













Reconnectez avec votre corps et votre esprit lors de ce stage de Yoga Détox de 3 jours dans le Béarn !
Le printemps arrive et il est temps de prendre soin de vous ! Venez nous rejoindre pour un stage de Yoga Détox de 3 jours dans un cadre idyllique au cœur du Béarn, face aux majestueuses Pyrénées.
Au cours de ce stage, vous découvrirez des techniques
de yoga,
de méditation
et de respiration
qui vous aideront à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
Vous apprendrez également à adopter une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre corps et votre esprit.
Ce programme de 3 jours comprend des cours de
yoga matinaux,
des ateliers de méditation
de respiration,
des randonnées dans la nature,
des séances de jacuzzi
des repas délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients locaux et de saison.
le cadre choisi dans un lieu enchanteur, entouré de verdure et d’une vue imprenable sur les Pyrénées.
Vous pourrez vous détendre dans l’ espace de bien-être, profiter de la nature environnante ou tout simplement vous reposer dans l’une des chambres confortables.
Que vous soyez une yogi expérimentée ou que vous veniez tout juste de découvrir le yoga, ce stage est conçu pour vous aider à vous sentir plus détendue, plus sereine et plus en harmonie avec vous-même.
Vous repartirez avec une nouvelle énergie et un esprit plus clair pour aborder le printemps avec un sentiment de renouveau.
Rejoignez-nous pour un stage de yoga détox inoubliable dans le Béarn et vivez une expérience que vous n’oublierez jamais.
Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à vous ressourcer dans l’un des endroits les plus magiques de France !
MERCI DE PARTAGER A BLOC !!!
je vous invite à cliquer juste ici sur ce lien pour plus d’infos
https://club.astridriolandkinesioyoga.com/inscription3
Astrid Rioland Kinesiologue et Yogatherapeute
Agenda Yoga
A votre demande, je suis heureuse de vous proposer pour le second atelier d’initiation à la sonothérapie.
Joie de partager ma passion pour le son et les vibrations, aussi bien en théorie qu’en pratique.
Ressentir, vibrer, recevoir, prendre soin de soi, de son âme, voyager, méditer, écouter…
Je vous propose une découverte de la sonothérapie par l’échange et l’expérimentation. Un temps de partage pour vibrer avec mes instruments intuitifs, s’initier ou découvrir de nouveaux instruments.
Les vibrations émises par les instruments, ou la voix, agissent sur le plan physique, émotionnel, énergétique et spirituel.
Les bienfaits du son et des vibrations sont multiples, ils offrent un espace de détente, de relaxation, de ré harmonisation du corps et des émotions, facilitent la pleine conscience.
Cet atelier, dans la joie et le partage, vous permettra d’aborder les principes fondamentaux du son, les bienfaits de cette pratique, de découvrir/tester tous mes instruments intuitifs, d’intégrer les sons dans vos pratiques personnelles/professionnelles.
Programme :
• théorie sur le son: lois et principes fondamentaux
• bienfaits du son et des vibrations
• découverte des instruments intuitifs – temps de pratique
• comment les incorporer dans vos pratiques quotidiennes (méditation, pleine conscience,…) ou activités professionnelles
• intégration avec un voyage sonore avec gong, bols de cristal, tubalophone,…
Accessible à toutes et tous, le coeur ouvert à la découverte.
Places limitées.
Aucun pré-requis nécessaire
Nous aborderons l’intégration du son chez soi, sur votre lieu de travail ou pour celles et ceux que vous accompagnez.
Participation : 45€
Inscription & détails:
https://www.momoyoga.com/melanieyoga/lesson/15922417/atelier-initiation-a-la-sonotherapie
Contre-indications: femmes enceintes.
Je suis heureuse de vous proposer pour la 1ère fois, un atelier de découverte de la sonothérapie.
Joie de partager ma passion pour le son et les vibrations, aussi bien en théorie qu’en pratique. Ressentir, vibrer, recevoir, prendre soin de soi, de son âme, voyager, méditer, écouter… Les vibrations émises par les instruments, ou la voix, agissent sur le plan physique, émotionnel, énergétique et spirituel. Les bienfaits du son et des vibrations sont multiples, ils offrent un espace de détente, de relaxation, de ré harmonisation du corps et des émotions, facilitent la pleine conscience. Cet atelier, dans la joie et le partage, vous permettra d’aborder les principes fondamentaux du son, les bienfaits de cette pratique, de découvrir/tester tous mes instruments intuitifs, d’intégrer les sons dans vos pratiques personnelles/professionnelles. Programme : • théorie sur le son: lois et principes fondamentaux Accessible à toutes et tous, le coeur ouvert à la découverte. Nous aborderons l’intégration du son chez soi, sur votre lieu de travail ou pour celles et ceux que vous accompagnez. Participation : 45€ Détails & inscriptions: https://www.momoyoga.com/melanieyoga/lesson/15543930/atelier-decouverte-de-sonotherapie Contre-indications: femmes enceintes. |
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7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64
3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr
ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507
7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64
3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
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ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507
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3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
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ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507
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3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
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