Audrey Richard, enseignante de Yoga et consultante en Ayurveda, à Andernos et Bordeaux
Spécialisée dans l’accompagnement individuel : Yoga avec l’approche ayurvédique pour un accompagnement global sur le chemin de la santé naturelle.
::: Découvrez une nouvelle manière de se soigner et d’être acteur de sa santé :
- Bilan Ayurvedique : un bilan de santé holistique pour retrouver l’équilibre avec des conseils personnalisés en nutrition, hygiène de vie…
- Cours de Yoga individuels, Yogathérapie pour un accompagnement sur mesure en cas de problématique particulière (gestion su stress, problèmes de digestion, mal de dos, sommeil…)
::: Cours de Hatha Yoga traditionnel en petit groupe.
::: Atelier Yoga et Ayurveda au fil des saisons : Atelier sur l’Automne le 24 septembre à Andernos et le 8 octobre à Bordeaux.
::: Cycle de Yogathérapie pour la santé du dos, à partir du 23 septembre à Andernos
Rencontrez l’équipe Nataraja yoga à Bordeaux pour vous présenter les styles de yoga proposé sur leurs tapis , le 9 et 10 septembre. Le studio Nataraja sera ouverte non stop de 9h à 19h.
L’occasion d’être conseillé sur votre pratique individuellement par des professionnels ou bien lors de temps de rencontre collectives avec différentes thématiques comme : « quel yoga choisir ? « , » yoga et grossesse », « les bienfaits du yoga pour enfant »ou bien encore « comment devenir professeur de yoga ».
Egalement des séances découvertes offertes, à vous de choisir entre Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin ou vous initier à la sonothérapie. Possibilité d’assister à plusieurs séances, les novices sont les bienvenus !
Depuis sa création, la philosophie du studio Nataraja yoga est de proposer un enseignement yoga qui s’adresse à toutes et à tous, toujours tourné vers la santé quelque soit le style de yoga proposé.
Pas besoin de réservation pour assister à aux séances découvertes pendant ce weekend de portes ouvertes.
Une tarification spéciale pour tous les abonnements souscrits au cours de ces 2 journées.
Consultez le planning détaillé depuis la page Actualité du site Nataraja.
Ce stage est une invitation à vous relier à votre sensibilité, propre et unique. A travers différentes pratiques de yoga & de méditation, nous verrons ensemble à quel point nos fragilités peuvent nous ouvrir et nous connecter à notre puissance et notre humanité ! En s’ouvrant à nos fragilités et à ce qui nous touche, nous nous laissons la possibilité de vivre plus pleinement. Nous développons alors notre capacité à être présents à tout ce qui est et tout ce qui nous traverse. A vivre les moments les plus « creux » et difficiles, comme les plus jolis moments de notre existence.
Animé par Héloïse Laurensis, enseignante de yoga depuis 8 ans.
⋯ INFOS PRATIQUES ⋯
• Lieu : L’Espace Anahata à Arès – 7 allée Saint-Hubert (nord bassin d’Arcachon)
• Horaires : Vendredi 7 juillet 17h-20h // Samedi 8 juillet 9h30-17h30 // Dimanche 9 juillet 9h30-16h
• Types de pratique : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, kundalini yoga, méditations, cercle de parole + un massage personnalisé
• Sur réservation – Places limitées à 12 participants
• Prix : 280€*
*Ce tarif comprend :
– les frais pédagogiques soit 12h de pratiques de yoga et méditation
– un massage cocooning de 30 min par Emmanuelle « My little bulle »
– deux repas gourmands, bio et végétariens – les tisanes, boissons et collations à volonté
! Pour toute inscription, recevez en CADEAU une séance gratuite de Coaching de 45 minutes avec Constance Chapalain !
⋯ RESERVATIONS ⋯
• En ligne : www.espace-anahata.fr – Rubrique « ateliers »
• Par téléphone : 06 28 92 33 61
L’Espace Anahata est un lieu chaleureux, spécialement conçu pour les pratiques de yoga.
Retrouvez un planning de cours hebdomadaires variés : Hatha, Kundalini, Yin, Vinyasa, yoga enfants, pré et postnatal. Ainsi qu’une programmation d’ateliers et événements ponctuels : yin & nidra, restauratif, santé de la femme.
Vous y trouverez aussi des soins de qualité :
• les consultations diététiques d’Hélène Ageneau, diététicienne
• les massages et soins esthétiques d’Emmanuelle Bouyer de « my little bulle »
Le lieu propose également un espace de détente, pour papoter et boire un thé !
L’Espace Anahata est situé au Nord du bassin d’Arcachon, à ARES : 7 allée Saint-Hubert
Pour toutes informations, merci de contacter Héloïse au 06 28 92 33 61
www.espace-anahata.fr
Agrémenter et diversifier vos séances de yoga à l’aide de postures et de séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress, renforcer le système immunitaire…
Une nouvelle promotion est proposée à Bordeaux du 19 au 23 Juin 2023 pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ou aux professionnels de la forme et de la santé.
Proposer des cours et des ateliers singuliers en yoga Restauratif ou lors de vos stages.
Une formation complète de 50h pour vous transmettre les bons outils pédagogiques
Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics
Mise en situation d’enseignement, apprentissage des démonstrations posturales
Postures vues à la loupe, savoir adapter la posture au schéma corporel du pratiquant selon son niveau de pratique et ses besoins
La relation pédagogique avec le pratiquant
Bonjour à toutes et à tous !
Je m’appelle Mathilde et je suis professeure de Yoga sur Bordeaux et le Bassin. Formée en France et en Inde, j’ai une spécialité en Yoga Thérapie, mais également en Yoga de la femme, Yoga pour enfants, Sonothérapie, et des styles plus classiques, Hatha, Vinyasa, Yin et méditation. A mon sens, le plus important dans le yoga est de se faire du bien et d’écouter les limites de son corps sans créer de frustration. Ma passion est d’aider les autres à s’aimer et à se sentir (bien) mieux dans leurs corps 🙂
L’association « Le cri de la yourte » vous propose DEUX stages de yoga
Dates: -samedi 6 et dimanche 7 Avril 2019
-samedi 4 et dimanche 5 mai 2019
Il se dérouleront dans une yourte de 40m2 située dans un charmant coin de campagne en Lot et Garonne.
le tarif est de 150 € par personne. 20% de remise pour 2 inscriptions conjointes.
Il comprend les cours de yoga ( 4 X 2h à 2h 30 de pratique) dispensés pas Marie Vezio, professeur de yoga formée en Inde par différentes écoles ( Sivananda, Vinyasa) voir CV sur le site www.lecridelayourte.jimdo.com.
Nous partagerons aussi les repas végétarien issus de produits du marché et les desserts maison.Petit déjeuner avec pains et confitures maison.
Nuit dans la yourte offerte pour ceux qui viennent de loin.
Ambiance conviviale et bienveillante.
Nous pouvons vous récupérer à la gare d’Agen si nécessaire.
Les cours s’adressent au pratiquants débutants connaissant déjà les posture, au public intermédiaire et confirmé. Pas de panique, les cours sont adaptés à chacun et rien n’est obligatoire!!
Nombre de place limitée à 10 personnes, ne tardez pas à vous inscrire.
Recevez les infos détaillées par simple demande à l’adresse mail suivante:
lecridelayourte@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir.
Première journée dédiée à l’Acroyoga sur le Bassin d’Arcachon avec Salty Yoga & « AcroAwake » Rachel Tomé et Frantz Godet
À Andernos sur le Bassin d’Arcachon une première journée dédiée à l’Acroyoga.
Nadine Empez de Salty Yoga invite en provenance de Bordeaux DuoAwake le couple fondateur du mouvement AcroAwake Rachel Tomé et Frantz Godet, enseignants certifiés de Yoga Acrobatique en juillet 2017 (formation Yoga Sana à Bordeaux, première formation française agréée) et co-auteurs du manuel de formation.
Nous vous proposons un stage de 6h sous la forme d’atelier dans les différents champs de l’Acroyoga.
Nadine Empez est formée en Inde (le 200h YTT) à Rishikesh et (500h YTT) à Mysore ,diplômes reconnus par la Yoga Alliance. Formation PSC1. Elle propose dans le Bassin d’Arcachon du Hatha Yoga, des pratiques Dynamiques, Restoratives mais aussi du Pranayama et de la Méditation. Séances en français,espagnol et anglais. Contactez la au 06.40.07.66.56.
