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BÉNÉDICTE PEROZ, MÉDITATION & YOGA

Activités de bien-être, Méditation, Pleine Conscience
Anglet, Landes, Pays Basque, Soorts-Hossegor
Inspiration….expiration….présence….conscience…pleine conscience…..partage…..échange…..donner….recevoir….
unir….réunir….

Méditation de pleine conscience, yoga

Apprendre à lâcher prise avec soi même, avec les autres, s’accepter tel que nous sommes, réaliser nos rêves, redonner du sens à sa vie, trouver force et courage dans un monde turbulent, améliorer sa concentration, son sommeil, prendre soin de soi, retrouver nos saveurs d’antan, éveiller notre intuition, vivre l’instant présent, s’aimer et aimer les autres.

Bénédicte PEROZ, Sur le chemin de la pleine conscience

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) oriente son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress, utilisant des outils accessibles à tous.

« La pratique de la méditation de pleine conscience à changé radicalement mon regard sur le monde et ceux qui m’entourent, ce fut une ouverture du coeur, et une envie spontanée d’en partager les bienfaits »

Aujourd’hui Bénédicte propose des sessions en ligne, du coaching personnalisé ainsi que des cycles MBSR en ligne et en présentiel à Anglet – Biarritz.

Sur le chemin du Yoga
Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maitres du yoga contemporain :
Christian Pisano, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga dynamique et somatique, ont nourri et inspiré sa pratique. Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures. Professeur émérite et reconnu, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance

Fondatrice @yogasearcher @yogasearcher-hossegor

Bénédicte PEROZ fonde il y a 7 ans la marque @Yoga Searcher**, un lieu de retraite de Yoga réputé à Hossegor @yogasearcher-hossegor et à Bali @yogasearcher-bali ainsi qu’une marque de vêtements de Yoga.

 

 

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