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Back to the Mat #5

Et si on profitait du début de l’année pour retourner sur le tapis ?

Pour la troisième année, AgendaYoga organise une nouvelle journée dédiée au yoga le samedi 26 janvier 2019. Que vous soyez un pratiquant expert ou un débutant, venez découvrir plusieurs approches du yoga à la ferme Audine de YogaSearcher dans les Landes.

UN PROGRAMME OUVERT À TOUTE LA FAMILLE

Principe du yoga périnatal, session parent-enfant, approche de la yogathérapie, séance de vinyasa flow mais aussi pratique du hatha yoga, découverte du pranayama et de la méditation ; découvrez un programme plein de nouveautés pour cette nouvelle édition qui s’ouvre à toute la famille.

Au programme :

  •  10:00 : Principe & pratique du yoga périnatal
  • 11:15 : Yoga parent/enfant
  • 12:30 : Approche de la yogathérapie
  • 15:00 : Vinyasa Flow
  • 16:15 : Hatha Yoga
  • 17:30 : Pranayama & Méditations

DEUX PROFESSEURS PASSIONNÉES

Pour cette édition, pratiquez avec Hélène Peronne & Mayana Duhau.

Hélène Peronne, femme active, épouse, mère de 3 enfants est aussi une yogini passionnée qui développe Little Yogis 64 depuis plus de 4 ans. Elle s’adresse à toute la famille en accompagnant les femmes enceintes, les bébés, les enfants puis les adultes, sur le tapis.

« Little Yogis 64, c’est un projet qui a vu le jour grâce à mes enfants ! Le yoga m’a beaucoup aidé dans la vie, tant physiquement que mentalement. Depuis le début de ma pratique j’ai eu 3 enfants. Je souhaitais leur faire bénéficier des apports du yoga mais avec une pratique adaptée […] c’est comme cela sont nés les Little Yogis 64 ! S’en sont suivies plusieurs formations en yoga prénatal, postnatal, vinyasa, massages bébés…. Cela n’est que le début ! »

Des cours et ateliers sont proposés chaque semaine et le week-end sur Anglet et Biarritz.

Durant cette journée, Mayana Duhau vous accompagnera également. Jeune infirmière fraîchement installée en tant que professeur de yoga, Mayana vous propose de découvrir le Yoga et ses nombreux bienfaits à travers des cours intimistes, chaleureux et adaptés à tous. 

Egalement formée à la méditation thérapeutique​, Mayana propose de vous aider à développer une pratique quotidienne pour réduire le stress, améliorer votre auto-compassion, votre créativité, et votre joie.

Retrouvez la chez Yoga Searcher à Bénesse-Maremne et dans son tout nouveau studio à Dax.

LA FERME AUDINE ; UN CADRE EXCEPTIONNEL DÉDIÉ AU YOGA

Profitez de cette journée pour pratiquer au sein d’un espace pensé & dédié au yoga : la Ferme Audine de YogaSearcher.

Tout au long de la journée, vous aurez la possibilité de profiter du spa (sauna & hamam) à prix doux. 

Un déjeuner maison & végétarien sera cuisiné (selon les réservations en amont) afin de profiter pleinement de cette pause bonheur.

RÉSERVEZ VOTRE TAPIS

Il est possible de réserver son tapis dès maintenant en cliquant ici.

Plusieurs formules sont proposées :

  • à l’unité à 15€ la séance
  • en pack OM MIAM : séance de yoga + repas végétarien à 40€
  • en pack BIEN ETRE : séance de yoga + accès au spa à 35€
  • en pack MATINEE ou APRES-MIDI à 42€
  • à la JOURNEE à 80€  

Libre à vous de rajouter un accès au spa ou le repas maison végétarien… Mieux que du yoga pour tous, un yoga & une formule pour chacun.

Par AgendaYoga le 18 décembre 2018

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