Bonjour, moi c’est Mélissa, je propose des cours de Yoga collectifs et individuels, pratique le Reiki afin de booster les capacités d’autoguérison, enfin je propose des coachings bien-être individuels offrant une approche holistique corps & esprit. Entrepreneuse passionnée, je développe aussi une plateforme de coaching en ligne et j’étudie la Nathuropathie depuis près d’un an.

Je me suis installée dans la région il y a 7 ans après avoir parcouru le Pérou et le Costa Rica durant deux hivers m’y formant au Yoga. J’ai d’abord posé mes valises à Biarritz, ville qui m’a apportée son inspiration dans de nombreux domaines avant de m’installer en décembre 2021 dans les Landes aux portes de l’océan, bercée par le son des vagues. Toujours un peu plus proche de la nature, à la recherche d’une vie plus simple, plus connectée aux éléments : eau et terre.

« Samudra est le terme Sanskrit signifiant « la ou les eaux convergent » ou « ocean ».

L’eau a toujours été mon élément. Le flow comme on l’utilise en yoga, un état fluide, lorsqu’il n’y a pas de lutte, que la vie se deroule sans accrocs. Etre en harmonie avec notre moi profond. Enseigner, partager, aider à se sentir mieux et trouver ensemble la manière idéale de reprendre le sens de vos vies. Ré-harmoniser la circulation de l’énergie vitale, faire sauter les blocages émotionnels et travailler sur la confiance en soi… Voici le sens profond et véritable que je veux donner à ma vie.

​Aujourd’hui maman d’une petite fille de deux ans et demi, j’applique ces principes dans la vie de tous les jours. Que ça soit pour mon rôle de maman, au sein de mon couple, de ma vie de famille, mais aussi en extérieur, dans mes relations, lors de mes soins, cours et coachings bien être individuels. Vous ressentez l’envie de travailler sur votre équilibre physique – mental et spirituel ? De vous reconnecter à vous ? Je serai heureuse de vous accompagner le long de ce beau chemin qui est le vôtre.

Trouvez ici mon programme SPRING DETOX en ligne : 21 jours de Yoga Detox pour préparer votre corps à l’arrivée du printemps! Attention, tarif Early Bird 57€ au lieu de 77€ jusqu’au 31 mars 2022. Pour info, voici ce que vous recevez avec le programme :

🚀 mon e-book « SPRING DETOX by Samudra Yoga & Coaching » rempli de tips naturo et bien être pour réussir ta detox et en savoir plus sur le fonctionnement de ton corps.

🚀 18 vidéos yoga de 15/20 minutes pour instaurer ta routine detox du matin!

🚀 une vidéo axée respiration avec des techniques Pranayama

🚀 3 audios : mes conseils pour bien démarrer ton programme, méditation guidée pleine de good vibes, relaxation pour un sommeil de qualité.

🚀🚀 BONUS : accès offert à mes cours collectifs (via Zoom) sur la durée de ton programme.