méditation sur notre équilibre. Ce voyage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à relâcher en profondeur et à mieux se connecter au moment présent. Accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Yin Yoga, Yoga restauratif, Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga

Programme du séjour :

Jeudi 24 novembre : Atterrir dans son corps

A partir de 15h : Arrivée des participants & installation dans le lieu.

17h : Cercle d’ouverture : présentation du programme, de la professeure et découverte du lieu.

18h-19h30 : Cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour atterrir en douceur & s’installer dans une relaxation profonde.

20h : Dîner sain et végétarien

Soir : Atelier rencontres pures & pures rencontres, faisons vraiment connaissance !

Vendredi 25 novembre : Libération émotionnelle

A partir de 7h00 : Collation du matin
8h00 : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration) : une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.

9h00 : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture des hanches. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur le bassin. Nous utiliserons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga), pour assouplir l’espace des hanches et permettre une libération émotionnelle puissante.

11h30 : Brunch sain et végétarien

Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages

Fin d’après-midi : Atelier EFT (technique de libération émotionnelle) suivi d’un cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour créer de l’espace dans le corps physique, émotionnel & mental et s’installer dans une relaxation profonde.

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Cercle de chants du monde pour vibrer ensemble : du fun et du partage, nul besoin de savoir chanter !

Samedi 26 novembre : Ouverture & expansion

A partir de 7h00 : Collation du matin
8h : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration). Une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.

9h : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture du cœur. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur l’espace de la poitrine. Nous utilisons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga) pour assouplir les épaules et la poitrine, et travailler l’estime de soi, la compassion et l’ouverture.

11h30 : Brunch sain et végétarien

Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages

16h30 : Breathwork & voyage sonore : un atelier pour explorer la puissance du souffle. Cet atelier invite à un voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc.  Ce voyage se terminera par un doux bain sonore et une relaxation profonde, pour revenir en douceur de ce voyage intérieur.

19h30 : Dîner sain et végétarien & soirée libre

Dimanche 27 novembre : Equilibre & harmonie

A partir de 8h00 : Collation du matin
9h : Exploration des kriyas lunaires & exercices de pranayamas (respiration) suivis d’un cours de yin yang yoga : une pratique mêlant un vinyasa doux et ancré, ponctué de postures issues du yin yoga. Une pratique qui nous invite à retrouver l’équilibre et l’état de présence entre dynamisme et douceur.

12h00 : Brunch sain et végétarien

13h30 : Cercle de clôture & partages

à partir de 15h00 : Départs

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens : collations du matin & l’après-midi, brunchs et dîners.
  • Le matériel de yoga
  • L’accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine.
  • L’hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
  • L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Tarif : 650€

Comment réserver ?

  • 1 C’est décidé, je prends du temps pour moi !
  • 2 Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • 3 Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.
  • 4 J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • 5 Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • 6 Que l’expérience Namastrip commence !

Réservation : ICI

Week-end No Stress & Yoga

Lors de ce week-end hors du temps, nous vous proposons de vivre une expérience de déconnexion totale : une véritable respiration dans nos quotidiens parfois surmenés.

Karen, professeure de yoga et de méditation, vous accompagnera tout au long de ce séjour ultra apaisant en vous faisant découvrir des pratiques de yoga doux et dynamiques, des méditations guidées, des respirations libératrices, des relaxations, des ateliers inspirants et d’autres surprises pour mieux vous inviter à vous détendre en profondeur, à expérimenter le vrai lâcher-prise et à apaiser votre mental durablement.

Le lieu qui vous accueillera est une ferme landaise traditionnelle aux doux accents balinais, tout près de l’océan : un véritable havre de paix qui invite au calme, au ressourcement et à l’apaisement du corps, du cœur et de l’esprit.

Ce séjour est-il fait pour moi ? Celles et ceux qui souhaitent pénétrer dans une bulle de douceur et de bien-être, un espace hors du temps, afin de s’éloigner du stress du quotidien, recharger ses batteries et découvrir des outils concrets pour soulager la pression chaque jour. Cette retraite s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin/Yang Yoga, Yoga restauratif

 

Programme du séjour :

Vendredi 11 novembre : Se libérer des peurs et des émotions stagnantes

A partir de 15h : Arrivées des participant.e.s, découverte des lieux

16h45 Cercle d’ouverture : présentation du programme et de Karen, l’intervenante qui vous accompagnera lors de chaque pratique du séjour.

18h-19h00 Yin yoga sur Anahata, le chakra du coeur : se libérer des peurs pour moins de stress.

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Atelier d’EFT : une technique de libération émotionnelle puissante et facile à utiliser chez soi pour se libérer du stress accumulé.

Samedi 12 novembre : Libération émotionnelle

A partir de 8h00 : Collation du matin
9h-10h30 : Cours de Vinyasa yoga autour de Swadhisthana, le chakra sacré :  libération des émotions stagnantes et éveil de la créativité suivi d’un moment d’écriture guidée pour libérer par les mots le stress accumulé.

11h30 : Brunch sain et végétarien

Après-midi : temps libre

17h-18h30 : Atelier mouvement du corps & breathwork : danse intuitive pour éveiller le corps suivi d’une technique de respiration puissante pour expérimenter une libération émotionnelle et une pleine présence intérieure.

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Yoga restauratif & relaxation profonde pour préparer corps et esprit à un sommeil optimal.

Dimanche 13 novembre : Revenir à soi et apaiser le mental

A partir de 8h00 : Collation du matin
9h-10h30 :  Yin/yang yoga les yeux bandés pour travailler Ajna Chakra, le chakra du 3ème œil et de l’intuition afin d’apprendre à écouter son intuition pour se libérer du mental.

11h30 : Brunch sain et végétarien

13h00 : Cercle de clôture & partages

A partir de 15h00 : Départs des participant.e.s

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens : collations du matin & l’après-midi, brunchs et dîners.
  • Le matériel de yoga
  • L’accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine.
  • L’hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
  • L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Tarif : 490€

Comment réserver ?

  • 1 C’est décidé, je prends du temps pour moi !
  • 2 Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • 3 Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.
  • 4 J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • 5 Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • 6 Que l’expérience Namastrip commence !

Réservation : ICI

Atelier Yoga & Céramique

Je vous propose cet atelier pour lier le yoga et la céramique vers un retour à la terre.
Un cours de yoga vinyasa autour de l’ancrage, prendre racine et trouver ses repères. Et un cours de céramique pour créer à partir de la terre et de vos mains.
A la découverte de la céramique avec différentes techniques ;
modelage, sculpture, travail à la plaque, colombin, pinçage, estampage, décor des pièces avec Nat de l’atelier Terrenat.
( terres, 2 cuissons et émaillage compris).
Tarif : 60€
Yoga : 1h15 15€
Céramique : 3h 45€
Inscription obligatoire, places limitées à 8 participants.
https://my.weezevent.com/atelier-yoga-ceramique
Infos : 06.46.30.66.25

Ecstatic Full Moon I Cérémonie à la Lune

Célébrer avec soi, et ensemble, la force de notre vulnérabilité, et la liberté d’être, par la danse libre. Méditation, Ecstatic Dance, cercle de partage et libération émotionnelle. À la tombée du jour, à la pleine lune, vivre ses émotions, oser l’innatendu. Être sa version authentique, vraie, dans l’amour. 🌕
Atelier de 2hrs. Méditation, cercle de partage, atelier de libération émotionelle & Danse thérapeutique “Ecstatic Dance”.
Chez Yoga Searcher, la ferme Audine, 40230 – Bénesse-Maremne.
🌈 Réservation en ligne : https://eveisambourg.yogaandme.online/

Retraite Kundalini ” La volonté d’être là ” avec Caroline Bénézet

S’élever au nouveau monde et ancrer la volonté d’être là.
Réveiller son tigre intérieur, avec un programme de rentrée dynamique.

Programme :

Tous les jours 
9:00-11:30 Kundalini

12h : Déjeuner

Temps libre : massage, plage, piscine, spa..
17:30-19:00 Yin & méditation

19h30 : Dinner
Moments de silence, bains de gong.

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

Le stage comprend :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande
  • Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
  • Toutes les pratiques de yoga
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • Taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins ayurvédique (sur réservation)
  • Chambre individuelle selon disponibilité

Tarifs : 740€

Inscriptions & infos à stagekundalini@gmail.com

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Transports:

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains : Nous vous conseillons la gare de Dax pour les personnes arrivant de Paris et principalement nord de la France

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

Taxi :

TAXI Cyril Seignosse 06 09 58 04 56

Hossegor taxi contact 06 13 80 28 23

JMV Taxi 06 32 79 17 33

Retraite Kundalini Divine Shakti avec Adèle Weiss du 26 au 30 octobre

« DIVINE SHAKTI »

4 JOURS POUR PLONGER DANS LES ENSEIGNEMENTS SACRÉS DU KUNDALINI YOGA POUR LES FEMMES

Chaque femme a dans son coeur la capacité d’être et de ressentir de la compassion pour chaque être humain : homme, femme, enfant, chaque créature, montagne sur cette terre.

Comment vivre avec un espace aussi vaste ? Comment contenir ses sensations, ses émotions, et ses distractions ?

Comment ne pas être submergé par cette recherche de perfection pour soi et pour les autres, et ne plus vivre dans l’insécurité et l’instabilité constante ?

Cette recherche de la perfection nous épuise, nous sépare, nous isole.

Le Kundalini Yoga est un véritable trésor pour aider les femmes à développer notre force physique et notre radiance intérieure.

Cette immersion yogique de 4 jours est entièrement imaginée et dédiée aux femmes et vous permettra de

– Retrouver un état émotionnel, physique et spirituel stable

– Comprendre les aspects spécifiques de l’énergie féminine pour vous aider à transformer votre estime de vous-même et de colère intérieure en énergie créatrice qui est votre droit de naissance

–    Identifiez les systèmes de croyances cachés qui créent des situations qui ne vous soutiennent pas.

–   Vous connecter à votre corps et à votre coeur

– Devenir une femme radieuse

Chaque jour nous pratiquons des kriyas spécifiques et dédiés pour les femmes, nous échangerons autour de cercles de discussion et de guérison : voici le planning qui pourra être adapté selon le flow du moment et l’énergie du groupe

Programme :

6h30 Aquarian sadhana (selon l’énergie du groupe elle sera proposée certain matin, une expérience incroyable et divine)

8h30-10h00 Sunrise Kundalini

10h00 Encas

Détente, massage, spa, piscine

12h00 Déjeuner

13h-17h00 Détente, balade au bord de l’océan, massage ou surf pour les plus sportives

17h30-19h00 Restorative yoga, philosophie, meditation et ou kirtan

20h00 Dîner

Cette immersion aura lieu entre Terre et Mer, dans un environnement idéal pour s’évader et recharger vos batteries à la Ferme Audine.

Les enseignements :

8 sessions réparties du mercredi soir au dimanche midi

Enseignement sacrés et holistique du Kundalini yoga, méditation et pratiques restoratives et douces le soir.

Nous profiterons de cette parenthèse également pour se connecter au maximum avec l’Océan et les bienfaits de l’élément Eau, avec de longues balades en bord de mer.

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

 

Le stage :

  • 4 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées (rdc)

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Repas végétariens du mercredi soir au dimanche midi.

  • Toutes les pratiques de Kundalini yoga & méditation pendant tout le séjour

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Tarifs :

  • PENSION COMPLETE : 790€
  • EARLYBIRD : 740€ (inscription avant le 30 juin)

HEBERGEMENT & REPAS : 520€

ENSEIGNEMENTS DE YOGA : 270€

Réservation :

Merci de remplir ce FORMULAIRE

Hébergement : versement d’un acompte de 200€ et règlement du solde lors du stage

Yoga : à régler au professeur

contact yoga : tiagacharankaur@gmail.com

contact hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Retraite Yoga Calm & Cocoon avec Julia Truffaut et Aurélie Maire du 20 au 23 octobre

LA RETRAITE

Calm & Cocoon

Appuyez sur le bouton PAUSE, et plongez dans une bulle de douceur et de calme pour prendre soin de vous.

Du 20 au 23 octobre 2022

Appuyez sur le bouton PAUSE, et plongez dans une bulle de douceur et de calme pour prendre soin de vous.

C’est le moment d’embrasser l’énergie de l’automne pour lâcher-prise, se détendre, se ressourcer et vous alléger de tout ce qui ne vous sert plus.

Je serai accompagnée de la merveilleuse Julia (Professeure de yoga, face yoga, huiles essentielles, accupression…)

Notre pratique sera axée sur le lâcher prise pour diminuer nos tensions et retrouver un équilibre et une paix intérieure.

Être mieux dans notre corps, dans notre tête et plus disponible pour nous comme pour les autres. Nous retrouverons cette connexion positive entre le corps, notre esprit et notre cœur.

Une parenthèse dans la nature pour vous chouchouter, vous ressourcer, régénérer et lâcher-prise par des pratiques yoguiques, ayurvédiques et naturopathiques à votre rythme.

Il y aura aussi des moments libres pour vous permettre de profiter des activités qu’offre ce lieu (piscine, hammam etc) et de la mer (possibilité de prendre des cours de surf !)

Aurélie

Les points forts de cette retraite :

Du yoga pour dynamiser, vous revitaliser et récupérer, prendre soin de votre cœur, accéder à la clarté et liberté au niveau corps, coeur et tête.

Des moments pour respirer (pranayama) et créer de l’espace

De la pleine conscience

Des immersions au contact de la nature

Une communauté avec laquelle vous pourrez échanger et partager et vous sentir bien

Des délicieux repas sains, végétariens préparés avec amour par notre cuisinière Mina

Une petite virée possible à l’océan pour assister à une compétition de surf et déguster une glace à Hossegor

Et bien plus encore…

Programme :

Jeudi :

15h – 16h arrivée et installation dans les chambres

17h – 18h30 Pratique douce + cercle d’ouverture

20h Dîner

Vendredi :

8h30 Méditation et Pranayama

9h – 11h Yoga énergie et vitalité

11h30 Repas

14h à 16h temps libre / massage et soins / piscine, sauna / balade au bord de la mer

17h – 19h Atelier Calm & Cocoon (yoga doux et yin, aromathérapie, nutrition, ayurvéda, naturopathie, yoga du visage, journaling)

19h30 Dîner

Samedi :

8h30 Méditation et Pranayama

9h Yoga énergie et vitalité

11h30 Repas

14h à 16h temps libre / massage et soins / piscine / balade au bord de la mer / atelier huiles essentielles

17h – 19h Atelier Calm & Cocoon (yoga doux, aromathérapie, nutrition, ayurvéda, naturopathie, yoga du visage, journaling)

19h30 Dîner

Dimanche :

8h30 Méditation et Pranayama

9h – 11h Yoga et Cérémonie de clôture

11h30 Repas

14h Départ

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

Le stage comprend :

  • Hébergement en chambre 2 personnes / 3 personnes (salles de bain partagées)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
  • Brunch et diner végétarien du jeudi soir au dimanche midi inclus.
  • Cours de Pranayama et méditation, yoga Hatha Flow (2h30), Pranayama et ateliers cocconing les soirs (1h30)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine
  • La taxe de séjour

Non inclus :

  • Transport (possibilité d’organiser du covoiturage)
  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins & Massages Ayurvediques (sur réservation)

Tarif : 790€

Inscription

Hébergement : versement d’un acompte de 200€ et règlement du solde lors du stage

Yoga : à régler au professeur

Stage Ashtanga & Yin Yoga avec Tetyana Pers du 13 au 16 octobre

Tetyana vous propose une immersion complète autour de la pratique de l’ahstanga et du yin qui sont complémentaires (accessible à tous). Le matin une pratique revigorante pour réveiller tout votre corps et votre esprit, et le soir une pratique douce pour venir étirer et détendre vos muscles en méditation.

Un stage sous le signe du bonheur et de l’amour, venez partager et échanger, préparer votre corps à l’hiver, vous ressourcer et surtout prendre du temps pour vous !

Un endroit magique vous attend avec des repas végétariens préparés avec soin et amour;  jacuzzi (38 degrés) que l’on préconise aux lueurs du matin 😉 accès au sauna et hammam entre les cours et possibilités de réserver un massage pour parfaire votre séjour !

Programme :

Arrivée jeudi dans l’après-midi

17h-18h30 : Yin

19h : Dinner

Vendredi & samedi

9h30-11h30 : Ashtanga

12h : Déjeuner

Temps libre : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, massages, sieste

17h-18h30 : Yin

19h : Dinner

Dimanche

9h30-11h30 : Ashtanga

12h : Déjeuner

Départ

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

 

Le stage comprend :

  • Hébergement en chambre partagée

  • Cours de yoga

  • Repas végétariens du jeudi soir au dimanche midi

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine

  • Taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massages (sur réservation)

 

Tarifs :

  • Stage en pension complète (en chambre partagée) : 590€
  • Stage en pension complète (en chambre seule) : 690€

Hébergement : versement d’un acompte de 200€ et règlement du solde lors du stage

Yoga : à régler au professeur

INSCRIPTION

Un acompte vous sera demandé pour toute inscription.

Pour toute question concernant les pratiques vous pouvez contacter Tetyana à tetyanabr@gmail.com

Stage Hatha Flow & Yin Yoga avec Nathalie Sauvegrain du 6 au 9 octobre

Stage chez Yoga Searcher Hossegor du 6 au 9 octobre 2022 
avec Nathalie Sauvegrain / Natyoga
« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi » (Proverbe Maori)
Venez vous recharger en énergies positives !
L’art de prendre soin de soi en développant la bienveillance, considérer le corps comme un temple sacré pour se ressourcer durablement dans un lieu magique invitant à la méditation et au voyage (Hammam, sauna, jacuzzi, piscine, massages… et l’océan tout proche)
La pratique du matin s’exprime par la fluidité des mouvements dans l’alignement du souffle et le soir laisse d’avantage la place à des étirements doux, tout en lâcher prise.
Accessible à tous, ce stage de yoga sera l’occasion de pacifier l’esprit grâce à des pratiques corporelles et respiratoires, se relaxer profondément et se maintenir en bonne santé.

Programme

 Jeudi 6 octobre

Arrivée dans l’après-midi

18h00-19h30 : Hatha ancrage et détente

20h : Dinner

 Vendredi 7 octobre

9h00-11h30 : Hatha flow doux, nettoyage énergétique

12h : Déjeuner

Après-midi libre : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, plage, massage (en supplément)

 18h00-19h30 : Yin focus sur le bassin et Nidra

 Samedi 8 octobre

9h00-11h30 : Hatha flow atout coeur

12h : Déjeuner

Après-midi libre : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, plage, massage (en supplément)

 18h00-19h30 : Yin, Mantras, liberté d’expression

20h : Dinner

Dimanche 9 octobre

9h00-11h30 : Hatha flow Equilibre des Chakras

12h : Déjeuner

15h : Départ

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

Le stage:

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées (rdc)

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Repas végétariens du jeudi soir au dimanche midi.

  • Cours de yoga

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Tarif & Réservation

  • 590€ tout compris (Logement et pension complète 390€ + enseignement de yoga 200€)
  • 570€ si réservation avant le 30 juin

Merci de remplir ce formulaire

Hébergement : versement d’un acompte de 200€ et règlement du solde lors du stage

Yoga : à régler au professeur

Professeur de yoga : nat.sauvegrain@gmail.com

Centre de yoga : contact@yogasearcher-hossegor.com

Retraite Yoga & Connaissance de Soi avec Caroline Sutter du 7 au 11 septembre

Re.connecte toi à ton potentiel et révèle ta magie avec une immersion Body & Soul Flow™ Yoga.

Pour être florissantes en cette nouvelle ère, nous devons cultiver l’expression authentique de notre essence.

Les fondements du Body & Soul Flow™ (yoga holistique,  life coaching, mantra, mudra, mythes, philosophie et pédagogie) seront enseignés afin que chacune puisse emprunter le chemin de son propre ressenti. Jour après jour les pratiques, inspirées et inspirantes, activeront et nourriront les corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel.

Cette parenthèse bien-être est une vraie invitation au service de votre revitalisation, ressourcement et cheminement personnel – que vous soyez une yogini avancée ou novice.

Chaque jour nous viendrons explorer une déité du panthéon hindoue afin de découvrir comment activer son pouvoir en nous.

En plus de la forme physique (yoga postural) j’intégre la psychologie bouddhiste pour ses enseignements qui s’appliquent à tous les challenges de notre vie afin d’aller plus loin sur le chemin d’exploration et d’épanouissement de Soi.

Programme :

9h00-11h45 : méditation guidée (adaptée à toutes), pranayama puis fluide, dynamique et créatif, afin de travailler sur la psyché en pleine conscience et être soi-même l’alchimiste de sa santé et union intérieure.

17h45-19h00 : yin yoga – restoratif / méditation, afin d’apaiser l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et détendre le corps.

Temps libre (13h-17h30): possibilité de booker un massage ayurvédique au sein de la Ferme Audine, prendre un cours de surf, ou tout simplement promenade au bord de l’océan ou profiter du sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

Alors, accorde-toi cette bulle de douceur dans un lieu dédié au bien-être et à la détente – parce que parfois il faut s’éloigner de ce que l’on connaît pour mieux se retrouver.

Le professeure :

Caroline est passionnée par l’envie d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga- pratiquant depuis 15 ans, différents styles ont enrichi sa pratique et son chemin spirituel.
Sa formation à Bali lui a permis de développer une approche holistique – intégrant ainsi le meilleur des traditions ancestrales avec les modalités guérisseuses modernes les plus effectives.

Elle créé le Body & Soul Flow™ Yoga en 2015, un style qui lui ressemble et qui s’inspire de ses différentes formations et rencontres. Un flow fluide et créatif qui se base sur la biomécanique de l’alignement (Anusara® Yoga) et le Yoga Psychology™ qui permettent de re.trouver son identité joyeuse et ses ressources intérieures afin de créer la plus belle version de soi-même.

Grande passionnée des sciences soeurs du yoga (ayurvéda, astrologie, reiki…), Caroline a récemment fondée l’école Bloom Practice & Wisdom School à Annecy, où elle propose cours, stages, formations et accompagnements personnalisés.

Connecter avec les gens est sa grande passion et les voir sourire après la pratique est sa véritable joie.
Alors rdv pour une pratique joyeuse et enrichissante!

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

Le stage comprend :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande
  • Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • Brunch et dîner végétariens du mercredi soir au dimanche 13h inclus.
  • 8 Pratiques de yoga
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • Taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins ayurvédique (sur réservation)
  • Chambre individuelle selon disponibilité

Tarifs :

  • EARLYBIRD 790€ (jusqu’au 30/06)
  • Pension complète et pratiques de yoga (chambre partagée) : 850€
  • Pension complète et pratiques de yoga (chambre seule) : 950€

Pour toute inscription un acompte vous sera demandé et ce FORMULAIRE à remplir svp pour la partie Hébergement

Le yoga sera à régler au professeur.


Infos:
http://www.carolinesutter.com/retraite
contact@carolinesutter.com

http://www.yogasearcher-hossegor.com

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