*** SEJOUR YOGA DETOX d’automne – 22 au 25 Octobre – YOGA SEARCHER HOSSEGOR ***
Un long week-end pour soi au cours duquel vous suivrez un programme de détox à travers les outils du yoga 🤸♀️ et l’alimentation 🥒 dans un cadre de rêve à 2 pas de l’océan 🌊.
Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, sur des pratiques détox en lien avec la saison, avec une partie théorique nécessaire à la compréhension de chaque cours.
L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. Des postures avancées (inversion, équilibres ..) seront expliquées et travaillées en petits groupes.
LE PROGRAMME
*** Jeudi 22 octobre ***
15h : arrivée
18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation
20h : dîner végétarien
*** Vendredi 23 octobre ***
9h-11h : Hatha Yoga Detox
12h30 : déjeuner végétarien
Temps libre (piscine, spa, plage)
18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation
20h : dîner végétarien
*** Samedi 24 octobre ***
9h-11h : Vinyasa Detox
12h30 : déjeuner végétarien
Temps libre (piscine, spa, plage)
18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation
20h : dîner végétarien
*** Dimanche 25 octobre ***
9h-11h : Hatha Yoga Detox
12h30 : déjeuner végétarien
Temps libre (piscine, spa, plage)
16h : départ
MATERIEL
Tapis & accessoires sont disponibles sur place.
TARIF
Tarif tout inclus 590 € (Logement & pension complète 390€ + enseignement yoga 200€)
*** Pack à 550€ si réservation avant le 31/08/2020***
TRANSPORT
non inclus, organisation de covoiturage
RESERVATION
Via le lien Inscriptions
LES INTERVENANTS
Hélène Mainguet, professeur de yoga – Vinyasa, Hatha, Yin & Yoga aérien.
Xavier Dardot, professeur de yoga – Hatha, Yin, Yoga Thérapie – et reflexologue.
