Gayani est un cabinet de Yoga-thérapie, Massages thérapeutiques et Naturopathie dans les Landes.
Je m’ appelle Jana et je pratique le yoga depuis 2001. Au fur à mesure des années j’ai developpé ma pratique personnelle et je me suis formé pour partager les bienfaits du yoga mais aussi de la naturopathie et ses techniques.
Aujourd’hui j’ai mon cabinet à Léon où j’intègre plusieurs techniques pour m’occuper de chaque personne dans sa globalité.
CONTACT : 06.43.50.38.14 – www.gayani-yoga.com
J’enseigne des cours de Yoga depuis 2011 et j’enseigne des stages de Yoga avec mon conjoint Jacob Handwerker dans les Landes à Saint Girons Plage, dans la Haute-Garonne à Bagnères-de-Luchon et au Sri Lanka.
Nous enseignons pour la pluspart l’Ashtanga Yoga, Mysore style le matin et des ateliers pour approfondir la pratique dans l’après-midi. Nous complétons ces pratiques par le pranayama, la méditation, le yin yoga, l’acro-yoga et le kirtan. Débutants et pratiquants avancés sont la bienvenue d’y participer car dans notre facon d’enseigner toute posture s’adapte à l’élève. Toutes nos stages sont enseigné dans la joie et nous sommes ravis de créer de communautés avec un échange vivant pour partager le yoga avec vous.
Les séances de yoga-thérapie sont enseigné en cours privé. Après une consultation en profondeur nous allons élaborer quels changements et excercises seront bénéfique pour votre cas particulier. Avec un plan d’entrainement personalisé vous pouvez à la suite intégrer ces conseils dans la vie au quotidien. Selon vos besoins, un ou plusieurs suivi sont possible à des trafis préférentiel.
Je vous invite également de découvrir la yoga-thérapie par des ateliers (en petit groupe) qui regroupent certaines troubles de santé. J’espère de vous donner des idées comment la yoga-thérapie peut améliorer votre vie. Vous allez apprendre à adapter votre quotidien et lesquels des excercises seront utiles pour les états de santé spécifiques.
Le stress nous rend vulnérable aux maladies et nuit à notre qualité de vie. Notre harmonie intérieure est perturbée – nous perdons notre équilibre. La Sonothérapie (Le Massage aux bols sonores (Peter Hess) est un moyen de relaxation efficace et favorable à la santé. Grâce au large spectre d´harmoniques, ainsi qu´aux sons naturels et harmonieux des Bols Chantants, le Massage Sonore agit de façon globale sur le corps, l´âme et l´esprit. En règle générale il permet d´atteindre très rapidement un état de relaxation profonde. Ceci s´explique par le fait que les sons s´adressent directement à la confiance primaire de l´être humain. Le massage aux bols sonores offre:
• Le massage délicat et l´harmonisation de chacune des cellules du corps.
• La réduction du stress
• La mobilisation des forces d´auto-guérison
• Le renforcement des capacités à se ressentir soi même et à éprouver de la joie de vivre
• Une influence positive sur la conscience de soi-même, la créativité et la création.
Je vous propose la sonothérapie en massage aux bols sonores, phonoporese (les diapasons) et/ou le gong.
Vous pouvez prendre des séances privé ou joindre la relaxation sonore collectif au cabinet en petit groupe.
Diplômée en Allemagne de Heilpraktiker –naturopathe je vous propose:
- Bilan de santé et hygiène de vie: plan d’alimentation
- La phytothérapie et micronutrition (vitamines, oligoéléments, gemmothérapie etc..),
- L’approche psycho-émotionnelle: du conseil en fleurs de Bach, aromathérapie; sonothérapie
- La réflexologie: reflexologie plantaire, cranial et auriculaire
- Les techniques vibratoires: La Sonothérapie – massage aux bols sonores et phonophorese
- renforcement de l’organisme: L’Aromathérapie (Aroma Touch)
- les techniques manuelles : massages thérapeutiques (Deep tissue, Ayurvediques)
- les techniques respiratoires (cohérence cardiaque, exercices respiratoires)
- les exercices physiques: des cours de Yoga et la Yogathérapie
- les techniques énergétiques – Tao Hands
Une majorité de problèmes de santé, de dysfonctionnements, de pathologies +/ chroniques peuvent être améliorées par la naturopathie: doureurs, fatigue, stress et toutes ses manifestations, problèmes digestif, troubles du sommeil, baisse d’immunité, problèmes cutanés, infections urinaires à répétition, troubles de la femme (candidose, grossesse), maux des enfants (nervosité, maux de ventre, affections hivernales, allergies)…
Cette discipline contribue à la santé globale et durable, et ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et /ou paramédicales.
Un mini consultation en naturopathie (10 min) est inclus dans chaque soin et permettra de faire le point sur vos besoins, de définir l’huile thérapeutique et les méthodes supplémentaires à utiliser.
Je vous propose également une grande consultation en naturopathie et ayurvéda avec suivi et plan thérapeutique selon vos besoins.
La maison de notre retraite est situé sur la dune, directement sur la plage de Saint Girons. C’est l’endroit idéal pour se reposer, se ressourcer et lâcher prise. Ici vous trouverez une atmosphère nourrissante, solidaire et conviviale.
