Archives des Pays Basque

Formation Pre & Post Natal

Acquérir des compétences solides pour un accompagnement professionnel et éclairé des femmes dans le passage vers la maternité.
Cette formation Yoga Pré & Post Natal s’appuie sur les principes du yoga et de la science du mouvement pour permettre aux professeurs de yoga d’intégrer les enjeux spécifiques de la période pré et post natale dans leur enseignement, en mobilisant des outils adaptés, concrets et soutenant.

Au fil du cursus, développez des connaissances posturales, anatomiques et pédagogiques, avec une attention particulière portée à l’écoute des émotions et aux ressentis dans cette période de profonde transformation.

Cette formation s’adresse aussi aux professeurs de yoga, professionnels de la santé et au secteur du sport.

Formatrices : Anne Francin & Gwenaelle Quelven

CMYoga Formations est un organisme de formation qui regroupe des professeurs-formateurs expérimentés dans leurs domaines de compétences pour former des professeurs de yoga à un enseignement qualitatif et éthique du yoga. Propose également des modules conçus pour enrichir et consolider les compétences pédagogiques des enseignants
Notre organisme de formation est certifié Qualiopi

Formation Histoire & Philosophie du yoga

Plonger dans l’essence du yoga pour une meilleure transmission.
Approfondir la compréhension de la tradition du Yoga, explorer ses origines, saisir l’évolution de ses pratiques et les fondements philosophiques qui les soutiennent. Des pratiques anciennes aux approches modernes, vous découvrirez comment le Yoga s’est transformé, enrichi, adapté.
Cette plongée dans l’histoire et la pensée du Yoga vous permettra d’en saisir toute la cohérence et la profondeur.

Cet apprentissage nourrit l’enseignement et votre pratique du yoga. Il enrichit les séquences, stimule la créativité, et permet ainsi de construire des cours plus incarnés, plus profonds.
Une meilleure compréhension de l’histoire et de la philosophie du Yoga renforce également la légitimité de l’enseignant et la justesse de sa transmission.

Formatrice : Sita Montoya
Dates : sur 1 weekend. du 11 au 12 octobre 2025

Mini retraite GLOW

✨ MINI RETRAITE GLOW ✨
Samedi 5 juillet • 9h – 12h
Green Garage, Bayonne @gree.ngarage

Une matinée d’été pour rayonner de l’intérieur ☀️
Co-animée par Anne-Sophie, facialiste (@asm_holistic ) ; et Élise, sonothérapeute (@lililabstudio ), cette mini retraite a été pensée pour éveiller l’éclat naturel du corps et de l’esprit 💫

Au programme :
🌸 Automassage visage & corps
🔔 Bain sonore cristallin
🍵 Matcha @grounded_matcha & douceurs partagées
💆‍♀️ Essai du masque LED @nooanceparis
🏖 Moment détente au bord de la piscine

Un temps pour soi, dans un lieu apaisant, pour se reconnecter à sa lumière juste avant l’été ✨

📍60€ – Places limitées
📲 Réservation : 06 14 60 93 55

@asm_holistic ou @lililabstudio

Stage Tantra Rencontre en Pays Basque

Venez expérimenter les puissants outils de guérison de l’École du Tantra dans ce stage de quatre jours qui peuvent changer une destinée!

Pratique matinale de Kundalini Yoga, cercles de paroles, respirations holotropiques, ateliers de guérison en groupe, chants, danses, méditations actives, rituels, etc. Chacun y trouvera un espace pour son évolution à partir de là où il en est, dans la tolérance, le respect et l’accueil de la totalité de qui vous êtes, tout en respectant un processus hautement structuré. Une étape essentielle de votre chemin vers l’ouverture du Coeur et la Conscience.

Tarif 520€, repas bio et végétarien et hébergement compris; dans le cadre d’un cursus de l’École du Tantra 460€. Du samedi 8 novembre 2025 9h au mardi 11 novembre vers 18h. Ouvert à tous.

Stage de Kundalini Yoga de l’Équinoxe

Stage de Kundalini Yoga de trois jours, validant pour les cursus de l’École du Tantra, sur le thème: ÉQUINOXE: MOUVEMENT, ÉQUILIBRE ET MÉDITATION.

Venez goûter le nectar de la pratique: Saddhanas matinales, cercles de paroles, ateliers intensifs, enseignements, chants, danses, méditations actives, assise silencieuse, etc. Chacun trouvera dans ce stage, à sa mesure, une authentique connexion avec ses sphères de conscience les plus élevées. Dans cette élévation de la fréquence énergétique et psychique survient la joie, et l’expérience de la méditation profonde. Dans une ambiance conviviale, tout en respectant un processus hautement structuré, dans la tolérance et le respect, vous aurez l’occasion de (re?) découvrir la beauté en vous et la voir se refléter autour de vous, et/ou de « nettoyer » votre système psycho-physique, ce qui est souvent une seule et même chose. Dans ce processus, bien que ce ne soit pas le propos explicite de ce genre de stage, de profondes guérisons peuvent avoir lieu. Dans tout les cas, une étape essentielle de votre chemin vers la Conscience!

Du vendredi 26 septembre 2025 9h30 au dimanche 28 septembre vers 18h. Tarif 390€ hébergement et repas bio et végétarien compris.

Ouvert à tous.

Atelier Tantra Yoga du Solstice d’été

Venez découvrir votre Être Solaire au cours de cette matinée exceptionnelle! Kundalini Yoga, chants, danses, rituels et méditations vous seront proposés pour favoriser l’expansion de votre Conscience et de votre Énergie.

Atelier qui promet d’être puissant!

Dans la belle maison Maison Haïtz Ondo 249 chemin d’Olhassogaraya 64240 Hasparren, tarif 35€ , de 10h à 13h30 environ.

Ouvert à tous.

Atelier de Yin yoga & Yoga nidra

ATELIER EN DEUX PARTIES

* Yin yoga : postures et contemplation

Je vous propose une pratique complète de yin yoga.

Le yin yoga permet d’ouvrir les voies de l’énergie au travers de postures prolongées d’étirements.
Il stimule les canaux d’énergie, améliorant la fonction des organes, la circulation d’énergie vitale et de sang dans le corps, la souplesse, et donc la santé intégrale.

En médecine chinoise, l’été commence en mai, et la star de la saison est le coeur !
Nous accorderons donc une attention particulière, en plus des autres organes, aux flux du méridien du coeur et de l’intestin grêle.

C’est la saison de la joie, du développement, le moment où l’énergie de l’élément feu culmine, où tout est à son apogée, arrivé à maturité.

Le coeur est le maître du psychisme, il loge la conscience. Son énergie correspond à l’équilibre psycho-émotionnel, la santé cardio-vasculaire, le discernement et l’adaptation.
Bien sûr, par les postures d’ouverture, la stimulation va aussi libérer les carcans et alléger la région de la poitrine.

L’intestin grêle est couplé au coeur, il soutient ses fonctions.
Il gère la réception et la transformation des éléments purs et impurs du corps et assiste ainsi le coeur dans ses capacités de discernement, à savoir ce qui est bon ou mauvais pour soi au niveau physique et psychique..
De son bon fonctionnement dépendent donc notre orientation, nos capacités de décision et de concrétisation.

Les postures sont tenues quelques minutes dans une attitude de relâchement et de contemplation.

* YOGA NIDRA : Un voyage intérieur

Dans une position allongée, laissez-vous guider…
Respirations, rotations de conscience, visualisations, sensations… Suivez simplement la voix.
Cet état méditatif induit un ralentissement des ondes cérébrales et une relaxation profonde, dans les stades préliminaires du sommeil. C’est une pratique régénérante qui permet de reprendre contact avec son for intérieur, accéder à l’inconscient et donner une direction à sa vie.

Tarif : 30€ (15€ d’acompte à la réservation)

Inscriptions : sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91

Atelier Libération des hanches – Hatha yoga & yin yoga

Vendredi 9 Mai – 18h30 à 20h30

Cet atelier aura pour intention la libération de la région des hanches grâce à des postures ciblées de hatha yoga et de yin yoga.

Les hanches représentent une charnière importante dans le corps humain, tant sur le plan physique qu’énergétique et spirituel.

Cette région correspond aux deux premiers centres énergétiques, en lien avec la place que nous occupons dans le monde, la sécurité, la vie affective, la sexualité, l’élan vital, la confiance, l’expression de notre potentiel, et même notre spiritualité avec le psoas qui est appelé le « muscle de l’âme ».

Les tensions y sont nombreuses, souvent dûes à la position assise prolongée ou au manque de mobilité. Elles peuvent entraîner des maux de dos, des problèmes digestifs, des blocages au niveau organique ou émotionnel, freinant notre épanouissement et notre élan.

Je serai ravie de vous guider dans cette pratique qui vous permettra de :

– assouplir les hanches & le bas du dos
– désengorger la région du psoas
– remédier aux tensions et à l’inertie
– apaiser les douleurs
– harmoniser les émotions (peurs)
– favoriser la circulation d’énergie
– soigner les organes des reins, les organes abdominaux et reproducteurs
– favoriser l’ancrage et l’élévation
– avancer d’un pas léger vers votre plein potentiel !

Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)

Adresse : 6bis Avenue des Terrasses, Anglet La Madrague

Formation professeur de Yoga

Formation Professeur de Yoga
Se sentir solide dans son enseignement Yoga
Depuis 2018, CMYoga Formations forment des professeurs de yoga.
Une nouvelle promotion débute en septembre 2025 pour devenir professeur(e) de yoga avec Cyril Moreau et son équipe pédagogique à Bordeaux.

Vous avez une pratique assidue et vous êtes engagé(e) dans la voie du yoga.
Vous souhaitez vous diriger aujourd’hui sur le chemin de l’enseignement du yoga et devenir professeur(e) de yoga ?
Etre un professionnel avec les bons outils pédagogiques pour un enseignement adapté à vos futur(e)s élèves.
Pour cela, vous recherchez une formation exigeante pour transmettre un enseignement de qualité.

Nous vous proposons :

Une formation à 2 styles de yoga : Hatha & Vinyasa

Un programme de qualité sur 10 mois avec plusieurs axes d’apprentissage théoriques et pratiques, des mises en situations, des jeux de rôles, des feedbacks, des modules spécifiques et inédits… Le « Savoir-Faire » et le « Faire-Savoir »

Bénéficier de l’expérience de formateurs expérimentés et en activité, d’un accompagnement individualisé, de conseils pour réaliser votre projet d’enseigner. Un suivi « post-formation » pour vous accompagner au lancement de vos cours

Etude bio-mécanique et proprioceptive des postures.

Etude de l’anatomie appliquée au yoga

savoir créer et diriger une séquence yoga adaptée à son groupe

Connaissance de l’essence du yoga : philosophie, histoire du yoga, Ayurveda

Mise en situation réelle avec une première expérience d’enseignement face à un groupe constitué de pratiquant(e)s de tous niveaux :
la séance « Yoga Solidaire » suivi d’un débriefing individualisé par le formateur

Travail sur la voix, la gestuelle et le vocabulaire approprié pour une séance de yoga

Acquérir les notions essentielles pédagogiques et psycho-pédagogiquesCette formation est composée d’un groupe maximum de 16 personnes pour assurer une qualité d’apprentissage et un suivi individualisé.

Notre organisme de formation est certifié Qualiopi avec possibilité de financement total ou partiel.
Programme pédagogique est labellisé Yoga Alliance RYS 200hConsultez le contenu complet du programme et son déroulé depuis le site. Dossier de présentation de votre prjet d’enseigner le yoga à telecharger depuis le site www.cyril-moreau-yoga.com

Formation Yoga Restauratif

Formation Yoga Restauratif
Acquérir un style de yoga supplémentaire pour enrichir votre enseignement du yoga !

Une formation complète et exigeante pour vous transmettre les bons outils pédagogiques avec une méthodologie adaptée pour acquérir un style de yoga supplémentaire.
Programme comprenant plusieurs axes d’apprentissages à la fois théorique et pratique avec des mises en situation.

• Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics.
• Agrémenter vos séances yoga avec des postures et des séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress.
Un yoga tourné vers la santé.
• Créer et savoir guider des séquences yoga Restauratif, construire des thématiques adaptées à vos pratiquant(e)s.

Une nouvelle promotion est proposée pour se former aux techniques du Yoga Restauratif avec Cyril Moreau et son équipe pédagogique à Bordeaux.
Une formation sur 2 weekends : 27 & 28 septembre + 1 & 2 Novembre 2025
Cette formation unique dans la région vous donne les clefs pour transmettre une séance yoga Restauratif ou pour agrémenter votre fin de séances ou stages de yoga.

Découvrez le programme complet de cette post formation depuis le site CMYoga Formations

Formation ouverte aux professeurs de yoga, professionnels du secteur de la santé et du sport ayant une pratique yoga.
L’organisme de formation est certifié Qualiopi, possibilité de financement. Et entre dans le cadre de YACEP (Yoga Alliance)

Lieu : Pays Basque