Audrey Richard, professeure de Yoga spécialisée en Ayurveda  propose des Cours de Hatha Yoga dans le respect de la tradition indienne adaptée à nos modes de vie occidentaux, ainsi que des cours particuliers, des  consultations en Ayurveda et en Yogathérapie.

Avec plus de 10 ans d’expérience, Audrey vous  accompagne sur le chemin de la santé naturelle à travers le Yoga et l’Ayurveda.

::: Découvrez une nouvelle manière de se soigner et d’être acteur de sa santé :

• Bilan Ayurvédique : un bilan de santé holistique pour retrouver l’équilibre avec des conseils personnalisés en nutrition, hygiène de vie, Yoga…
• Cours de Yoga individuels, Yogathérapie  pour un accompagnement sur mesure en cas de problématique particulière (gestion su stress, problèmes de digestion, mal de dos, sommeil…)
• Soin de marmathérapie : Un soin au toucher subtil pour rétablir la circulation de l’énergie vitale (prana) dans le corps par l’accupression ayurvédique

::: Cours de Hatha Yoga traditionnel en petit groupe toute l’année à Andernos et au Bouscat.

Sur demande cours privés à domicile, évènements ect… Cours sur la plage dès les beaux jours.

::: Atelier Yoga et Ayurveda au fil des saisons : Atelier sur le printemps le 16 février 2025 à Andernos

Infos et réservations:

www.iswariyoga.fr

Audrey 06.89.11.32.71