Espace pro

Lieu : Béarn

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

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3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

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Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

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3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

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ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRAS

 

7 ateliers Yoga Chakra A SUS Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du coeur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme oeil

4 septembre – Chakra coronal

de 10h à 12h

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

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Tarif 30€ par atelier

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ou par tel 0687797507

STAGE YOGA ADOMAGIE (pour les adolescentes)

Mais que font les mamans dans ces stages de femmes ? Dans ces cercles réservés aux femmes ?
Elles jouent aux sorcières avec leur tambour…
– Si toi aussi tu lâchais ton tel pendant 24h pour venir te reconnecter à la nature ? Au son de la Terre Mère.

– Que penses – tu pendant 24h, arrêter de tout projeter à l’ extérieur pour voir ce qu’ il se passe à l’ intérieur de toi ?

– Pourquoi ne pas poser ton cerveau pendant 24h pour le débrancher et le recharger ?

– Et si tu prenais 24h pour te demander qui tu es vraiment ? Ce que tu veux vraiment ?

Et de quoi tu as besoin vraiment ?

– Et toi maman, si tu n’ arrives plus à communiquer avec ta fille, si tu ne la reconnais plus, c’est peut-être parce qu’elle aussi s’ est perdue et qu’ elle a besoin de se Re- Connaître.

– De se reconnecter à ses émotions, pour mieux les exprimer et ainsi mieux communiquer avec toi ❤

– Un temps de break, un temps d’ amour, un temps de partage …

– Au programme, ateliers magiques, cercles, Yoga, chants de mantras , relaxation, méditation, veillée au coin du feu …

– Si tu es intéressée en lisant ce post et que tu veux en savoir plus, Réserve ta place au 06 87 79 75 07 ou par mail astrid.ky@outlook.fr

www.astridjoyschool.fr

FB @astridjoyschool

 

Tarif 120€/ personne

Prévoir sa tente ⛺
Stage ouvert pour les ados de 14 à 17 ans.
places limitées.

Premières arrivées Premières servies 

Love & Joy

Astrid

Fête internationale du Yoga

Venez célébrer la journée internationale du Yoga avec nous 🙂
exercices de respiration, méditation, postures, chants relaxation sont au programme 🙏
un atelier de 2h, en pleine nature pour vous ressourcer, vous détendre et vous divertir.

Atelier ouvert à partir de 14 ans.

Participation libre. la moitié sera reversée à une association caritative.

Possibilité de participer à cet atelier en distanciel via mon Facebook Live @astridjoyschool

Venez nombreuses(x) célébrer la paix 🙏

Om Shanti Shanti Shanti iiiii

Astrid

Retraite Yoga « Le Feu de la Vie »

Un weekend dédie au réveil  de votre force intérieure pour mieux rayonner.

Le printemps représente le réveil et la renaissance de la nature après la réflexion hivernale. C’est le moment ou la vie explose et tout se remets en action, c’est un hymne à la joie de vivre et à la puissance de notre volonté. Protagoniste de cette saison est Manipura Chakra, le chakra soleil, liée à l’élément du feu, à la force vitale, à la volonté et l’ auto-affirmation. Ce weekend vous amènera à creuser dans vous pour libérer cette Force et reprendre la guide de votre vie: la lumière de notre soleil intérieur éclaire nos intentions et nous anime à avancer en pleine confiance en nous meme.

Le programme:

  • 3 jours de retraite de yoga tout compris (du vendredi à 18h00 au dimanche à 17h00)
  • 3 Repas par jour (végétariens avec produits locaux et de saison)
  • Hébergement (séjour de 2 nuits)
  • 2 Cours de yoga et de méditation par jour
  • Atelier de philosophie du yoga et alignement
  • Relax et détente (sauna et promenades)

Le lieu:

tout dans le sublime cadre du Metta Villa, à Salies de Béarn, ou vous aurez la chance de pratiquer dans un Shala entourés d’arbres et de nature.

L’organisatrice: Asia (asia-yoga)

Professeure de Yoga certifié Yoga Alliance (500H RYT) et docteur en pharmacie. specialisé en Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga Prenatal. « Le yoga m’a accompagné dès l’enfance à travers toutes les étapes et les changements de ma vie: le partage et l’enseignement de ce précieux chemin sont fondés sur l’authenticité et un profond engagement. »

Tarifs:
350 euro/personne (tout compris hors transport)

 

Week-End Yoga Iyengar à Salis-de-Béarn

Du Vendredi 11 Mars 18h au Dimanche 13 Mars 16h

Changer nos habitudes et de ce retrouver dans un lieu dépaysant proche
de la nature, juste à 45 min de Bayonne, à Salies-de-Béarn
Nous permettre de plonger dans un pratique d’immersion.
Nourris, logés dans un beau cadre ressourçant.
Le Vendredi soir, nous aurions 2h de pratiques pour nous poser et faire connaissance du yogashala entouré de jardin derrière les baies vitrées et de laisser les tensions de la semaine ce dénouer…
Samedi et Dimanche pendant la pratique de yoga du matin
nous pratiquerons pendant 3h les asanas liés au Psoas et l’éveil du coeur.
L’après-midi pendant 2h nous aborderont les postures inversées
et récupératives.
Avec la possibilité de découvrir les environs le samedi après-midi et retour Côte basque en fin d’après-midi en convoiturage ou pas…

Stage de Yoga

STAGE DE YOGA DU PRINTEMPS
ENERGIE ET RENOUVEAU

du 5 au 8 Mai 2022 à Salies de Béarn
avec Sophie Perret du Cray

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation


  







C’est avec joie que je vous propose ce stage de yoga en immersion pour contacter l’énergie organique qui nous anime.

Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient toutes les potentialités du chêne, nous avons en nous tout un devenir qui appelle à voir le jour.

La pratique de yoga permet de retirer tout ce qui empêche cela pour qu’enfin l’âme, qui nous attend, soit révélée. Ne cherchons donc rien à l’extérieur, encourageons ce processus d’allègement qui mène à la découverte de ce que nous sommes.

Postures et respirations ont pour but de nettoyer, assouplir et renforcer notre être dans sa globalité, nous guidant intuitivement vers une vie épanouissante.

A l’orée d’une forêt luxuriante, la Metta Villa offre un cadre naturel ressourçant et propice à l’introspection. Feux de cheminée, sauna, piscine extérieure, ballades dans la nature et villages alentours, les Thermes salins de Salies raviront votre temps libre.

– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Tarif hébergement en pension complète : 270€ (+ taxe de séjour 0,80€/jour)
Enseignement de yoga : 190€
Logement en chambres de 2.
Repas végétariens du jardin ou locaux.

12/12/21 : stage de yoga et de méditation à Salies de Béarn (64)

La Fédération Française de Hatha Yoga, antenne du Pays Basque et du Béarn organise un stage ouvert à tous. En effet, nous accueillons des participants libres sur la demi-journée ou la journée. Ce stage aura lieu au centre de retraite/méditation : Metta Villa (1601 chemin de Tourounet, Quartier Lavie) à Salies de Béarn

Programme du stage du dimanche 12 décembre :
Séance de pratique de Hatha Yoga approfondie
« des notions de Rhumatologie »  avec Véronique Bruyez Professeur de la FFHY et Kinésithérapeute
et pour finir en douceur ce stage, une Méditation

Un déjeuner végétarien au tarif de 15€ sera pris sur place ; ce tarif  comprend le repas, les tisanes, le café et les pauses goûter.
Le coût du stage est de 65 € pour la journée complète (si demi-journée, nous consulter pour le tarif) soit un total de 80€ avec le déjeuner (déjeuner à régler à part)
Au plaisir de nous retrouver sur le tapis

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