Espace pro

Retraite les fondements du yoga

Envie de passer à un autre niveau dans votre pratique du yoga? ✨ 🌙
Et si lors d’une retraite vous découvriez les fondements de la vie d’un yogi?
C’est ce qu’on vous propose avec Lauren @femmesayurvediques et Mélanie @foodistatherapy

Apprenez ce qu’est vraiment le Yoga au quotidien au delà des simples postures (asanas).

Entrer dans la voie du yoga c’est entrer dans une routine de vie transformatrice bénéfique pour vous et le reste du monde.

Apprenez à vivre mieux au quotidien et à créer une routine saine et totalement adaptée à vos besoins grâce aux sagesses ancestrales du yoga, de l’Ayurveda et des méridiens chinois.

Au programme:

*Ayurveda (médecine indienne: ateliers, rituels, repas…)
*Yoga traditionnel (Tantra Hatha yoga)
*Cuisine végétale (ateliers et repas vegan)
* Apprentissage des rituels du yogi (kriyas)
* Science tantrique: science de l’énergie
* Création de son mala 📿 (collier du yogi) &
Initiation à la « Japa practice »(méditation avec un mala)
* Yin yoga sur les méridiens chinois
*Philosophie du Tantra yoga
* Yoga traditionnel tridoshique:
Adapté aux trois doshas c’est à dire à toute constitution ayurvédique.

Pour tous les détails et RÉSERVATIONS:

https://www.mayanayoga.com/retraites-yoga

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RESTE 5 PLACES: si vous connaissez des gens que ça pourrait intéresser merci de partager autour de vous 😊


3 intervenantes passionnées pour un partage riche dans un lieu ressourçant et magnifique. @les_maisons_huraia à Léon dans les landes 40150.
Possibilité de venir vous chercher à la gare de Saint Vincent de Tyrosse ou Dax.

Merci infiniment pour votre engouement, nous avons aussi hâte que vous d’enfin nous retrouver. 🤗

et s’il y a annulation pour COVID➡️ VOUS SEREZ ENTIÈREMENT REMBOURSÉS donc réservez sans craintes.
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Cliquez sur ce lien pour avoir tous les détails et vous inscrire ou sur mayanayoga.com

https://www.mayanayoga.com/retraites-yoga

Retraite Yoga & Surf à Lacanau

Viens pratiquer le yoga et découvrir le surf dans les Landes !

Week-end de 4 jours, hébergé dans une auberge dédiée au Surf à 2 minutes à pieds de l’Ocean, viens pratiquer le yoga tous les matins et tous les soirs, découvrir le surf avec des moniteurs passionnés, profiter d’un atelier de massage thaï, te régaler de repas maison et te promener dans au bord de l’eau.

Au programme :

  • 4 ateliers de yoga dynamique et de mobilité
  • 1 atelier Thaï Massage
  • 1 atelier de Yin Yoga
  • 3 cours de pranayama & méditation
  • Des repas maison
  • 1 brunch de folie le dernier jour
  • 2 x 2 heures de cours de surf avec tout le matériel nécessaire

Quand ?
Du jeudi 28 avril au dimanche 1er mai 2022

Accessible à tous les niveaux même débutant.

Les cours de yoga sont assurés par Anaïs formée dans différentes écoles de yoga à différents endroits du monde mais également en méditation, en anatomie, en histoire du yoga, en mobilité fonctionnelle (il y a beaucoup trop d’énergie dans cette personne).

Les cours de surf sont assurés par Dimitri, le moniteur diplômé d’Etat, véritable passionné de surf qui vit à Lacanau depuis 20 ans.

Le programme et les horaires sont susceptibles d’être accommodés en fonction du temps, des conditions de surf et pour votre plus grand confort.

Oubliez les cours de surf où le moniteur surveille depuis la plage, durant ce stage l’encadrement se fait dans l’eau et l’horaire peut varier selon le choix des vagues qui est primordial pour donner des cours en fonction des horaires de marée, des conditions de l’océan, et du niveau de chacun.

Nous souhaitons vous préparer le meilleur pour un moment privilégié en vous donnant le maximum.

Possible de réserver le séjour sans l’activité surf !

Tarifs :
459 euros en chambre partagée

Le programme détaillé, tarif, info, résa :
https://punkyyogaschool.com/yoga-surf-lacanau/

Retraite Yoga & Surf dans les Landes

Viens pratiquer le yoga et découvrir le surf dans les Landes !

Week-end de 4 jours, hébergé dans une maison typique landaise située à Léon, viens pratiquer le yoga tous les matins et tous les soirs, découvrir le surf avec des moniteurs passionnés, profiter d’un bon massage thaï, te régaler de repas vegan et locavores et te promener dans les Landes.

Au programme :
– 8 cours de yoga avec la
découverte de plusieurs styles
– 2 cours de 2h de surf avec la Moliets Surf School
– Tout le matériel nécessaire au surf
et au yoga
– 1 massage
– L’hébergement en chambre double dans une maison
landaise au bord de la forêt dans le petit village de Léon
– Un diner vegan au restaurant
le jour d’arrivée
– 7 repas vegan et locavores
– Et d’autres activités…

Quand ?
Du jeudi 24 au dimanche 27 octobre

OUVERT A TOUS même grands débutants !

Possible de réserver le séjour sans l’activité surf !

Tarifs :
– 389 euros en chambre double
– Possible en chambre individuelle : 449 euros

Le programme détaillé, tarif, info, résa :
http://punkyyogaschool.com/2019/02/21/yoga-surf/

YOGA & SURF RETREAT

Une retraite de 4 jours dans les Landes, en petit groupe, permettant d’allier yoga et découverte ou approfondissement du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant.

Le séjour comprend 3 nuits, 7 repas bio vegan, 2 x 2 heures de surf, 1 massage et 1 diner au restaurant.

Ce qui est inclus : 7 repas bio, le diner de bienvenue au restaurant, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un massage par personne d’une durée de 30 min, les boissons chaudes en libre service toute la journée, un cours de théorie du surf et un atelier naturopathie ou une randonnée.

Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ, deux déjeuners en extérieur, les dépenses personnelles, les boissons au restaurant lors du diner de bienvenue.

ATTENTION : Le programme et les horaires sont susceptibles de changer en raison des conditions de surf.

Plus d’info sur le site.

Tarif : 449 euros / personnes

YOGA & SURF RETREAT

Une retraite de 4 jours dans les Landes, en petit groupe, permettant d’allier yoga et découverte ou approfondissement du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant.

Le séjour comprend 4 nuits, 8 repas bio vegan et 1 diner au restaurant.

Ce qui est inclus : le transfert d’arrivée, 8 repas bio, le diner de bienvenue au restaurant, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un thaï massage par personne d’une durée de 30 min, les boissons chaudes en libre service toute la journée, un cours de théorie du surf et un atelier naturopathie ou une randonnée.

Ce qui n’est pas inclus : le transfert de départ, deux déjeuner en extérieur, les dépenses personnelles, les boissons au restaurant lors du diner de bienvenue.

ATTENTION : Le programme et les horaires sont susceptibles de changer en raison des conditions de surf.

 

Tarif : 379 euros / personnes

PUNKY YOGA SCHOOL

Passionnée de yoga depuis longtemps, j’ai quitté mon métier d’avocate pour transmettre ma passion aux autres. Focalisée sur l’anatomie et pratiquant le sport de façon intensif, je pense le yoga adaptable à chacun et explore constamment de nombreux styles de yoga afin de toujours apporter mon maximum à mes élèves selon leurs capacités.

Egalement amoureuse inconditionnelle du surf, je travaille énormément sur l’anatomie du surf et du yoga pour créer les enchainements adéquates aux sports de glisse, permettant d’optimiser sa pratique.

Le planning et les réservations s’effectuent en ligne sur www.punkyyogaschool.com. Toutes les informations hebdomadaires sont communiquées sur Instagram.

 

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