Espace pro

Lieu : Landes

Atelier Yoga & Ayurveda + Brunch

 Bien vivre son hiver :  mieux se connaître, pour mieux prendre soin de soi. » 2/2

Thème: Detox Hivernale – Pour bien commencer l’année

                  

 

Nathalie et Carmen vous proposent deux ateliers spéciaux, combinant les enseignements du yoga – méditation, auto-massages, postures et respiration – et de l’ayurveda -connaître sa constitution, ses doshas dominants, adapter son alimentation et son hygiène de vie –

​

Déroulé de la matinée:

10h00 : Cours complet de Yoga en lien avec le thème de l’atelier avec Carmen.

11h30 : Découverte ludique de l’Ayurveda avec Nath. Conseils d’adaptations pratiques liés au thème de l’atelier.

12h30: Brunch végétal, gourmand et ayurvédique par Franky. Les produits utilisés à la confection de ce brunch sont sourcés de manière locale, de saison, de culture raisonnée et/ou bio.

Si la météo le permet, possibilité de prendre le bruns face à l’océan !

Atelier Yoga & Ayurvéda + Brunch

 Bien vivre son hiver :  mieux se connaître, pour mieux prendre soin de soi. » 1/2

Thème : Cocooning hivernal – Pour prendre soin de soi

                  

 

Nathalie et Carmen vous proposent deux ateliers spéciaux, combinant les enseignements du yoga – méditation, auto-massages, postures et respiration – et de l’ayurveda -connaître sa constitution, ses doshas dominants, adapter son alimentation et son hygiène de vie –

​

Déroulé de la matinée:

10h00 : Cours complet de Yoga en lien avec le thème de l’atelier avec Carmen.

11h30 : Découverte ludique de l’Ayurveda avec Nath. Conseils d’adaptations pratiques liés au thème de l’atelier.

12h30: Brunch végétal, gourmand et ayurvédique par Franky. Les produits utilisés à la confection de ce brunch sont sourcés de manière locale, de saison, de culture raisonnée et/ou bio.

Si la météo le permet, possibilité de prendre le bruns face à l’océan !

Le 2ème évènement aura lieu le 5 janvier 2020 sur le thème de la détox hivernale

Week-end yoga et pleine conscience avec Bénédicte Peroz

«  Je propose un voyage initiatique ouvert à tous (débutants et pratiquants expérimentés), afin d’aborder la pratique du yoga comme un outil de pleine conscience.

La pratique permettra d’assouplir et de renforcer son corps,  et de développer également une conscience plus soutenue dans nos actions sur et en dehors du tapis (les repas, les moments de détente).

Matinées en silence, Warm up et alignement postural le matin, mouvements conscients, méditation assise et scan corporel le soir, pratiques informelles dans la journée (repas, marche consciente…)

L’idée est  de parvenir à une écoute plus attentive des sensations du corps et de nos besoins réels et fondamentaux. Un moment de partage, qui alliera joie et bonne humeur ». 

Bénédicte Peroz

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maîtres du yoga contemporain, (Christian Pisano, Faec Biria, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga somatique), Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) oriente son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress par la pleine conscience . .
Professeure émérite et reconnue, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance.

Le stage:

Du vendredi 16h au dimanche après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 390€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch végétariens du vendredi midi au dimanche 13h inclus.

  • Dinner végétariens du vendredi soir et samedi soir.
  • Pratiques de yoga en français (anglais possible)

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

     

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

 

Programme :

Vendredi

Arrivée à partir de 15h

Matinée (silence)

  • 8h00-9h00 : Collation (silence)
  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h30 : Déjeuner

Apres midi

  • Libre / Massages sur réservation/ Plage
  • 18h00: Mouvements conscients, Scan corporelle, méditation.
  • 20h00 : Dîner végétarien

 

Infos & Réservations :

COURS DE YOGA : 140 euros (à régler à l’enseignante)

HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 250 euros

Professeur yoga : benedicte@yogasearcher.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

Inscription à contact@yogasearcher-hossegor.com, toute inscription requiert un acompte de 250€

Transports:

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains :

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

Stage immersion yoga et pleine conscience « Soyez le soleil de votre vie » avec Bénédicte Peroz

«  Je propose un voyage initiatique ouvert à tous (débutants et pratiquants expérimentés), afin d’aborder la pratique du yoga comme un outil de pleine conscience.

La pratique permettra d’assouplir et de renforcer son corps,  et de développer également une conscience plus soutenue dans nos actions sur et en dehors du tapis (les repas, les moments de détente).

L’idée est  de parvenir à une écoute plus attentive des sensations du corps et de nos besoins réels et fondamentaux. Un moment de partage, qui alliera joie et bonne humeur ». 

Bénédicte Peroz

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maîtres du yoga contemporain, (Christian Pisano, Faec Biria, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga somatique), Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.
Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) orientent son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress.
Professeure émérite et reconnue, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance.

Le stage:

Du jeudi 16h au dimanche après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch végétariens du vendredi midi au dimanche 13h inclus.

  • Dinner végétariens du jeudi soir et vendredi soir.
  • Pratiques de yoga en français (anglais possible)

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Repas du samedi soir à l’extérieur

  • Soins (sur réservation)

     

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

 

Programme :

Jeudi

Arrivée à partir de 15h

Matinée
  • 8h00-9h00 : Collation (silence)
  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner
Apres midi
  • Libre / Massages sur réservation/ Plage
  • 18h00: Yoga restauratif /méditation
  • 20h00 : Dîner végétarien

Option : Samedi après midi libre et diner à l’extérieur  en supplément (Pays Basque ou Hossegor)

Infos & Réservations :

COURS DE YOGA : 210 euros

HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 380 euros

Professeur yoga : benedicte@yogasearcher.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire ici et envoyer l’acompte de réservation

Transport:

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

 

Notre adresse:

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Stage ” Cultivate gratitude in your life ” avec Jessica Magnin du 17 au 22 sept 2020

Bienvenue dans la Californie française ! Le stage se déroulera dans un havre de paix où vous serez guidés matin et soir pour vos pratiques de yoga pour découvrir les 5 étapes de la gratitude. Les pratiques se dérouleront avec asana, différentes méditations, respirations, yoga nidra. Ces pratiques sont connues pour enrichir votre qualité de vie en développant une attitude de gratitude qui amène joie et abondance.

Le stage:

Du jeudi 16h au mardi après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 1650€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au mardi 13h inclus.

  • Pratiques de yoga
    • 3h matin : asana, pranayama et méditation
    • 1,5h soir : méditation et yoga nidra
  • 2h de yoga sur stand up paddle

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

 

Prix :

1650 euros

EARLY BIRD –  réservez et payez votre acompte avant le 10 avril et bénéficiez d’une réduction de 150€ 

 

Possibilité de rester 2 nuits supplémentaire en mode vacances pour 100€ de plus !

Dans cette formule vous êtes libres de votre journée, vous pouvez participer aux cours de yoga quotidiens du centre, de la piscine et du jacuzzi et faire vos repas dans la cuisine extérieure équipée d’une plancha ou aller manger en ville / à la plage / au bord du lac.

Infos & Réservations :

Jessica Magnin

www.o2yoga.ch

dakinijess@gmail.com

076 369 1880

Stage Yoga, Détox & SPA avec Adriano Nogueira du 19 au 22 mars 2020

Pour fêter la fin de l’hiver profitez d’un long week-end cocooning autour du yoga, des repas sains végétariens et un accès au sauna, hammam et jacuzzi à volonté ! Tout cela guidé par le lumineux Adriano Nogueira au paradis du Yoga landais. Des pratiques dynamiques le matin pour donner de l’énergie à votre corps puis un yin en fin de journée pour venir étirer les muscles en profondeur. Un programme parfait pour vous reposer et vous retrouver avec vous-même.

Le stage:

Du jeudi 16h au dimanche après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.

  • Pratiques de yoga

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

     

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

Programme :

Jeudi
  • Arrivée à partir de 15h
  • 17h30-19h : ouverture du stage, yin yoga
  • 19h30 : repas
Vendredi
  • 9h30-11h30 : Hatha Flow
  • 12h : repas
  • 13h-17h30 : libre (sauna, hamman, jacuzzi, massage)
  • 17h30-19h : yin yoga & méditation
  • 19h30 : repas
Samedi
  • 9h30-11h30 : Hatha Flow
  • 12h : repas
  • 13h-17h30 : libre (sauna, hamman, jacuzzi, massage)
  • 17h30-19h : yin yoga & méditation
  • 19h30 : repas
Dimanche
  • 9h30-11h30 : Hatha Flow
  • 12h : repas
  • Départ

 

Infos & Réservations :

Professeur yoga : ecoyoga@gmail.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire ici et envoyer l’acompte de réservation

Atelier « L’appel de l’être : résonance »

Résonance, l’appel de l’âme est l’Intention de notre journée ensemble 🌟

Tout ce qui résonne en moi dans cet ici et maintenant, suis-je prêt(e) à l’entendre ?
Quelles sont mes limites ou obstacles face à l’engagement de me connaître ?
Es ce que je me permets d’aller vers mes inspirations profondes?
Comment je les exprime ? Suis-je en accord pour me rencontrer pleinement ?
Nous ouvrirons ce 1er Atelier avec un cercle de joie 🌟

Toute la journée sera accompagnée de la subtilité de Soleylla thérapeute et Musicien, avec ses instruments provenant de peuples primitifs issus des 4 coins du globe ( Didgeridoo, Bols Tibétains, N’goni, Handpan… ) Puisant à travers ses racines, Soleylla mélange son héritage de guérisseurs avec la musique pour un voyage sensoriel de l’Afrique, l’Australie, au Tibet…

La matinée, nous évoluerons dans la pratique de Yoga Triloka par Colette. Initiée en Inde, par différentes lignées, elle s’inspire pleinement de ses enseignements reçus pour transmettre dans ses cours et ateliers. Sa pratique quotidienne est une exploration des espaces d’Unité corps âme esprit & de la Nature.

Ce sera une séance complète à la fois dynamique et relaxée autour de l’harmonisation de l’énergie lunaire & Solaire. Mantras, activation de l’énergie vitale par des techniques respiratoires & Asanas: ancrage & amplitude. Méditation & MRST(Technique de relaxation mental et Sonore)

Le bains sonore sera le Diapason de ce séminaire 🏵️

Le midi, nous déjeunerons ensemble à la façon de l’auberge espagnole, partage de nos bons miam miam de préférence végétarien et léger.

La seconde partie de la journée sera dédiée à la cérémonie du Souffle de vie . Aillez une intention !

Cette méthode est la synthèse de 12 années de pratiques intensives reçu personnellement auprès des chamans natifs des peuples Amérindiens . Nicolas a également été formé dans de nombreuses écoles d’hypnothérapie et de thérapies énergétiques…

Le souffle de vie est une merveilleuse et puissante modalité de libération de l’être et d’auto guérison fondée sur l’accueil de soi .Une grande partie des élèves y rencontre l’extase dès la première séance. La respiration, c’est la Vie!

La journée se finira par des chants et un cercle de partage🌟

Infos & Réservation :

À vos agendas pour cette date que nous sommes ravis de partager avec vous de 9h30 à 18h*
Tarif: 85€
Lieu: Yoga searcher la ferme Audine Benesse Marème
Inscription par ici : https://forms.gle/5ymRAtiasXd34EP46🌟
Nicolas Bompar https://www.amrita.love
Soleylla: Soleylla Vibes
Colette Marchelli: www.triloka-yoga.com

Plein d’étoiles vers le renouveau avec un bon ancrage.

Yin Yoga et Méditation de Noël

Pour être en pleine forme pour les fêtes de Noël, Adriano Nogueira, professeur de yoga et Patricia Pouquet, thérapeute holistique, associent leurs pratiques.

Adriano vous proposent un yin yoga.
La pratique du yin yoga permet en autre:
d’améliorer la flexibilité globale du corps ;
d’améliorer la santé des articulations, des os et la tonification des organes ;
de renforcer les tissus conjonctifs.
De manière générale, le Yin yoga :
amplifie la gamme de mouvements des articulations ;
relâche les tensions logées dans les tissus ;
maintient la souplesse de la colonne vertébrale ;
améliore l’alignement postural ;
et prévient les maux de dos et les blessures.

Patricia l’accompagne au tambour pour amplifier vos ressentis, vos perceptions, puis elle vous guide dans une méditation qui lui est propre. Le tambour facilite le passage en état hypnotique, méditatif, Patricia elle vous guidera dans des chemins de compréhensions et de guérisons.

Tarif : 25€ en espèces
Inscription : https://forms.gle/GLvnuFw439pduGYn8

Lieu : Yoga Searcher, 164 Chemin de Pouchuc 40230 Benesse-Maremne

Masterclass : Alignement Postural & Yoga Restoratif – avec Bénédicte Peroz

samedi 14 décembre, 10h à 12h et 14h à 16h

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des maitres du yoga contemporain tels que Christian Pisano, Faec Biria Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) oriente son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress, utilisant des outils accessibles à tous. Professeur émérite et reconnu, c’est une personnalité lumineuse qui vous amènera dans son univers avec rigueur et bienveillance.

LES ATELIERS DE SAMEDI

› 10h00 à 12h00

ALIGNEMENT POSTURAL : OUVERTURE DU COEUR
Les bases et fondamentaux de l’Alignement postural, postures au sol, postures debout à l’aide d’outils, pratique avec les cordes.
Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos, fatigue, stress.

› 14h à 16h
YOGA RESTORATIF
Le « restorative yoga » est une pratique méditative qui permet de calmer l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et de détendre le corps. C’est une forme douce de yoga dans laquelle les postures ainsi que les accessoires sont utilisés pour régénérer le corps physique et mental..

Vous retrouverez des exercices de Pranayama (souffle), 6 à 7 asanas tenus au moins 10 minutes chacun, réalisés avec des accessoires de yoga et combinés avec des exercices de respiration, puis un scan corporel pour une détente profonde et complète.

 

Tout comme la pratique du yoga en général, le yoga restauratif :

  • Lutte contre le stress, l’anxiété, l’insomnie et la dépression,
  • Élimine les tensions du corps,
  • Apaise le mental et les pensées négatives,
  • Favorise la récupération des glandes, des muscles, des organes et du système nerveux,
  • Permet la découverte de soi,
  • Augmente la confiance en soi

 

Pour toutes informations n’hésitez pas à contacter Bénédicte
benedicte@yogasearcher.com
www.benedicteperoz.com

 

Tarif :

  • 75 euros la Masterclass complète
  • 39 euros l’Atelier

 

Réserver la masterclass

Réserver un atelier

Série de la Lune – 10 Novembre à 19h – Full Moon Yoga

🌝 Pratique spéciale dimanche 10 novembre au Mana Yoga Center ! 🌝

Venez vivre l’expérience de la Série de la Lune : une séquence de postures créée par Matthew Sweeney qui ouvre le corps et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme ✨

La douce obscurité extérieure et la lumière des bougies emplissant le shala tout au long de la pratique installeront une intériorisation et une connexion approfondies.

Marion (Soulshine Yoga) vous guidera dans cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune de Givre, qui nous invite à nous préparer à l’hiver et à prendre soin de nos liens amicaux et familiaux 🙏

Ouvert à tous – convient à tous pratiquants de yoga.
Tarifs : 15€ ou un cours carte pour les yogis du Mana Yoga Center
Infos & Résa : MP / 06 87 75 22 63 / directement au Centre

Infos et inscriptions : via Facebook / 06.87.75.22.63 / au Mana Yoga Center

#fullmoonyoga #soulshine #candrakrama

Serie de la Lune 10 Nov 19 - Mana Yoga Hossegor Soulshine

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