Espace pro
Pendant les vacances de Noël retrouvez Bénédicte Péroz le temps de 2 ateliers !
Thème :
Suria namaskar décomposé : étude de la série.
Pratique des postures principales en alignement postural.
Thème :
Lâcher prise dans les postures: restauratif et PRANA tapas
Inscription : yogasearcher-hossegor.com
Quelque soit notre rythme de vie, notre job ou notre histoire, on peut tous apprendre à gérer le stress et récupérer ses forces pour se sentir mieux au quotidien. La récupération est la clefs d’un état physique et mental optimale. Comment l’intégrer au quotidien pour retrouver notre potentiel chaque jours. Dans cet atelier , nous apprendrons comment activer simplement notre système nerveux parasympathique afin de rétablir l’équilibre vital chaque jours. Nous relâchons les tensions du corps, des fascias, des muscles et tendons pour entretenir le meilleur rendement de nos articulations et nos fonctions vitales. Découvrez une routine simple et adapté à un quotidien chargé pour mieux digérer les événements de la vie. Inspiré du yin yoga et du yoga nidra.
Inscription : contact@yogasearcher-hossegor.com
Cette séquence de mobilité pour décrocher du mental afin d’évoluer en « flow motion » . Intégrer des principes d’alignement dynamiques dans sa pratique de yoga ou dans el vie au quotidien. Trouver l’intensité dans la douceur pour être plus efficace et plus précis dans chacun de ses mouvements. Affirmez une tonicité globale pour entretenir corps fonctionnel. Vinyasa est présent dans chaque cycle qui nous anime ; une transition entre postures, entre deux inspirations, entre le sommeil et l’éveil. Il existe un nombre infini de postures de yoga car tout les moments entre deux postures peuvent être Yoga.
Inscription : contact@yogasearcher-hossegor.com
AgendaYoga organise un 4ème « BACK TO THE MAT » le 6 octobre prochain chez Dune & Eau à Labenne Océan en partenariat avec Lolë Côte Basque.
Soutenue par Lolë, partenaire fidèle d’AgendaYoga, cette journée s’articulera autour de 6 pratiques avec comme nouveauté ; du pilates :
Comme pour les éditions précédentes, libre à vous d’opter pour un ou plusieurs cours en bénéficiant de tarifs dégressifs.
Vous accompagneront 3 instructrices passionnées :
Réservez en ligne le (ou les) cours qui vous plaisent depuis le site AgendaYoga depuis la Billetterie.
La billetterie reste ouverte durant un mois, attention tout de même à ne pas perdre de temps car le nombre de tapis est limité !
Enseignante certifiée par la FNPY, la FFP & Yoga Alliance.
Cours de Yoga, SUP Yoga, Méditation et Massages dans le Sud des Landes et Pays Basque.
« Pratiquez, pratiquez, pratiquez, et tout viendra ! » – Sri K. Pattabhi Joïs
Ashtanga ~ Vinyasa ~ Hatha ~ Yin ~ Pranayama ~ Méditation
SUP Yoga
Faites du Yoga et une B.A.
Massage Thaï Yoga & Ayurvédique
Je propose (en français ou en anglais) :
N’hésitez pas également à me contacter pour des Ateliers / Stages / Retraites / Evènements spéciaux / Partenariats / Remplacements !
📍Localisation :
Seignosse | Hossegor | Capbreton (…)
Landes | Pays Basque
France | Monde !
Quel type de yoga : Hatha, Vinyasa, pré et post natal méthode De Gasquet
Où? Sud Landes & Bayonne
Plus d’infos : www.seayoga.fr ou 06 12 43 11 02
A propos : Surfeuse passionnée depuis plus de 25 ans, je commence à pratiquer le yoga en 2012, en Nouvelle Zélande. Cette rencontre avec le yoga m’ouvre de nouvelles perspectives sur le plan corporel et mental : la pratique m’apporte l’énergie dont j’ai besoin, un effort juste et un esprit apaisé.
Après des années de pratique, je décide d’approfondir mes connaissances : tout d’abord en suivant une première formation sur deux ans en Hatha yoga et yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud. Puis un cycle de méditation de pleine conscience (MBSR), selon l’enseignement de Jon Kabat-Zinn.
En 2019 je me forme auprès de Bernadette de Gasquet en yoga prénatal et postnatal. Je me spécialise ainsi dans l’accompagnement des futures et jeunes mamans dans la grande aventure de la maternité.
Je continue chaque année de me former auprès de professeurs et professionnels inspirants, et je poursuis joyeusement et avec humilité mon apprentissage sur le chemin du yoga.
Yogaland vous ouvre ses portes pour venir pratiquer le yoga à Ondres, tout au long de l’année (du lundi matin au samedi matin) que vous soyez débutant ou expérimenté, en groupe ou de manière individuelle. Contactez Loïc Morice au 06.76.43.30.08.
Centre de balnéothéapie de 1200 m² au coeur du camping Sylvamar, propose des cours de yoga & de pilates chaque semaine.
Infos au 05.59.59.05.90.
Coach sportive passionnée de yoga et d’ayurvéda, Pascale Dussin propose des séances de viniyoga yoga ainsi que des séances pour les futurs parents chaque semaine sur le BAB et le Sud Des Landes.
Cécile Leboullenger vous accompagne vers une quête de Soi, grâce à une philosophie de vie physique et mental. Contactez la au 06.58.96.80.26. Retrouvez la chaque semaine chez Dune & Eau à Labenne Océan.
