Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Lieu : Pays Basque
Yoga doux à Bayonne
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Yoga doux à Bayonne
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Yoga doux à Bayonne
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Yoga Doux à Bayonne
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Conférence gratuite sur la méthode Aviva
Conférence gratuite sur la méthode Aviva Steiner à la maison Maïtea
Conférence prévue le 7 décembre 2023, à 19h30, à Anglet
CONFERENCE GRATUITE sur la méthode Aviva Steiner ou comment harmoniser votre système hormonal et libérer votre plein potentiel féminin
Présentée par Aurélie Laborde, enseignante certifiée, membre du réseau Aviva Netzwerk
Au cours de cette heure, vous découvrirez comment redevenir actrice de votre bien être et comment la pratique de la méthode Aviva peut soulager de nombreux symptômes hormonaux.
Non, les douleurs prémenstruelles, les symptômes liés à la ménopause, l’endométriose, l’incontinence, la baisse de libido et tous les autres désagréments féminins ne sont pas une fatalité !
Oui, vous pouvez agir consciemment, libérez certaines tensions et prendre en main votre bien – être !
Vous avez un désir d’enfant, cette méthode peut vous accompagner en améliorant la qualité de votre cycle.
Aussi appelée « danse des hormones », cette méthode est faite pour toutes les femmes !
Venez découvrir l’univers joyeux et ludique de la méthode où le mouvement, en conscience, permet de mieux connaitre son corps, et retrouver son plein potentiel féminin : Une nouvelle clé naturelle pour retrouver confiance, créativité et liberté !
Tarif préférentiel pour toute inscription à l’atelier d’initiation (50€ au lieu de 70€)
Quel est le principe de la méthode Aviva ?
La méthode Aviva consiste en dix-huit mouvements précis, exercés en musique, qui sollicitent la zone pelvienne et le bassin, favorisant ainsi la circulation du flux sanguin et l’oxygénation des organes reproducteurs .
La production hormonale qui en découle agit positivement sur l’équilibre global du cycle féminin et sur le renforcement des muscles interne, dont l’utérus.
Quels sont les effets de cette méthode ?
En rétablissant l’équilibre hormonal, la méthode Aviva est reconnue pour soulager de nombreux problèmes rencontrés par les femmes, tout au long de leur vie :
– règles irrégulières ;
– règles abondantes ;
– syndromes prémenstruels
– douleurs menstruelles ;
– aménorrrhée (absence de menstruations) ;
– prise de poids ;
– baisse de libido ;
– aide à la PMA (stimulation de l’ovulation) ;
– kystes et fibromes ;
– symptômes de la ménopause ;
– incontinence (renforcement de la musculature du bassin, de plancher pelvien, du périnée).
Pour résumer, la méthode Aviva est une pratique joyeuse et ludique qui encourage au lâcher prise et permet de prendre sa santé en main en musique, en réactivant la régulation des processus hormonaux et en améliorant la fluidité sanguine.
Formée à la méthode Aviva par Beate Plangger, une élève d’Aviva Steiner, je suis désormais habilitée à transmettre ses bienfaits à des femmes de tous âges, auxquelles peu d’aides corporelles sont proposées. Je vous propose des ateliers à la maison Maïtea.
Pas de contre-indications médicales.
Aviva Steiner, à l’origine de la méthode Aviva
Aviva Steiner, à l’origine de la méthode Aviva. Née Gabriella Fazekas en 1930 à Budapest, de l’union de deux sportifs de haut niveau, la créatrice de la méthode Aviva a très tôt pris conscience du lien étroit entre mouvement et santé. Touchée par une maladie a priori incurable, elle guérit en effet par une pratique assidue de la gymnastique. Forte de cet enseignement à l’âge adulte, elle se consacre à la recherche et à la thérapie, après une grande carrière de danseuse en Israël. Au fil de ces expériences, elle concentre sa pratique sur les mouvements du bassin montrant des effets bénéfiques sur les cycles menstruels et l’équilibre hormonal. C’est ainsi qu’elle crée la méthode Aviva, une pratique corporelle désormais très connue en Autriche, en perfectionnant les exercices pour stimuler les capacités d’auto-guérison.
Maison Maïtea Yoga
La maison Maïtea à Anglet, yoga de l’énergie et autres voies vers l’équilibre
Maison Maïtea, « chérie » en basque, en écho à mes origines précieuses, est un espace que j’ai imaginé, à mon image, simple authentique, un brin exotique, propice à la rencontre avec les autres et avec soi-même. Je vous y accueille pour vous faire découvrir différentes disciplines dont le socle commun est la recherche d’équilibre dans le quotidien de la vie et la connaissance de soi. Aux antipodes de la perception fantasmée que nous avons du yoga, Maison Maïtea s’adresse à toutes et à tous, quelque soit l’âge la morphologie et la souplesse. Il s’adapte à tous les corps, tous les niveaux de pratiques.
La Maison Maïtea vous propose des cours de yoga de l’énergie, yoga du son, yin yoga, pilates, yoga d’inspiration tibétaine, méthode Aviva.
Maison Maïtea et yoga de l’énergie
Je pratique le yoga depuis plus de quinze ans, et j’enseigne désormais le yoga de l’énergie, après une carrière en tant que pharmacienne en officine puis en agence d’oxygénothérapie. Le mieux-être par le souffle apparaît ainsi comme un lien tangible entre ces deux métiers, d’abord immobile puis dans le mouvement.
Maison Maïtea et méthode Aviva
Cette méthode est axée autour de la danse, s’inscrit naturellement dans cette continuité pour amener les femmes à mieux connaître leur corps et leur cycle, pour obtenir des bénéfices concrets tout au long de leur vie.
Maison Maïtea et autres propositions
Cours de Yin yoga, de sophrologie, de Pilates, ateliers de yoga nidra, de yoga du son… La Maison Maïtea est un cocon ouvert qui se développe au fil des mes enseignements, de mes rencontres et de mes découvertes, autour d’une éthique et d’objectifs communs. Elle accueille donc des intervenant(e)s qualifiés et enrichissants qui ont toute ma confiance.
Plus d’informations et planning sur notre site internet: www.maison-maitea.com
Yoga et Voyage sonore
YOGA ET VOYAGE SONORE
Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.
Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l’harmonie entre le corps et la respiration. L’ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante.
Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N’oubliez pas d’apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.
Mardi 14 Janvier et Mardi 18 Février 20h à 21H30
Lieu : Salle Unxtinananda, 4 place Koxe Arbiza, Ciboure
Tarif : 30€
Réservation :
Par téléphone : 06.65.64.09.69
Par mail : yoga.maryne@gmail.com
Instagram : maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne
Yoga doux à la bougie – Ciboure 20H15 (28/10)
Chaque lundi soir, offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux.
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.
Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d’apaiser votre esprit.
Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
L’ambiance apaisante est enrichie de bougies, d’expériences sonores, d’huiles essentielles.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l’esprit.
Tous les lundis :
De 20h15 à 21h15: Salle Untxinãnanda à Ciboure Socoa (4 place Koxe Arbiza)
15€ le cours à l’unité
Carte de 5 cours : 70€
Carte de 10 cours : 130€
Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69
yoga.maryne@gmail.com
Yoga doux à la bougie – Ciboure Lundi 20H15 (4/11)
Chaque lundi soir, offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux.
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.
Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d’apaiser votre esprit.
Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
L’ambiance apaisante est enrichie de bougies, d’expériences sonores, d’huiles essentielles.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l’esprit.
Tous les lundis :
De 20h15 à 21h15: Salle Untxinãnanda à Ciboure Socoa (4 place Koxe Arbiza)
Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69
yoga.maryne@gmail.com