– Pratiques de Yoga intégral
– Routines et rituels ayurvédiques
– Automassage abhyanga et relaxation
– Marches en nature
– Silence, méditation
– Cuisine végétarienne ayurvédique
Journée internationale des femmes
Cet atelier de 2h sera consacré à la détente et aux rituels beauté. Belle du bout des pieds jusqu’au bout des cheveux !
Pour co animée, je suis ravie d’accueillir Agnès passionnée, experte de l’harmonie, du bien être, elle est spécialisée dans la réflexologie faciale et plantaire.
Nous pratiquerons des asanas (postures de yoga) spéciales pour la pousse des cheveux et le confort des articulations.
Je vous parlerai des cheveux, nos antennes cosmiques ! Comment prendre soin de ces cheveux avec les produits MONAT une marque de soins capillaire, performante, vegan, anti âge, sans sulfates, sans parabens, leaping bunny
Nous terminerons cet atelier par les soins d’Agnès. Montre moi ton pied je te dirai où tu as mal !
Programme :
*15 mn d’invocation à shiva (chants mantra sacré) 8 mars c’est le jour également de MAHA SHIVARATRI, une des fête les plus importante dans l’hindouisme pour fêter Shiva.
* 15 mn Nous pratiquerons des asanas (postures de yoga) spéciales pour la pousse des cheveux, hatha yoga traditionnel.
* 30 mn Parlons cheveux, comment stimuler nos points marmas du cuir chevelu.
*45 mn Agnès nous expliquera les bienfaits de se masser les pieds et nous montrera les pressions à exercées. Un moment d’auto pratique de réflexologie, exercer pour retrouver l’équilibre en soi
Échange, partage autour de plaisirs réconfortants.
Ouvert à tous, tenue confortable, bijoux, vêtements ou vous vous sentez belle.
35€
INSCRIPTIONS MAINTENANT PLACE LIMITÉES
Nous avons hâte de vous voir !
DATE : VENDREDI 29 MARS
GUEST : @vali.musique
VIBE :
Yin, Yoga du son et Concert Méditatif. Une parenthèse pour relâcher les tensions, régénérer ces cellules grâce au yoga & aux sons vibratoires. Les effets du son sur le cerveau sont nombreux cet atelier vous permettra de retrouver votre fréquence vibratoire.
Au programme 3h de Yin yoga en musique et yoga du son puis un un voyage sonore pour terminer la séance.
Le yin yoga ce yoga très doux permettant de soulager et d’apaiser les tensions dans le corps.
Le yoga du son est un voyage sonore sans postures dans lequel on utilise des pratiques traditionnelles d’origines tibétaine, taoiste, perse et chamaniques en faisant le lien avec les approches psychologiques et physiologiques de la civilisation occidentale.
Pendant et après la séance nous serons accompagnés par la musique de Léo avec son projet musical @VALI, acronyme pour Voyage À l’Intérieur. Un riche univers sonore vous attends, avec les sonorités d’instruments traditionnels africains et indiens. www.valimusique.com yogartlatelier.com
PRIX 35€
RÉSERVE MAINTENANT PLACES LIMITÉES
@yogartlatelier
@valfacebook @vali.musique
21 JUIN JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA
L’occasion de célébrer le YOGA ensemble ce 21 juin.
Viens découvrir, explorer au travers d’une pratique de Hatha traditionnel ; Pranayama, surya Namaskar (salutations au soleil) mudras, mantras, méditation dans un cadre unique et exceptionnel.
Cette pratique qui assouplit le corps, allonge la colonne, renforce et affine les muscles, stimule et régule le système endocrinien, activé ton feu intérieur, renforce le système immunitaire, régule ton souffle et apaise ton mental.
Rendez vous
Au Château de Tiregand
21 juin 2023
18.30
Venez vivre une expérience magique et célébrons le yoga ensemble ♡
Participation : 35€
Inscris-toi directement sur l’agenda en ligne dès maintenant !
ou
Yogartlatelier.com
Ouvert à tous, pas de niveau yogique pré requis.
HATHA YOGA & SOINS HOLISTIQUES
Entre ciel et Mère terre Gaïa se ressourcer, ressentir, s’unifier, s’ancrer, se purifier, entourer de paysages sacrés du jeudi 21 avril au dimanche 24 avril 2022 au Domaine de Lavernelle
C’est au coeur du Périgord Pourpre dans l’énergie Printanière sur un site chargé en fréquences et en vibrations que nous vous invitons le temps d’un week-end re connexion à votre corps, au vert dans un cadre idylique en Dordogne.
Venez vivre un moment exceptionnel avec un programme conçu et unique :
-Cours de Yoga ;
– Hatha,
– Vinyasa Flow
– Yin
– Pranayama
– Méditation nature
– Eco Rituels
– Heathly food
– Bain de silence
– Bain de son
– Bain de forêt avec les animaux
– Mantra, chant
– Voyage chamanique
– Atelier Holistique ;
-Soins énergètiques
– Soin visage Dr Haushka,
– Massage Ayurvédiques de 30mn à 1h30
Jambeera : Tête + corps – Application d’huile de sésame sur le corps + massage avec des pochons chauds composés d’agrumes et huiles ayurvédiques. Excellent pour les problèmes articulaires. 1H30.
Abhyanga : Application d’huile de sésame chauffée et différentes huiles ayurvédiques selon les besoins. 1H00
Kansu : Massage des pieds. Ce massage mixte massage de la plante des pieds manuellement avec points de réflexologie et le frottement de toute la plante avec un bol composé de plusieurs alliages. Associé au Ghee (beurre clarifié, cela a pour effet de diminuer l’élément feu dans le corps et apaiser l’esprit) Excellent pour les insomnies, les migraines et tout ce qui est lié au mental. 30mn
Une retraite de re connexion à soi dans une nature inspirante et guérisseuse.
Profitez de la présence des cinq éléments comme une aération de l’âme.
Pour en savoir plus et vous inscrire : contactvalerieyoga@gmail.com
Om shanti om
En cette saison d’hiver approchant, nous vous invitons à découvrir une nouvelle exposition au Yog’Art L’atelier « Une saison, Un artiste »
Le vernissage aura lieu le Samedi 11 Décembre 2021 de 10h à 14h.
À travers ses toiles peintes aux pigments naturels, Aurore Doutreleau célèbre
LA DANSE DU VIVANT en mêlant couleurs et mouvements , révélant librement à notre imaginaire l’énergie de vie.
La Danse vient aligner le lien entre ciel et terre, entre le visible et l’invisible.
Elle unifie le corps et l’esprit, le corps danse , l’âme s’exprime à travers chaque mouvement .
La vie est une danse de l’âme.
Exposition visible du 13 Décembre au 28 Février 2022
Vous y êtes bienvenus !
YOGA & BRUNCH
Dimanche 7 novembre
À 20mn de Bergerac dans une nature verte luxuriante reposante, régénérante dans un lieu magique.
Arrivée 10.15
10.30 1h30 de yoga flow
Le cours se terminera part un bain sonore, vibrant.
12h00 Suivi d’un healthy brunch special yogini de saison , châtaigne, vin chaud, jus vitaminé concocté avec amour par Patricia.
30 € Yoga 1h30 uniquement
Yoga & brunch 65€
Places limitées à 10.
Inscription et réservation par ici ou par téléphone 0670882522
Om shanti om 🕉