Espace pro

Lieu : Landes

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 4 juin et 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Cloé Yoga

Professeure de Yoga Vinyasa, Danse du Dragon et Yin dans les Landes chez Yoga Searcher et Free Bird Yoga, possibilité de cours privés / entreprises / évènements.

Retrouvez moi chez Yoga Searcher le :

  • lundi de 12h30 à 13h30 pour un Vinyasa
  • vendredi de 18h30 à 19h30 pour un Vinyasa

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Retrouvez moi au Free Bird Yoga Studio le :

  • jeudi de 17h à 18h pour un cours de Yoga Doux pour les Seniors
  • jeudi de 18h45 à 19h45 pour un cours de Danse du Dragon
  • dimanche de 18h à 19h pour un Yin

57 Rue de Mariotte 40150 Soorts-Hossegor

Dans l’année je vous invite à différents ateliers et stages

Et j’ai également une chaine Youtube pour pratiquer à distance ou découvrir mes cours gratuitement : YOUTUBE

Mon site internet : www.cloeyogalandes.com

Suivre mon actualité sur instagram et du contenu offert : cloe_yoga

 

Atelier gestion du stress – sophrologie

Je vous propose un atelier pour comprendre les mécanismes du stress, ses effets et surtout je vous partage des outils pour vous permettre de mieux le gérer au quotidien, grâce à la sophrologie.

Le déroulé de l’atelier :

  1. Présentation du stress, de son mécanisme, de ses effets sur notre corps et notre mental.
  2. Présentation de la sophrologie, la méthode et ses outils.
  3. Mise en pratique de plusieurs exercices de respiration contrôlée et une visualisation positive.
  4. Partage des ressentis.

Informations pratiques :

Formation Yoga Restauratif

Agrémenter et diversifier vos séances de yoga à l’aide de postures et de séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress, renforcer le système immunitaire…
Une nouvelle promotion est proposée à Bordeaux du 19 au 23 Juin 2023 pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ou aux professionnels de la forme et de la santé.

Proposer des cours et des ateliers singuliers en yoga Restauratif ou lors de vos stages.

✅ Une formation complète de 50h pour vous transmettre les bons outils pédagogiques
✅ Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics
✅ Mise en situation d’enseignement, apprentissage des démonstrations posturales
✅ Postures vues à la loupe, savoir adapter la posture au schéma corporel du pratiquant selon son niveau de pratique et ses besoins
✅ La relation pédagogique avec le pratiquant
Pour informations, contenu du programme, pré-requis demandé, inscriptions :
consultez le site : www.cyril-moreau-yoga.com

Atelier de yoga dans les cordes

Dimanche 28 juin -9H00- 11H00- Yogaland – Ondres –
30 euros/pers – Places limitées

 

 » Le yoga Kuruntha brise
la barrière de l’esprit. » B.K.S.Iyengar

Pourquoi du yoga aux cordes ?
– pour approfondir les asanas
– pour étirer davantage en utilisant
la gravité.

Les bénéfices
– Les articulations et organes sont libérés du poids du corps
– L’espace créé permet au sang et aux autres fluides de mieux et plus librement circuler (donc de mieux nourrir les articulations)

Planning yoga pour la saison estivale

🧘🏼‍♀️ Planning yoga pour la saison estivale 🧘🏻‍♂️

  • Lundi 9h – Vinyasa sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Lundi 19h – Vinyasa au lac d’Hossegor
  • Mardi 9h – Yin sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Mercredi 19h – Vinyasa au lac d’hossegor
  • Jeudi 9h – Yin sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Vendredi 10h – Yoga au Simple Fitness à Labenne
  • Dimanche 11h – Vinyasa au lac d’Hossegor

🔹 Tarif : 15€/personne.

🔹 Réservation sur mon site internet : https://www.julie-mybodyyoga.fr/yoga-2/

Séjour Ici & Maintenant Reconnection à soi vers le cycle d’hiver – samedi 2 et dimanche 3 décembre

Séjour Ici & Maintenant
Reconnection à soi vers le cycle d’hiver
à La Ferme Audine – Yogasearcher Hossegor
Les cycles des saisons sont liés les uns aux autres. Dans ce chemin vers l’hiver, l’énergie descend et il est important d’être à l’écoute et de prendre soin de soi pour accueillir tout ce qui nous aligne avec nous-mêmes.
Alors PRATIQUONS ENSEMBLE pour se faire du bien et rayonner qui nous sommes chaque instant!
  Je vous accompagne à travers une pratique de YOGA EN CONSCIENCE, par des MOUVEMENTS FLUIDES, une attention particulière à l’ALIGNEMENT POSTURAL, des SUPPORTS et une connexion au SOUFFLE…un VOYAGE pour vous et avec vous.
    Par la pratique, la conscience de qui l’on est en vérité ouvre des portes sur nos potentiels. Tout notre être se régénère, s’ouvre, se déploie et l’âme peut vivre la joie dans un corps en santé et vitalité , avec un esprit apaisé et lumineux, en état d’unité à soi et à l’univers.
    Je propose des séances autour de la pratique du Hatha, Alignement   postural dans l’enseignement BKS Iyengar, Vinyasa, Yin , Restauratif. Des temps de silence et de médiation pour accueillir les bienfaits de la pratique.
 J’approche le Yoga comme un état d’être, sous différents angles, avec une pratique en conscience, connectée au souffle et aux énergies du moments, de la Terre. J’explore aussi le Taichi et le DoIn. Tout ce qui aide à la circulation d’énergie!
 Pouvoir permettre à chacun de s’ouvrir à soi et ses potentiels en osant de  nouvelles expériences et en lâchant-prise : c’est tout une champ de possible qui s’offre à vous, rempli de sérénité, de confiance en soi et d’inspiration…
Je serai ravie de partager ces aventures avec vous dans un lieu calme et ressourçant.
Stage du samedi 3 décembre 9h au  dimanche 4 décembre 12h
Tarif 160€
Programme :
– samedi de 9h à 12h et de 17h30 à 19h30
– dimanche de 9h à 12h
Possibilité de logement sur place minimum 2 nuits (prendre contact l’accueil de la Ferme Audine)
Possibilité de porter votre repas et de déjeuner sur place
Possibilité de recevoir des massages ayurvédiques, soins énergétiques, shiatsu ou drainage lymphatique.
Merci de réserver au plus tôt à l’avance.
Planning (Merci d’arriver 10min avant le début du cours):
– samedi 2 décembre :
     9h-12h : Yoga hatha, alignement postural
     12h-17h30 :Temps libre (massages sur demande)
     17h30-19h30 : Yoga doux , restauratif
– dimanche 3 décembre :
     9h-12h : Yoga hatha, alignement postural
Pour s’inscrire contacter Marion au 0681115707 ou marion@icicreation.com
Pour le logement contacter Louane à contact@yogasearcher-hossegor.com

Atelier Constellations

ATELIER CONSTELLATIONS DU 15/4/2023 à 14H 

L atelier de constellation familiale & systhèmiques oeuvre à  mettre en lumière ce qui se joue de manière inconsciente et nous limite,  il amène à comprendre, accueillir transformer une situation, un lien  il métamorphose et ouvre à d autres façons d être de vivre , c est aussi un fabuleux outil de conscience du jeu de la vie, et de nos capacités extrasensorielles. 

Alors, samedi 15/4/2023 oses  évoluer vers une meilleur compréhension de toi, et revenir à ta présence, libre des attaches transgénérationnelles, collectives…  
Vous pouvez venir sur une thématique qui vous tient à coeur, ou échanger avec Patricia et oser trouver l’équilibre professionnel/vie de famille, voir les conditionnements que vous avez concernant votre vie, les interdits, les fatalités, faire évoluer votre positionnement ou bien répondre à vos besoins.

participation 65€ pour les constellants 30€ pour représentant (le représentant participe aux constellations des autres donc reçoit également une source d’infos et de transformations personnelles) info & inscription soistellaire.com ou SMS

ATELIER CONSTELLATIONS SPECIAL THERAPEUTES ENTREPENEURS

ATELIER CONSTELLATIONS SPECIAL THERAPEUTES ENTREPENEURS le 17/4/2023 à 9H
Que vous ayez envie de vous installer, de créer votre activité, trouver une nouvelle voie, que vous soyez déjà installés mais envie d’évoluer dans votre pratique, dans votre façon d’être ou de créer, de trouver votre équilibre dans les différents aspects de votre activité ( car être à son compte c’est aussi apprendre à communiquer, à gérer, trouver du temps pour soi, sa famille,…) de réussir, cet atelier est pour vous. Nous irons voir ce qui vous limite (un interdit d’évoluer, de communiquer, de se révéler…) , une croyance( être entrepreneurs s’est laborieux, être thérapeute s’est se sacrifier,…) un conditionnement (je suis au service de l’autre, je dois faire comme les membres de ma lignée…), et nous amorcerons des clés de compréhension, transformation.
Masseuse kinésithérapeute puis Thérapeute énergéticienne , Patricia curieuse de la vie est animée par la transformation, l’innovation , l’ouverture à d’autres visions, points de vue, façons d’être, et vous accompagne avec joie dans l’art de la constellation.
L’art de la constellation familiale & systémique permet:

-d’œuvrer dans les parties inconscientes qui nous influencent de sortir des cercles vicieux, répétitifs 
– de mettre en lumière ce qui nous limite, et dépasser nos peurs
-de s’accueillir dans ce que nous vivons , de transformer ce qui est prêt à l’être 
_de créer une nouvelle façon d’être, des opportunités, d’évoluer
-de se découvrir sous un jour nouveau
Vous pouvez venir sur une thématique qui vous tient à coeur, ou échanger avec Patricia et oser trouver l’équilibre professionnel/vie de famille, voir les conditionnements que vous avez concernant votre activité, les interdits qui vous limitent, faire évoluer votre positionnement ou bien répondre à vos besoins et sortir du mode sauveur. 
participation 65€ pour les constellants 30€ pour représentant (le représentant participe aux constellations des autres donc reçoit également une source d’infos et de transformations personnelles) info & inscription soistellaire.com ou SMS

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