« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »
Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement .
Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.
Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.
Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.
Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !
Programme complet et réservation ici
Comment engager et relâcher notre « centre » afin de trouver plus de stabilité et de confort dans nos postures?
Comment convoquer les muscles profonds du bassin et de la colonne vertébrale sans créer de tension pour mieux distribuer ensuite l’énergie vers le reste du corps?
En dirigeant le mouvement du centre vers la périphérie, celui-ci devient plus efface, les transitions plus légères et la notion d’effort moins présente.
Nous expérimenterons autour:
• de techniques de pranayama
• d’exercices de renforcement et de gainage
• d’un travail sur les postures d’équilibre
L’atelier se terminera par une séquence Yin pour permettre plus de lâcher prise.
Cet atelier est ouverts aux élèves de tous niveaux, des variations plus ou moins avancées seront données en fonction des possibilités de chacun.
Tarifs: 30 euros
Infos et Inscriptions: xibiouz.fr
Slow Toki, la maison d’hôtes slow life du Pays Basque, accueille vos séjours, retraites et formations bien-être : yoga, ayurvéda, sonothérapie, développement personnel, chamanisme, pilates, etc.
Avec une capacité d’accueil de 15 personnes, nous vous accompagnons dans l’organisation de vos séjours de A à Z : hébergement tout confort, repas végétariens maison, 3 espaces de pratique (intérieurs et extérieurs), service de navette et autres activités à proximité de la maison.
Nous sommes situés dans les collines de Bidache, à 35 minutes de Bayonne et Biarritz.
N’hésitez pas à nous contacter pour vos projets à venir !
Lionel & Manu
Isabelle (Ixa) enseigne un yoga doux, d’observation et d’acceptation de soi, pour un mieux être global : avec soi-même et donc, avec la vie qui nous entoure.
Elle est une enseignante certifiée 400h en Yoga Integral et Hatha par l’école barcelonaise YogaSintesis, ainsi que dans des spécialisations comme le Yoga Pré et Post natal (25h YTT Yoga Alliance) et le Yoga pour enfants et adolescents (50h YTT Yoga Alliance)
C’est par son expérience de diverses retraites, et particulièrement lors d’une retraite intense de méditation Vipassana en 2017, qu’Isabelle a réalisé que le corps et l’esprit ne faisaient qu’un.
D’un corps peu flexible et résistant, la pratique des postures « asanas » lui ont permis de créer plus d’espace, d’acceptation et d’harmonie en elle.
Le Yoga qu’elle enseigne aujourd’hui est doux mais suffisamment intense pour pouvoir libérer les blocages et tensions cumulés au fil du temps.
Les cours durent 1h15, et ce dans plusieurs villages du Pays Basque (Ustaritz, Irissarry, Larceveau, Cambo), en collectif ou en privé et bientôt une offre de cours en vidéo. Elle a aussi fait un choix conscient d’offrir des cours à petits prix, pour pouvoir rendre cet outil merveilleux de connaissance de soi au maximum de personnes.
L’objectif est clair : faire la paix avec son corps et esprit, en travaillant souplesse, force et équilibre.
Contactez Ixa :
isabelle.miquelestorena@gmail.com / 0668534769 / FB : Tala Yoga / IG : tala_yoga
Sylvie Doxaran propose des cours de yoga vinyasa, yin yoga et inspirés anusara. Elle organise régulièrement des retraites et des week-ends dans le Pays Basque intérieur.
Contactez la au 07.60.71.63.11.
A l’occasion de l’ouverture de notre centre dédié au mouvement en plein centre de St-Palais, retrouvons nous le temps d’un atelier Yang Yin le samedi 5 Septembre 2020 de 9H à 11H30 avec Marie de Karayoga et Sylvie Doxaran Yoga
Pour cette journée de solstice,
Sylvie Doxaran et Linda Rosas proposent de se connecter à l’énergie de l’été.
Venez vous recharger en dynamisme, lumière et vitalité à travers les aliments et le Yin Yoga.
09h00 – 09h45
Nous commencerons la journée par une pratique en célébrant le soleil avec une série de salutations.
10h00 – 13h00
Ensuite nous expérimenterons notre intuition et notre connexion aux aliments afin de créer des plats savoureux et plein de vitalité.
13h00 – 14h30
Déjeuner en terrasse.
14h30 – 15h45
Nous proposerons un cours de Yin yoga pour faciliter la digestion et terminerons en mettant l’accent sur la régénérescence des organes.
Apéro convivial offert pour ceux qui n’arrivent plus à partir…
Nombre d’inscriptions limité à 8 participants
Tous niveaux acceptés
Prix: 70€ (2 cours de yoga, 1 atelier de cuisine de 3h, le déjeuner)
Lieu: Maison Xanadu
Le Bourg
64120 Arraute-Charritte
Inscriptions par téléphone: 0760716311 (Sylvie)
