🌸 SPRING DETOX, le programme Yoga Detox Printemps by Samudra Yoga Coaching 🌸

Bienvenue dans mon programme « SPRING DETOX, le programme Yoga Detox Printemps by Samudra Yoga & Coaching ». Ce programme je le dédie au printemps et surtout au grand ménage printanier qui accompagne cette saison, synonyme pour moi de renaissance. Après un hiver où la nature est mise à nue, durant lequel les jours sont courts, où il nous faut ralentir, prendre notre temps… le printemps est ce regain de lumière, de couleurs, de dynamisme et vitalité….

L’hiver, met la nature à nue, donc. Et nous ? Qu’en est-il ? Nous faisons partie intégrante de la nature et en même temps vivons-nous souvent indépendamment de son rythme. Alors, au lieu de nous mettre à nu et de nous débarrasser de ce qui ne nous sert plus pour faire face au renouveau avec légèreté, bien souvent nous faisons le contraire : les excès alimentaires durant les fêtes, les apéros à répétition, les chocolats chauds, la comfort-food… Oui oui, je vous vois ! Et le résultat ? Un corps encrassé, fatigué, à qui il faudrait encore entier pour se reposer avant l’arrivée des beaux jours…

Pour ces raisons, je te propose mon programme SPRING DETOX, un programme Yoga et détox de 21 jours pour accompagner ton corps dans son auto-nettoyage grâce au pouvoir du yoga, mais aussi pour faire le tri dans tes émotions, boire beaucoup d’eau, te mettre au vert, tant dans ton assiette que dans ta vie.

Ce que tu reçois dans ce programme Yoga Detox Printemps :

🚀 mon e-book « SPRING DETOX by Samudra Yoga & Coaching » rempli de tips naturo et bien être pour réussir ta detox et en savoir plus sur le fonctionnement de ton corps.

🚀 18 cours de yoga de 15/20 minutes pour instaurer ta routine detox du matin!

🚀 une leçon axée respiration avec des techniques Pranayama

🚀 3 audios : mes conseils pour bien démarrer ton programme, méditation guidée pleine de good vibes, relaxation pour un sommeil de qualité.

🚀🚀 BONUS : accès offert à mes cours collectifs (via Zoom) sur la durée de ton programme.

Bénéficie du tarif Early-Bird jusqu’au 31 mars : 57€ au lieu de 77€.

Alors, on y va ?

Moi j’ai hâte.

Mélissa