Vendredi 9 Mai – 18h30 à 20h30
Cet atelier aura pour intention la libération de la région des hanches grâce à des postures ciblées de hatha yoga et de yin yoga.
Les hanches représentent une charnière importante dans le corps humain, tant sur le plan physique qu’énergétique et spirituel.
Cette région correspond aux deux premiers centres énergétiques, en lien avec la place que nous occupons dans le monde, la sécurité, la vie affective, la sexualité, l’élan vital, la confiance, l’expression de notre potentiel, et même notre spiritualité avec le psoas qui est appelé le « muscle de l’âme ».
Les tensions y sont nombreuses, souvent dûes à la position assise prolongée ou au manque de mobilité. Elles peuvent entraîner des maux de dos, des problèmes digestifs, des blocages au niveau organique ou émotionnel, freinant notre épanouissement et notre élan.
Je serai ravie de vous guider dans cette pratique qui vous permettra de :
– assouplir les hanches & le bas du dos
– désengorger la région du psoas
– remédier aux tensions et à l’inertie
– apaiser les douleurs
– harmoniser les émotions (peurs)
– favoriser la circulation d’énergie
– soigner les organes des reins, les organes abdominaux et reproducteurs
– favoriser l’ancrage et l’élévation
– avancer d’un pas léger vers votre plein potentiel !
Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)
Adresse : 6bis Avenue des Terrasses, Anglet La Madrague
Formation Professeur de Yoga
Se sentir solide dans son enseignement Yoga
Depuis 2018, CMYoga Formations forment des professeurs de yoga.
Une nouvelle promotion débute en septembre 2025 pour devenir professeur(e) de yoga avec Cyril Moreau et son équipe pédagogique à Bordeaux.
Vous avez une pratique assidue et vous êtes engagé(e) dans la voie du yoga.
Vous souhaitez vous diriger aujourd’hui sur le chemin de l’enseignement du yoga et devenir professeur(e) de yoga ?
Etre un professionnel avec les bons outils pédagogiques pour un enseignement adapté à vos futur(e)s élèves.
Pour cela, vous recherchez une formation exigeante pour transmettre un enseignement de qualité.
Nous vous proposons :
Une formation à 2 styles de yoga : Hatha & Vinyasa
Un programme de qualité sur 10 mois avec plusieurs axes d’apprentissage théoriques et pratiques, des mises en situations, des jeux de rôles, des feedbacks, des modules spécifiques et inédits… Le « Savoir-Faire » et le « Faire-Savoir »
Bénéficier de l’expérience de formateurs expérimentés et en activité, d’un accompagnement individualisé, de conseils pour réaliser votre projet d’enseigner. Un suivi « post-formation » pour vous accompagner au lancement de vos cours
Mise en situation réelle avec une première expérience d’enseignement face à un groupe constitué de pratiquant(e)s de tous niveaux :
la séance « Yoga Solidaire » suivi d’un débriefing individualisé par le formateur
Travail sur la voix, la gestuelle et le vocabulaire approprié pour une séance de yoga
Acquérir les notions essentielles pédagogiques et psycho-pédagogiques
Cette formation est composée d’un groupe maximum de 16 personnes pour assurer une qualité d’apprentissage et un suivi individualisé.
Notre organisme de formation est certifié Qualiopi avec possibilité de financement total ou partiel.
Programme pédagogique est labellisé Yoga Alliance RYS 200hConsultez le contenu complet du programme et son déroulé depuis le site. Dossier de présentation de votre prjet d’enseigner le yoga à telecharger depuis le site www.cyril-moreau-yoga.com
Formation Yoga Restauratif
Acquérir un style de yoga supplémentaire pour enrichir votre enseignement du yoga !
Une formation complète et exigeante pour vous transmettre les bons outils pédagogiques avec une méthodologie adaptée pour acquérir un style de yoga supplémentaire.
Programme comprenant plusieurs axes d’apprentissages à la fois théorique et pratique avec des mises en situation.
• Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics.
• Agrémenter vos séances yoga avec des postures et des séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress.
Un yoga tourné vers la santé.
• Créer et savoir guider des séquences yoga Restauratif, construire des thématiques adaptées à vos pratiquant(e)s.
Une nouvelle promotion est proposée pour se former aux techniques du Yoga Restauratif avec Cyril Moreau et son équipe pédagogique à Bordeaux.
Une formation sur 2 weekends : 7 & 8 juin + 5 & 6 juillet 2025
Cette formation unique dans la région vous donne les clefs pour transmettre une séance yoga Restauratif ou pour agrémenter votre fin de séances ou stages de yoga.
Découvrez le programme complet de cette post formation depuis le site CMYoga Formations
Formation ouverte aux professeurs de yoga, professionnels du secteur de la santé et du sport ayant une pratique yoga.
L’organisme de formation est certifié Qualiopi, possibilité de financement. Et entre dans le cadre de YACEP (Yoga Alliance)
Atelier de hatha yoga doux
Samedi 29 Mars 10h30-12h30
Un moment précieux d’ouverture à soi et à la Vie
C’est en ouvrant la région du coeur que l’on réalise combien les tensions profondes ont étriqué notre corps, nos émotions et notre esprit, jusqu’à se sentir presque déconnecté du monde, anesthésié, ou manquant tout simplement d’élan vital.
Un coeur ouvert est un coeur léger, relié aux autres, bienveillant, confiant et satisfait, tout simplement.
Ce centre énergétique est le point culminant de notre dimension physique e
En prenant le temps de pratiquer des postures spécifiques et respirations ciblées, en douceur, retrouvez une dilatation intérieure, une réconciliation avec vous-même, et l’expression harmonieuse et naturelle de votre véritable nature.
Contenu de l’atelier :
● Une pratique posturale de hatha yoga permettant de retrouver la mobilité de la cage thoracique et du diaphragme, l’amplitude de l’appareil respiratoire, la souplesse du haut du dos et des épaules, et la profondeur du souffle.
● Des respirations spécifiques (pranayama).
● Méditation sur le coeur pour réveiller la vie
Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)
ᴀᴛᴇʟɪᴇʀ ʏᴏɢᴀ ꜰᴏʀ 2 + ꜰᴏʀᴍᴜʟᴇ ᴘ’ᴛɪᴛ ᴅÉᴊ
Je suis ravie d’annoncer une nouvelle édition pour l’atelier Yin à 2 avec un p’tit déj ou brunch de printemps
Pour quoi ?
Accueillir et faire circuler l’énergie du renouveau avec la saison du printemps tout en partageant un moment unique à 2
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souhaitant partager un moment de connexion profonde avec l’autre mais aussi et surtout avec soi-même
Le Yin est un yoga introspectif mêlant douceur, lenteur et relaxation du corps et de l’esprit
Faire les postures à deux permet de libérer des tensions tout en profitant d’un environnement safe
Au cours de cet atelier, on s’autorise à s’affirmer, à prendre sa place tout en faisant de la place à l’autre
Déroulé de l’atelier :
Méditation guidée et techniques de massages à deux (pas besoin d’être un.e spécialiste)
Postures de Yin yoga
Relaxation avec un yoga nidra
La durée de l’atelier est de 1h30 et le nombre de place est limité
Ouvert à toustes
L’adresse : Akelarre Café, 4 rue Pontrique, Bayonne
Tarif :
Yoga 30€/DUO
Yoga + P’tit déj 45€/personne
Brunch solo 20€ (ouvert à toustes)
Comment réserver?
Par message 0768302137
Invite ton.ta partenaire, ton ami.e, ton./ta voisin.e, un.e collègue, un.e date etc
A très vite sur le tapis
Lucie
Enrichir son enseignement yoga
Ce module étalé sur 2 journées (16h) entre dans le catalogue des post-formations « SE PERFECTIONNER » et s’adresse aux professeurs de yoga issus de diverses formations initiales ayant pour objectifs d’approfondir leurs connaissances techniques et pédagogiques de leur enseignement du yoga.
Pour transmettre l’apprentissage des postures sur chaise auprès des pratiquants yoga, du débutant à l’avancé mais aussi pour des publics spécifiques : séniors ou en entreprise. De la posture debout aux inversions.Rendre le chemin de la posture accessible et adaptée pour toutes et tous !
Un apprentissage précieux pour développer vos compétences de transmission avec des clefs pédagogiques pour un « yoga pour tous ».
Une occasion privilégiée aussi de se réunir en petit groupe pour un temps de partage et d’échange entre pairs sur ses retours d’expériences d’enseignement.
Ce module s’adresse à tous les styles de yoga
Formateur : Cyril Moreau
entre dans le maintien de compétences YACEP de Yoga Alliance
possibilité de prise en charge (certifié Qualiopi)
Consultez le programme détaillé de ce module et des autres modules proposés depuis le site
www.cyril-moreau-yoga.com
Naad Diffusion vous propose une JOURNÉE TANTRA YOGA sur le thème de la mémoire et conscience cellulaire, un thème qui m’est cher et devrait inaugurer de grandes guérisons et expériences d’expansion. De la danse, du chant, de la méditation dynamique et statique, et des ateliers ritualisés originaux, le tout avec la puissance du Kundalini Yoga. Elle aura lieu le dimanche 13 avril de 10h à 19h à la Maison Santa Maria à Helette 64640; le tarif de 75€ inclut le délicieux repas préparés nos hôtes avec les produits de leur jardin. Ouvert à tous.
Bienvenue!
Bienvenue! Cet atelier va réunir la puissance du Kundalini Yoga et la profondeur d’une pratique de guérison concernas le corps physique, mais qui est justement notre véhicule « spirituel », notre merveilleux outil d’évolution, bref notre plus profonde initiation. Venez découvrir et développer la magie du corps physique! Ouvert à tous. Participation 40€, le samedi 22 février de 17h30 à 20h30 (environ, prévoyez large), dans la belle Villa Ajna, 12 avenue Lafontaine, 641000 Bayonne.
Quelques heures pour changer votre perspective sur le corps physique, et votre relation d’âme à âme (hé oui!) avec ce précieux microcosme. Un grand pas sur le chemin de la Conscience.
Nous sommes énergie, et le reflet de l’énergie qui circule en nous.
Notre santé physique, physiologique, mentale et spirituelle dépend du bon fonctionnement des centres d’énergie alignés le long de notre colonne vertébrale (les cakras).
Ils sont en lien les uns avec les autres et distribuent l’énergie vitale à des vitesses différentes.
Quand l’énergie circule librement, nous vivons une vie harmonieuse.
Quand l’énergie est restreinte dans certaines zones, cela génère de la fatigue et un fonctionnement moins optimal des différents systèmes : digestif, hormonal, respiratoire, cardio-vasculaire, articulaire etc.
En redistribuant l’énergie de manière harmonieuse, nous favorisons un bon équilibre global.
Je vous propose une pratique d’harmonisation composée de :
postures spécifiques pour chaque cakra
visualisations
sons
respirations
méditation
Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)
