Espace pro
Florence Larrieu propose des cours de Yoga dynamique :
Yoga ASHTANGA & Yoga VINYASA
Certification Yoga Alliance 200H Ashtanga Vinyasa Yoga
Cours collectifs / privés
Évènements / Entreprises…
« Love is on the mat »
☀ Un réveil matinal 100% healthy, ça vous dit ? ☀
Le 31 juillet, RDV à 9h au shop ROXY FITNESS Hossegor pour un ROXY Morning Yoga !
Venez partager un moment de bien-être avec au programme :
🌟 Une séance de Morning Yoga au bord du lac d’Hossegor : un flow dynamique pour réveiller son corps en douceur, accessible à toutes !
🌟 Une Collation healthy (au magasin)
🌟 Découverte de la collection Roxy Fitness.
🌟 Découverte des produits EQ
Les tapis sont fournis ! Vous avez juste besoin d’une tenue confortable et de vous inscrire ! 😉⬇
https://www.weezevent.com/yoga-hossegor-31-07
Attention : l’évènement est limité à 15 personnes, ne tardez pas à vous inscrire !
Je vous propose un cours d’une heure de « PILATES Class » sur la ToyBoard.
Mercredi 1er Août de 9h30 à 10h30 au lac d’Hossegor
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils, ici avec la Toyboard, planche ludique de proprioception qui vous mettra en instabilité et vous fera travailler d’avantage les muscles en profondeur.
Matériels :
Les tapis sont fournis par notre partenaire Lolë Côte Basque, la pratique se fait pieds nus.
Pensez à amener une petite bouteille d’eau et serviette.
Places limitées à 5 personnes
Tarifs : 15 euros le cours d’une heure (ou tarif à la carte, toutes les infos sur le site internet www.functionalcoach-ing.com)
Contact :
Virginie Nunes
06 20 87 54 09
virginienunescoaching@gmail.com
Je vous propose un cours d’une heure de « PILATES Class » sur la ToyBoard.
Mercredi soir au lac d’Hossegor de 18h à 19h
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils, ici avec la Toyboard, planche ludique de proprioception qui vous mettra en instabilité et vous fera travailler d’avantage les muscles en profondeur.
Matériels :
Les tapis sont fournis par notre partenaire Lolë Côte Basque, la pratique se fait pieds nus.
Pensez à amener une petite bouteille d’eau et serviette.
Places limitées à 5 personnes
Tarifs : 15 euros le cours d’une heure (ou tarif à la carte, toutes les infos sur le site internet www.functionalcoach-ing.com)
Contact :
Virginie Nunes
06 20 87 54 09
virginienunescoaching@gmail.com
Venez nous rejoindre pour une session « GINASTICA NATURAL on the beach ».
Tous les Dimanche pendant l’été à la plage d’Hossegor en face de la vague de 10h à 11h.
« Discipline Brésilienne, la « Ginastica Natural » est accessible à tous.
Elle est constituée d’une diversité de mouvements : elle est basée sur des déplacements d’animaux, les étirements, la souplesse et la respiration, inspirés du Yoga et les mouvements de sol du Jiu-Jitsu Brésilien…
Améliorer vos qualités physiques telles que la force, l’endurance, la mobilité, la stabilité, l’équilibre, la flexibilité et la coordination. »
Le bruit des vagues, les éléments naturels, tous sera réunis pour vous faire passer un moment magique !!!
Les tapis sont fournis par notre partenaire Lolë Côte Basque.
Prévoir une tenue confortable, une petite bouteille d’eau et une serviette.
Tarif de la séance (1 heure) : 15 euros (ou tarif à la carte, toutes les infos sur le site internet www.functionalcoach-ing.com)
Inscriptions:
Virginie Nunes
virginienunescoaching@gmail.com
06.20.87.54.09
Nous vous accueillons depuis septembre 2015 pour vous faire découvrir le Yoga, ou plutôt différents types de Yoga. Ne soyez pas effrayé par les noms en sanskrit, les volutes d’encens ou encore les mantras, avec nous, le yoga est contemporain, ancré dans le présent et accessible pour les occidentaux que nous sommes… L’accueil est bienveillant, sans aucun dogmatisme. L’approche est douce et progressive, dynamique et méditative. L’écoute toujours active !
Au programme cette année 2019-2020, grand déménagement dans la région Sud Landes, Seignosse, Hossegor, Capbreton, et alentours. HATHA, VINYASA, YIN et YOGA NIDRA toute l’année scolaire, et des ateliers le week-end. Des cours collectifs, des cours particuliers ou en entreprise, à domicile, à votre convenance.
Siège social (avant de confirmer les salles de cours) : avenue des Tourterelles, 40150 Soorts-Hossegor
Toutes les infos et planning sur notre site : http://www.whisperyoga.fr
Chaque Mardi et Dimanche on vous propose une formule Yoga & Brunch,
Une pratique de Vinyasa face au lac d’Hossegor suivie d’un délicieux déjeuner du Mango Tree !!
Une formule parfaite pour bien commencer la journée <3
Chaque Mardi et Dimanche on vous propose une formule Yoga & Brunch,
Une pratique de Vinyasa face au lac d’Hossegor suivie d’un délicieux déjeuner du Mango Tree !!
Une formule parfaite pour bien commencer la journée <3
Chaque Mardi et Dimanche on vous propose une formule Yoga & Brunch,
Une pratique de Vinyasa face au lac d’Hossegor suivie d’un délicieux déjeuner du Mango Tree !!
Une formule parfaite pour bien commencer la journée <3
« Ginastica Natural – Yoga – Açaí »
Alexandra et moi même sommes ravie de vous proposez un évènement autour du sport-bien-être avec une séance de Ginastica Natural suivi d’une pratique de yoga et un açaí bowl 🙂
Le Dimanche 22 Juillet de 9h à 10h30 à la plage de la centrale à Hossegor
Nous commencerons par une session découverte de la Ginastica Natural
Une discipline, plusieurs inspirations…
Venue du Brésil, la Ginastica Natural c’est une activité complète dans le mouvement et la fluidité, accessible à tous.
Cette activité est naturellement efficace, unifiant les techniques du Hatha-yoga, du Jiu Jitsu et des mouvements instinctifs de l’être humain.
Pour compléter la Ginastica natural, la pratique de yoga proposée en suivant vous emmènera, après installation d’une respiration spécifique, dans un enchaînement fluide de postures de yoga guidé par son souffle avant de s’installer dans des postures à la tenue plus longue pour relâcher en profondeur. Nous clôturerons par une relaxation connectée aux éléments.
En fin de séance nous irons déguster un açaí bowl chez « Jojo açaí Hossegor ».
L’açaí (prononcé « A-ss-a-ï ») est une baie de couleur violette / noire récoltée sur de hauts palmiers tropicaux poussant exclusivement en Amérique du sud.
Elle est utilisée depuis ces décennies par les tribus de la forêt amazonienne pour booster leur système-immunitaire et prévenir certaines maladies.
De nombreux avantages : énergisant, puissant anti-oxydant, sources de fibres et sources d’acides gras essentiels.
Ginastica Natural 45 minutes
Yoga 45 minutes
Tarif : 26 euros la séance d’une heure et demi et l’açaï bowl.
Tenue confortable, serviette et bouteille d’eau conseillée
Les tapis sont fournis.
Infos et Réservations au 06 20 87 54 09 ou par email virginienunescoaching@gmail.com
ou Alexandra au 06 65 15 32 97
LES INSCRIPTIONS FACEBOOK NE SONT PAS PRISES EN COMPTE.
CV
Alexandra de « Uhaina Yoga »
Professeur de yoga formée à l’ENPY et membre
de la FNPY (Federation Nationale des Professeurs de Yoga)
Virginie Nunes de « Functional Coaching »
Éducateur sportif BEPJEPS AF, certifiée instructeur Ginastica Natural par Alvaro Romano le fondateur de la discipline.
Partenaire : Lolë Côte Basque
