L’atelier zen de Marie

Et si vous retrouviez le chemin vers vous-même?

Et si vous quittiez votre mental?

Et si vous retrouviez une nouvelle façon de vivre votre corps avec écoute, tendresse et respect?

Et si vous faisiez de votre corps un merveilleux guide?

Bonjour, je suis Marie-Pierre I masseuse énergéticienne

je propose mes soins énergétiques : massage et tirage de cartes-guidance,

je vous accueille au 18 rue thiers (2ème étage à droite) à Bayonne, du lundi au samedi.

Les massages énergétiques :

Les massages sont un excellent moyen de gérer le stress quotidien, de se reconnecter à soi, d’écouter son corps, le respecter.

C’est une reconnexion avec douceur, tendresse et bienveillance accompagnée de joie, d’exploration, de lâcher prise.

Je prends en compte vos états physiques, émotionnels et énergétiques du moment. Je peux ainsi adapter le protocole ainsi que la synergie d’huiles essentielles. Ces massages sont réservés aux femmes.

Le tirage de cartes :

Les cartes vous apportent une vision globale de la situation, un nouvel éclairage, une conscience plus large, vous permettant d’y voir plus clair. Elles vous aident à enclencher un processus dynamique de changement.

Vous êtes l’acteur principal du tirage, c’est vous qui placez les premières cartes : la carte qui vous représente, celle qui représente la situation, etc…puis après une première analyse des énergies en présence, le tirage se fait.

guidance, tirage de cartes

Site : https://www.latelierzendemarie.com

Instagram : latelierzendemarie

Renseignement et prise de rendez-vous : 06 25 11 83 10 ou sur mon site via le lien de réservation.

Backbending Masterclass | Samedi 26/11 – 9H à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture de la poitrine et ouvrez votre coeur avec @NamasteYogaBiarritz

Cette Masterclass propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture de la poitrine pour vous apporter plus de mobilité sur cette classe des Asanas en travaillant votre esprit à travers le mouvement & la respiration.

Date : samedi 26/11 – 9H à 10H30

Durée de la séance : 1H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H de training RYT et 500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Tarif : 20 euros, payable en espèces ou par Lydia.

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Inscriptions via notre site web 🙂

#lifeisbetterwhenyouyoga #letsyoga #backbending #heartopening #adaptyourpracticetoyourbody

YinYang : Masterclass autour de la Compassion

Masterclass: YinYang avec Diane Hary

Dimanche 23 Octobre

La pratique commencera par le dynamisme du Vinyasa avant de glisser dans l’immobilité du Yin Yoga autour du thème de la Compassion. Le Yoga Dynamique c’est essayer de changer le monde, le Yin Yoga, c’est l’accepter tel qu’il est. –

Horaires de 09h30 à 11h00

Participation : 25€

Réservations obligatoires en amont

Infos & détails : yogashelter64@gmail.com

PRIMARY SERIES WORKSHOP | Dimanche 02/10 à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série

Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive

Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana

L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique

Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois

Date : dimanche 02/10/2022

Heure : 10H30 – 13H

Durée : 2H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées

#amour #ashtangayoga #workshop #mysorestyle #yogadehors #bonjourbiarritz #yogalife #yogalove #yogainstructor #yogabiarritz #biarritz #love #yogapourtous #yogaforeveryone #yogaenpleinair #beachyoga #yoga #yogaoutdoors #yogaforsurfers #biarritzsportsante #lifeisbetterwhenyouyoga #yogaeveryday #cotedesbasques #yogafrance #paysbasque #baskcountry #biarritzyoga #france

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Hip Opening Workshop : atelier ouverture du bassin | Dimanche 25/09 10H30 – 12H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture des hanches pour un détox physique et émotionnelle avec @NamasteYogaBiarritz

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture du bassin pour vous apporter plus de mobilité et aussi travailler votre esprit à travers le mouvement & la respiration.

Workshop ouvert à tous niveaux (au particulier et au professionnel).

Date : dimanche 25/09

Heure : 10H30 – 12H30

Durée de l’atelier : 2H

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H+ de training RYT et E-500H educatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 14 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Le tarif est de 35 euros (espèces uniquement)

N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements

#LIFEISBETTERWHENYOUYOGA #LETSYOGA

Stage Yoga: Asseoir sa pratique

Stage de Yoga: Asseoir sa pratique

Pendant 4 semaines je te propose de revoir les fondements de la pratique: la conscience du souffle et les Pranayamas de base, les postures et enchaînements principaux, l’importance de la relaxation et la préparation à la méditation.
Les places sont limitées à 6 personnes pour un accompagnement qualitatif et permettre un espace de confiance entre les participants-tes. Deux ateliers de 2h30 sont prévus en ouverture et en fermeture de ce stage et nous nous retrouverons chaque semaine pour un cours d’1h30.

Voici à quoi t’attendre:

– des moments de relaxation pour te permettre de cultiver calme, détachement et contentement.
– des temps pour faire l’expérience des postures en comprenant les mécaniques du corps dans l’asana, en explorant les différentes variations pour adapter au mieux à tes besoins/ton corps, les ajustements possibles ou encore la façon de les pratiquer (immobilité ou mouvement).
– une exploration autour du souffle pour nourrir ton corps, gagner en fluidité et en concentration.
– des outils pour te préparer à la pratique de la méditation.
Bref, tout pour développer ton autonomie dans la pratique!

Dates et lieux:

-le samedi 24 Septembre, de 10h à 12h30
-les jeudis 29 Septembre, 6, 13 & 20 Octobre, de 18h30 à 20h
-le dimanche 23 Octobre, de 16h à 18h30

Espace Hatha Murti & Nature et Volup’thé, ZI le Forum à Bayonne

Places limitées à 6 personnes. Réservation obligatoire!
110€ le stage de 11h, soit 10€/cours

Plus d’infos par message à eliseyoga.anglet@gmail.com

A bientôt!

Découverte Marma Chikitsa

Deux rendez-vous pour découvrir la Marma Chikitsa, ou thérapie par les points Marma!

La Marma Chilitsa, c’est quoi?
Les points Marma ou Marmani, sont des points stratégiques répartis sur toute la surface du corps. Marma est un terme Sanskrit et peut être traduit par un point ou une zone « sensible » ou « vulnérable ».
Chikitsa est le terme pour désigner les différentes thérapies utilisées dans le cadre de l’Ayurveda.
La Marma Chikista est donc la thérapie par manipulation des points Marma!

Il existe plusieurs façons de manipuler ces points que ce soit par la pression, la chaleur, les aiguilles (coucou l’acupuncture!), le massage, l’application d’herbes… La méthode à laquelle je me suis formée est une technique d’acupression douce avec un toucher délicat, presque subtil.
Ce soin, destiné à harmoniser Prana, c’est à dire la circulation de l’énergie dans le corps, permet le soulagement des blocages physiques crées par l’accumulation des toxines et des blocages émotionnels crées par nos expériences, traumas, angoisses, frustrations… Grâce à cette technique douce, non invasive mais extrêmement précise, ces blocages sont libérés, permettant l’optimisation de notre niveau d’énergie, mentale ou physique. Le système nerveux est également apaisé, permettant une sensation de profonde détente pendant et après le soin!

Offre Découverte:
Chaque expérience en Marma thérapie est unique alors je t’invite à vivre la tienne grâce à un soin relaxant et équilibrant de 30mn. Calme, clarté, vitalité ou encore sérénité…quel sera ton ressenti?

Les séances sont individuelles et uniquement sur réservation ici:
https://doodle.com/meeting/participate/id/e0Vgnkyb/vote

Dimanche 18 et samedi 24 Septembre de 14h30 à 18h30
Espace Hatha Murti, ZI le Forum à Bayonne
30€ la séance de 30mn