Espace pro

Lieu : Landes

Week-end santé, plaisir et bien-être


Envie d’une parenthèse dans votre quotidien ? Ce séjour est fait pour vous !
Joanna, sophrologue et professeur de yoga accompagnée de Sandrine, naturopathe et coach sportive vous organise un super week-end

Au programme et dans la bonne humeur :
* Sport (run, marche à pied, renforcement),
* Nutrition (initiation à l’alimentation IG bas et anti inflammatoire),
* Bien-être (yoga, méditation, sophrologie)
* & des surprises dans un cadre baigné de nature !!
Vous repartirez avec un livret contenant tout ce que vous avez pratiqué lors du week-end pour pouvoir continuer en rentrant chez vous.
Dépaysement, relaxation et moments de partages seront au rendez-vous !
🗓 Quand ? Du 17 au 19 Juin
📍 Où ?
A la maison yucca dans les Landes (40) à Saubion
Chambre double avec lits jumeaux ou option de chambre seule
Covoiturage possible

Tarifs :
Tout compris (activités, repas, nuitées et linge de maison) : 380E
Early Bird (avant le 04 Avril) : 340E
Renseignements et inscription par message privé ou par e-mail : lalannejoanna.sophrologie@gmail.com
Week-end pour tous niveaux sportifs
Impatiente de partager ces quelques jours ensemble !

54 Salutations au Soleil – Dim 20 mars à 8h – Equinoxe de printemps

🌿 Evènement spécial dimanche 20 mars pour l’Equinoxe de Printemps 🌿

Venez célébrer au Mana Yoga Center (Hossegor) le passage de l’Hiver au Printemps et le renouveau avec la pratique de 54 salutations au soleil ! 🌞

Une expérience intense et unique d’alliance du souffle et du mouvement, portée par le groupe. Vous en ressortirez énergisés et purifiés, parés pour cette nouvelle saison ! 🌟

Inscrivez-vous pour réserver votre place, et partagez l’évènement ! Un beau moment de partage en perspective.

La pratique débutera à 8h – venez svp 5 à 10mn avant pour vous installer et recevoir les instructions.
Nous terminerons avec une relaxation et un temps d’échange autour d’un thé et de petites gourmandises.

– Ouvert à toutes et tous, sauf grands débutants en Yoga –

== Inscription obligatoire : manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
== Tarif : Un cours à l’unité ou pour les Yogis du Mana un cours sur votre carte
== Plus d’infos : 06 87 75 22 63 / directement au Mana Yoga Center

Série de la Lune – Dim 20 mars 18h30 – Full Moon Yoga

🌝 Pratique spéciale au Mana Yoga Center le 20 mars ! 🌝

« Hiver, voici qu’à l’Equinoxe tu fermes tes portes, laissant dans les nuits ce que nous avons traversé depuis le Solstice »

En ce jour d’équinoxe de Printemps et sous les auspices de la Pleine Lune de Mars, venez (re)vivre cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement inspirée de la Série de la Lune de Matthew Sweeney : une séquence qui ouvre le corps – notamment le bassin – et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme ✨

La douce obscurité extérieure emplissant le shala tout au long de la pratique installeront une intériorisation et une connexion approfondies.
Laissez-vous guider tout au long de cette pratique menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune de Mars, qui nous apporte espoir et renouveau🙏

Ouvert à tous – convient à tous pratiquants de yoga.

== INSCRIPTION ==
> 2 options : en présentiel au shala et en ligne (replay disponible 72h)
> Inscription obligatoire sur le site internet du Mana Yoga Center
manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
>Infos complémentaires : 0687752263

Serie Lune 20 Mars 22 - Soulshine Yoga Mana Hossegor

Retraite 3 éléments dans les Landes

RETRAITE 3 ELEMENTS  // LANDES OCEAN
En partenariat avec Laurie de Morning Star qui vous initiera aux pratiques dans l’eau. Et Yoga (Terre) et Sonothérapie (Air-Son) avec moi. ✨
Du 6 au 9 mai, sur la dune face à l’océan  // Inscriptions ouvertes !

Formation 30h Mobilité Fonctionnelle

L’amplitude du mouvement conscient et contrôlé se traduit par la mobilité, elle permet d’assurer, renforcer ou améliorer la capacité de bouger.

Durant ces 30h nous explorerons de manière théorique et pratique cette notion. Plus qu’un simple outil, la mobilité peut être être un véritable soutien sur le tapis et dans la vie de tous les jours.

Au programme ?

8h de pratique afin de mobiliser le corps

8h d’anatomie pour comprendre ce qui fait et comment est produit le mouvement

10h d’ateliers afin d’intégrer et apprivoiser différents exercices de mobilité

4h pour échanger et répondre aux questions

Quand et où ?

Du jeudi 5 au dimanche 8 mai 2022

Au studio Punky Yoga School à Moliets-Plage (40 – Les Landes)

Ce qui est inclus

  • L’enseignement
  • Le livret de formation
  • Le certificat remis à la fin de la formation pour les participants ayant effectués les 30 heures

Ce qui n’est pas inclus

  • Le transport
  • Les repas
  • L’hébergement

Cette formation est destinée aux enseignant-e-s de yoga et de pratiques corporelles mais aussi à toutes personnes ayant une pratique régulière désirant approfondir ou redécouvrir cet aspect de leur expérience.

Réservations & tarifs

Contactez-nous par mail, versez-nous un acompte et votre séjour sera bloqué

  • Early-Bird
    459 euros (pré-inscription avant le 31 mars 2022)
  • Tarif régulier
    509 euros (pré-inscription après le 31 mars 2022)

꧁ Retraite Étincelle ꧂ Yoga & Eveil à soi du 13 au 15 mai à Lignan de Bazas

꧁ Retraite Étincelle ꧂
13-15 mai ꧂
Je suis heureuse de vous partager la première retraite de 2022 qui aura lieu en mai à Lignan de Bazas, dans ce lieu que j’aime particulièrement.
3 jours et 2 nuits dans un havre de paix et de silence.
Un lieu ressourçant entouré de 4 hectares de forêt, propice à la pratique et au lâcher prise.
☀︎ S’ancrer
☀︎ Se reconnecter à soi
☀︎ Se ressourcer
☀︎ Se recentrer
☀︎ Méditer & respirer
☀︎ Vivre chaque instant en conscience
Les places sont (très) limitées et il n’en reste déjà plus que la moitié.

☾ Yoga: Vinyasa, Yin & Nidra

☾ Pranayama & méditation

☾ Bain sonore vibratoire

☾ Rituel

☾ Marche en nature

☾ Massages / piscine

Série de la Lune – Dim 16 Janvier 18h30 – Full Moon Yoga

🌝 Pratique spéciale le 16 janvier à 18h30 ! 🌝

Au Mana Yoga Center ou En Ligne (En direct via Zoom ou Replay)

(Re)vivez cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement inspirée de la Série de la Lune créée par Matthew Sweeney, qui ouvre le corps et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme installant une intériorisation et une connexion approfondies.
✨

Cette pratique vous mènera à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune du Loup, la 1ère Pleine Lune de l’année, qui nous apporte protection et force pour entrer dans cette nouvelle année et ce nouveau cycle qui s’ouvre à nous 🙏

Ouvert à tous sauf débutants.

Tarifs : Un cours à l’unité 18€ ou un cours carte Mana Yoga Center
Infos : marion@soulshineyoga.fr / 06 87 75 22 63
Lien Facebook de l’événement : https://www.facebook.com/events/327797569198005
Inscription : 
> Sur le site du Mana Yoga Center : https://manayogacenter.com/planning-cours-tarifs/
La video enregistrée de la pratique en ligne sera disponible pendant 3 jours.

Série de la Lune - 16 janvier 2022 - Mana Yoga Soulshine Hossegor

Week-end Yoga Dynamique et Bien-être avec Caroline et Maxime

Octroyez-vous un week-end bien-être dans un lieu d’exception, proche de l’océan, pour respirer, lâcher prise, vous recentrer, et vous challenger avec Caroline et Maxime.

Vous profiterez de cours de yoga dynamique, guidés par 2 professeurs de Yoga, ce qui vous permettra de bénéficier d’ajustements, de conseils personnalisés, et d’un cadre sécurisé pour approfondir votre pratique.

Cerise sur le gâteau : l’accès au sauna, hammam, et jacuzzi à volonté. 

Le stage comprend :

• 2 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). 

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• Repas végétariens du vendredi soir au dimanche 

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 440€

300 euros pour le logement et la pension complète + 140 euros pour le Yoga.

Inscription auprès des professeurs : maximefurst@gmail.com et carolinemetzlapeyre@gmail.com

Un acompte de 100€ à régler à l’hébergeur vous sera demandé pour toute inscription.

Retraite Yoga & Exploration de Soi avec Delphine Martin

” Chers Yogis, chères Yoginis,

je suis ravie de vous proposer un stage de Yoga qui se déroulera au printemps prochain pendant 4 jours à la Ferme Audine, située à quelques kilomètres d’Hossegor. Au cœur des Landes, ce lieu d’inspiration balinaise offre un cadre paradisiaque entre océan et campagne.

Vous serez en immersion totale dans l’univers du Yoga avec une grande salle de pratique avec tout le matériel mis à disposition ainsi qu’une grande terrasse propice également à la pratique en plein air. Vous pourrez aussi profiter de la piscine et du spa (hammam, sauna et jacuzzi) pour un agréable moment de détente. Les repas sont végétariens et réalisés sur place à partir de produits frais et bio.

Concernant le programme de ces 4 jours, j’ai choisi comme ligne directrice l’Exploration de Soi. En tant que Professeure de Hatha / Vinyasa et Yin, j’aurai plaisir à vous guider à travers ces différents types de pratique incluant asanas (postures), pranayamas (respirations) et méditation. Mon activité de comédienne m’apporte également des outils intéressants et complémentaires au Yoga pour avancer sur le chemin de la connaissance de Soi.

Nous utiliserons donc toutes ces techniques pour booster sa confiance en soi, sa créativité ainsi que l’apprentissage et la connaissance de soi.

Je mettrai à votre disposition toutes mes compétences dans ces domaines pour vous permettre de réaliser un beau voyage intérieur pendant ces 4 jours.

Au plaisir de passer ce doux moment avec vous”

Delphine

 

Programme :

 

*** Jeudi 14 avril 2022  ***

16h : Arrivée, installation, détente

18h – 19h30 : Cercle d’ouverture + pratique de Hatha doux

20h : Dîner végétarien

 

*** Vendredi 15 avril 2022  ***

9h30 – 10h : Méditation et Pranayama

10h – 12h : Hatha Yoga

12h30 : Déjeuner végétarien

14h – 16h : Temps libre (piscine, spa, plage)

16h30 – 17h30 : Atelier d’expression corporelle

18h – 19h30 : Pratique de Yin Yang

20h : Dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Samedi 16 avril 2022  ***

09h30 – 10h30 : Méditation et Pranayama

10h30 – 12h : Vinyasa

12h30 : déjeuner végétarien

14h – 17h30 : Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga : voyage autour des 7 chakras

20h : dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Dimanche 17 avril 2022  ***

10h – 12h : Danse du Dragon & Yin Yoga

12h – 12h30 : Cercle de clôture

13h00 : déjeuner végétarien

16h : départ

Le stage comprend :

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées au rdc (+100€ pour une chambre individuelle)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • 6 repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
  • Cours de Yoga
  • Matériel pour la pratique (tapis & accessoires disponibles sur place)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

Tarif

  • Tarif total : 590€ (Logement et pension complète 390€ + 14h de pratique 200€)

Ce prix n’inclut pas :

  • Transport (possibilité d’organiser du covoiturage)
  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins & Massages Ayurvediques (sur réservation)

Inscription & réservation

Ce stage est ouvert à tou.te.s.

 

Inscription auprès de Delphine : delphinemartin.yoga@gmail.com

Instagram : @delphinemartin.yoga

Pour toute question concernant l’hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Pour toute réservation, un acompte de 195€ à régler à Yoga Searcher sera demandé.

Retraite Yoga & Féminin Sacré avec Caroline Decarsin & Louise Toqueville

Yoga et Féminin sacré

Participer à un stage plein de Magie

Entre océan et campagne, venez expérimenter une immersion complète et riche en émotions le temps d’un long week-end de Printemps.

Louise Tocqueville, sexothérapeute et créatrice du podcast ‘la minute sexe’  et moi-même, professeure de Yoga Yin et Vinyasa avons le plaisir de vous proposer un séjour autour du féminin sacré.

 

Un programme doux et puissant pour ralentir et prendre soin de soi, c’est également l’occasion de rencontrer une tribu de femmes qui vous ressemblent et créer une expérience humaine unique.

Situe à quelques kilomètres de Hossegor, La ferme Audine offre un lieu paradisiaque propice au calme et à la détente au cœur des Landes.

D’inspiration Balinaise, Le lieu propose 2 espaces de pratique, tous les équipements sont inclus.

Un spa offrira à celles qui le souhaitent une pause douceur.

hammam, Sauna, jaccuzzi entre chaque pratique est une belle opportunité pour laisser le corps se détendre et intégrer les bienfaits du yoga.

L’option Massage peux être réservé en supplément sur le temps libre

 

Programme du Jeudi 7 au Dimanche 10 Avril

Jeudi 7:

  • Rendez-vous sur place à partir de 16H
  • Installation, spa, détente
  • 18H – 19H30 Cercle d’accueil et Yin Yoga
  • Diner

Vendredi 8:

  • 9h30 – 11H30 Yoga Flow « autour des chakras »
  • 12h : déjeuner
  • 14h-17h : temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30- 19H: Atelier autour du féminin sacré animé par Louise
  • “Initiation et Histoire du Tantra”
  • 19H15: Diner
  • 20h30 : Cercle de Femmes autour du Feu (prévoir tenue blanche et confortable)

Samedi 9:

  • 8h-9h méditation au lever du soleil pour les personnes qui le souhaitent
  • 9h30 -11h00 Master Class postural
  • 12h30: déjeuner
  • 14h -17H temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30-19H30– Yin Yoga + atelier en lien avec le féminin sacré “connecte toi à ton intime”
  • 19h30 diner

Dimanche 10:

  • 10H-12H : pratique de Yoga intuitif, voyage intérieur, libre et détendu + cercle de clôture
  • 12h-14H brunch

 

Le stage comprend :

• 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). (+100E pour une chambre individuelle)

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 

• Pratiques de yoga + bain sonore

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 590 €

Acompte à verser pour toute inscription à caroline.decarsin@yahoo.fr

COVID :

Un test PCR ou antigénique vous sera demandé pour le stage

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement