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L’INSTANT YOGA

Doux, Hatha, Thérapeutique
Biarritz, Pyrénées-Atlantiques

Je suis Linda Siewiora, j’ai rencontré le yoga le jour où j’ai commencé mon développement personnel. Suite à des troubles musculo-squelettiques, les kinésithérapeutes et médecins m’ont amenés à la pratique du yoga afin que ce soit un mode de vie pour moi. Cela m’a permis de mieux gérer mes douleurs ou de ne plus les ressentir. Le yoga est une activité préventive et m’a permis d’éviter quelques opérations. Il m’a permis d’apaiser mon corps ainsi que mon esprit par un travail de respirations et de postures.

La pratique étant bénéfique, je l’approfondis au quotidien, et je l’enseigne afin d’apporter un mieux être pour chacun dans la prévention des troubles musculo-squelettiques et des troubles émotionnels.

Formée à la FNPY (Fédération nationale des professeurs de yoga), mes cours sont inspirés du Yoga Thérapie par le Hatha Yoga, le Kemetic Yoga et le Kundalini Yoga. Les cours se déroulent en collectif ou en individuel dans le respect du corps de chacun.

J’apporte en soin supplémentaire « le massage Souma ». Un massage qui détend les muscles en profondeur, qui permet la circulation des fluides et de l’énergie, et qui permet de prendre conscience de son corps.

Couturière et créatrice, en plus de mon activité d’enseignante de yoga, je crée des coussins de méditation, brevetés et multifonctions sur mesure et unique à chacun et je convie toutes personnes à créer à la main le sien ou d’autres accessoires en atelier de Créa-Yoga.

Ambassadrice Du Flocon à la Vague, je vous invite à nourrir votre corps et vivifier votre esprit tout l’été sur la plage de la Côte des Basques (marée basse) ou à la plage de la Milady (marée haute) pour des cours de yoga les mardis, mercredis, vendredis et samedis ; ainsi qu’à l’Hôtel – Restaurant Les Baigneuses à Biarritz les mercredis matin et vendredis matin de 9h30 à 10h30.

Pour retrouver les informations, les programmes horaires sur la plage et pour toutes réservations d’un cours, contactez-moi au +336.63.05.90.45 ou sur facebook : Linda Siewiora (L’Instant Yoga Biarritz), et Instagram : Linstantyogabiarritz.

Au plaisir dans l’équilibre, l’harmonie de notre corps, de notre esprit et de tout ce qui nous entoure que ce soit au niveau social, culturel et envers la nature.

L'instant Yoga Biarritz

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