Escaleyoga_btz, représentée par Emilie, est un espace où se donne des cours de YOGA et de PILATES,
31 rue Erretegia, 64210 Bidart
ou à la Plage d’Erretegia (quand la météo le permet).
les cours sont accessibles à tout le monde et tous niveaux.
Emilie rencontre le yoga après avoir expérimenter un cycle de voyages autour du monde : c’est le fait de parcourir les 5 continents qui lui donne l’impulsion de venir, au final, initier un voyage à l’intérieur de soi. La pratique est un outil pour l’exploration et l’équilibre physique/mental : utiliser les asanas, la respiration, la méditation et les vibrations pour (re-)venir aux ressentis, aux intuitions et aux émotions.
Formée 200H (hatha, vinyasa & pranayama) et 150H (méthode pilates mat + petit matériel) en 2020 à Genève, puis au yin yoga 50h en 2023 à Bayonne, elle terminera un complément de formation de 300h durant l’année 2024 (nidra, gestion des accidents, philosophie des 5 éléments, tantra, …).
Enseignante APA (activités physiques adaptées) pendant 7 ans auprès de personnes déficientes intellectuelles à Genève, elle prend un congé sabbatique durant la 2e année covid pour voyager dans son van et surfer sur la côte basque. C’est au bord de l’océan qu’elle décide de poser ses valises et de se consacrer intégralement à l’enseignement du yoga (et du pilates).
Grâce à son parcours, elle sait adapté les séances et elle guide avec exactitude les pratiquants vers une connaissance du corps et de l’esprit plus subtile.
Pratique douce et profonde.
Petits groupes et toujours le sourire !
Elle vous donne ponctuellement rdv pour des ateliers et des retraites en collaboration !
Horaires des cours et programme des ateliers/retraites:
www.escaleyogabtz.com
Stage de yoga au Club Belambra 'Les Estagnots' à Seignosse (pass sanitaire obligatoire dans ce village vacances)
Programme du week-end :
