Espace pro

MARILOU.YOGA

Marilou.yoga c’est des cours de Hatha flow en musique, des cours particuliers ou en groupe, chez vous, sur la plage ou au bureau.

A partir de la rentrée, je proposerai des cours en groupe à Urrugne et Socoa.

Pour plus de renseignements, contactez-moi au 0619233893 ou sur Instagram.

A bientôt,

Marie

Fusion bain de forêt et yoga à Ascain

Inspire allias Alexia et Jenni Yoga Mood vous invite à les rejoindre le Dimanche 22 Août de 9h30 à 12h30 à Ascain pour une expérience inédite « fusion bain de forêt et yoga »

Nombre de personnes mini 4 et max 8

Tarif : 40 euros par personne

Programme :

Une partie sylvothérapie avec Alexia @inspirealexialamouret qui comprend 2h d’immersion et de pratique de la sylvothérapie et des séquences et activités guidées tout en douceur pour se reconnecter à soi, à la nature et à l’instant présent

Une partie séance de yoga (tous niveaux) en pleine nature  avec @jenniyogamood pour ponctuer cette matinée de pleine présence au milieu de la nature porté par son énergie ressourçante

💫Cercle de partage, thé de la forêt et gourmandise de @xuxu

Infos : 06 30 29 94 54 ou 06 11 27 06 11
Inscriptions : sur le site www.inspirenature.fr

Hâte de vous retrouver pour ce magnifique moment !

Fusion bain de forêt et yoga à Ascain

Inspire allias Alexia et Jenni Yoga Mood vous invite à les rejoindre le Dimanche 11 Juillet de 9h30 à 12h30 à Ascain pour une expérience inédite « fusion bain de forêt et yoga »

Thématique : ce qui nous lie, la force des liens

Nombre de personnes mini 4 et max 8

Tarif : 40 euros par personne

Programme :

Une partie sylvothérapie avec Alexia @inspirealexialamouret qui comprend 2h d’immersion et de pratique de la sylvothérapie et des séquences et activités guidées tout en douceur pour se reconnecter à soi, à la nature et à l’instant présent

Une partie séance de yoga (tous niveaux) en pleine nature  avec @jenniyogamood pour ponctuer cette matinée de pleine présence au milieu de la nature porté par son énergie ressourçante

💫Cercle de partage, thé de la forêt et gourmandise de @xuxu

Infos : 06 30 29 94 54 ou 06 11 27 06 11
Inscriptions : sur le site www.inspirenature.fr

Hâte de vous retrouver pour ce magnifique moment

YOGA IZPIA

« Yoga Izpia est une école de Yoga Traditionnel basée au Pays Basque.

Les cours et stages se déroulent à Ciboure, Ascain et Saint-Pée-sur-Nivelle. Ils associent Asanas (Postures), Pranayama (souffle et énergie), Méditation, Yoga Nidra et relaxation.

La pratique posturale implique le mental à chacune des étapes ce qui permet d’assouplir et gainer aussi bien le corps que l’esprit! Les cours collectifs se déroulent dans de petites salles fraîchement rénovées et ne dépassent pas 12 élèves. Toute la semaine des cours individuels et collectifs peuvent être organisés à la demande en salle ou à domicile. à très bientôt sur les tapis! »

Cours de Hatha Yoga – Pays Basque

Contact: 06 83 24 77 75

MASAJEA

Issu du Yoga Iyengar, créé par Kusum Modak et transmis par Ananta Sylvain Girard de ARYM institute, l’ayurvedic yoga massage est un deep tissu massage qui reprend les postures de yoga appliquées au massage.

Un soin profond, qui ouvre les articulations et délie les muscles. Pour apporter une meilleure connaissance du shéma corporel, une exploration des zones du corps peu visitées par la conscience, alliées à une profonde relaxation.

À même la peau, un peu d’huile et une poudre de plante Acore calamus. Secondé par une respiration profonde, le prâna est activé et par lui les fonctions métaboliques dynamisées, la circulation ré-activée.

Je vous invite à venir prendre rendez-vous à Ascain pour une séance d’essai de 30 mn ou pour une session complète de 60 à 75mn.

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