














La danse de la vie est une méthode de danse thérapie, qui nous permet de connecter à notre univers intérieur, développer la connaissance de soi et l’expression de la danse libre. Le travail corporel et la conscience de notre corps à travers les quatre éléments nous permet de travailler, d’activer et d’équilibrer ses qualités en relation aux quatre niveaux d’expression de l’être humain.
Cette pratique produit des bénéfices comme l’auto-connaissance, développement intérieur, équilibre et harmonie de notre être.
Note : Il n’y a pas de conditions spéciales requise pour cette pratique.
✦ Programme du week-end ✦
Aude PAYS ✦ Energéticienne – 07.68.86.72.08 ✦ sante-energetique.fr
Pilar CORNEJO ✦ Psychologue & Thérapeute Holistique – 06.27.65.62.87 ✦ holistiquetherapie-paysbasque.fr
Bât. Aukera – 109 Chemin de Chibau à Saint-Jean-de-Luz
On est en joie de vous annoncer la date de la seconde édition des ateliers SOPHRO & YOGA le dimanche 4 février 2024, avec un horaire cette fois-ci qui nous permettra de se cocooner conjointement aux douceurs de la tombée de la nuit (18h – 20h).
L’hiver, saison de l’éloge de la lenteur, est un espace propice pour glisser en soi-même avec douceur et visiter cet espace. Dans cette mouvance tranquille, qui nous illusionne sur sa quasi immobilité, on fait davantage connaissance avec soi-même : notre sagesse et nos peurs.
En médecine chinoise, ces émotions sont reliés à certains organes : à l’aide de certaines postures de yin yoga, on aime les stimuler pour développer ou équilibrer nos forces.
À la fin de l’hiver, notre corps cherche aussi à éliminer ce qu’il a emmagasiné afin de faire de la place pour que les mouvements qui suivront au printemps soient les plus amples possible !
Je vous inviterai à une pratique de yin yoga dédiée à ces thèmes.
En parallèle, Clémence @aiale_sophro vous guidera à travers des exercices de respiration afin d’ouvrir cette porte d’entrée sur soi-même et se mettre à l’écoute de notre corps.
On découvre des techniques pour calmer notre mental, accéder à nos ressources profondes et se libérer de nos peurs.
Cet atelier est un énorme câlin à soi !
• 4 février 2024
• 18h – 20h
• 31 rue Erretegia, 64210 Bidart
• 25€
Tu recevras ton livret recap’ « asanas et souffles d’hiver » conçu par nos soins
Attention, les places sont limitées !
Réservations et infos auprès de l’une de nous.
On a super hâte de vous accueillir dans ce cocon !!
A très vite,
Clémence & Emilie
Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement .
Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.
Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.
Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.
Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !
Programme complet et réservation ici
⛰ Envie de prendre l’air ?
🤸♀️ De faire du yoga avec vue ?
🧘♀️ De découvrir des astuces naturo ?
Rejoins-nous dimanche 25 juin à 9h00 à Ascain. Avec Anaëlle on vous emmène pour une journée au vert, bonne humeur et douceurs à grignoter au programme.
Inscription ici : https://www.anaellenaturo-sport.fr/produit/rando-naturo-yoga/
⛰ Direction le sommet de la Rhune !
🗓Le 7 mai à 9h00
🥳 Anaëlle (naturopathe) et moi, Coraline (prof de yoga) vous emmenons au sommet de la Rhune et en chemin ⬇️
🤸♀️Yoga, atelier alimentation, méditation au programme pour une journée bien-être complète !
🔗Pour réserver cliquez ici https://www.anaellenaturo-sport.fr/produit/rando-naturo/
Pour plus d’infos : 0762748610.
A dimanche!
Marilou.yoga c’est des cours de Hatha flow en musique, des cours particuliers ou en groupe, chez vous, sur la plage ou au bureau.
A partir de la rentrée, je proposerai des cours en groupe à Urrugne et Socoa.
Pour plus de renseignements, contactez-moi au 0619233893 ou sur Instagram.
A bientôt,
Marie
Inspire allias Alexia et Jenni Yoga Mood vous invite à les rejoindre le Dimanche 22 Août de 9h30 à 12h30 à Ascain pour une expérience inédite « fusion bain de forêt et yoga »
Nombre de personnes mini 4 et max 8
Tarif : 40 euros par personne
Programme :
Une partie sylvothérapie avec Alexia @inspirealexialamouret qui comprend 2h d’immersion et de pratique de la sylvothérapie et des séquences et activités guidées tout en douceur pour se reconnecter à soi, à la nature et à l’instant présent
Une partie séance de yoga (tous niveaux) en pleine nature avec @jenniyogamood pour ponctuer cette matinée de pleine présence au milieu de la nature porté par son énergie ressourçante
💫Cercle de partage, thé de la forêt et gourmandise de @xuxu
Infos : 06 30 29 94 54 ou 06 11 27 06 11
Inscriptions : sur le site www.inspirenature.fr
Hâte de vous retrouver pour ce magnifique moment !
Inspire allias Alexia et Jenni Yoga Mood vous invite à les rejoindre le Dimanche 11 Juillet de 9h30 à 12h30 à Ascain pour une expérience inédite « fusion bain de forêt et yoga »
Thématique : ce qui nous lie, la force des liens
Nombre de personnes mini 4 et max 8
Tarif : 40 euros par personne
Programme :
Une partie sylvothérapie avec Alexia @inspirealexialamouret qui comprend 2h d’immersion et de pratique de la sylvothérapie et des séquences et activités guidées tout en douceur pour se reconnecter à soi, à la nature et à l’instant présent
Une partie séance de yoga (tous niveaux) en pleine nature avec @jenniyogamood pour ponctuer cette matinée de pleine présence au milieu de la nature porté par son énergie ressourçante
💫Cercle de partage, thé de la forêt et gourmandise de @xuxu
Infos : 06 30 29 94 54 ou 06 11 27 06 11
Inscriptions : sur le site www.inspirenature.fr
Hâte de vous retrouver pour ce magnifique moment
« Yoga Izpia est une école de Yoga Traditionnel basée au Pays Basque.
Les cours et stages se déroulent à Ciboure, Ascain et Saint-Pée-sur-Nivelle. Ils associent Asanas (Postures), Pranayama (souffle et énergie), Méditation, Yoga Nidra et relaxation.
La pratique posturale implique le mental à chacune des étapes ce qui permet d’assouplir et gainer aussi bien le corps que l’esprit! Les cours collectifs se déroulent dans de petites salles fraîchement rénovées et ne dépassent pas 12 élèves. Toute la semaine des cours individuels et collectifs peuvent être organisés à la demande en salle ou à domicile. à très bientôt sur les tapis! »
Cours de Hatha Yoga – Pays Basque
Contact: 06 83 24 77 75