Espace pro

Yoga et soin énergétique collectif – vendredi 24 Mai 19h30

ÉVÉNEMENT PLEINE LUNE

🌟 Soirée spéciale à ne pas manquer ! 🌟

Vous cherchez à harmoniser votre corps et votre esprit dans une ambiance apaisante et bienveillante ?

🧘‍♀️ Maryne vous guidera à travers une séance de yoga soigneusement conçue, vous permettant de vous connecter avec votre corps, votre souffle et votre esprit. Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, cette séance sera adaptée à tous les niveaux, vous permettant de vous détendre, de vous étirer et de vous recentrer.

💫 Ensuite, laissez-vous envelopper par les soins énergétiques de Nadège, qui vous aideront à absorber pleinement les bienfaits de votre pratique de yoga. Ses techniques douces et intuitives vous aideront à libérer les blocages énergétiques, à restaurer l’équilibre et à revitaliser votre être dans son ensemble.

🌿 Une soirée pleine de bienfaits vous attend, alors n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur le thème et les détails de la séance. Réservez votre place dès maintenant pour cette expérience unique de bien-être et de connexion profonde avec vous-même.

📞 Pour plus d’informations et pour réserver votre place, appelez-nous dès aujourd’hui.

Nous avons hâte de partager cette expérience transformante avec vous !

Ces thématiques seront intégrées à la fois dans la séance de yoga doux à la bougie puis dans le soin énergétique collectif que je vous prodiguerai.

Où :

Espace EKI LIBRE, 103 Route de la Corniche URRUGNE SOCOA

Tarif : 35€ / personne à régler sur place.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

 

Yoga matinal Jeudi 8H30 Ciboure (2/05)

Cours de Yoga flow à Ciboure.
Proposition des cours de Yoga collectifs tout le long de l’année.
Des cours adaptés à tous les niveaux, afin d’accompagner chacun dans sa pratique, étape par étape, dans les différentes postures et exercices de respiration, pour vous permettre de découvrir les bienfaits du yoga.

Huiles essentielles, voyage sonore, tirage d’oracle accompagne l’expérience.

A Ciboure, 4 place Koxe Arbiza, venez profiter d’une expérience unique en pratiquant votre yoga :
Mardi 18h30 et Jeudi 18h15

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

 

Cercle de femmes mouvement respiration, St Jean de Luz, Vend 12 Avril

Rejoignez-nous avec Margot, Doula et Maryne, prof de Yoga, pour une expérience unique, spécialement conçue pour les femmes, centrée sur le mouvement du corps, l’écoute bienveillante, la liberté de parole et la respiration.

Pendant deux heures, plongez dans une séance où le mouvement, la respiration et les échanges se mêlent harmonieusement pour nourrir votre être dans un cadre chaleureux et accueillant.

Les cercles de femmes sont des espaces bienveillants, chaleureux et sécurisants qui favorisent la création d’un lien entre femmes, une écoute active aux participantes, sans jugement ni conseils.

Écouter le vécu, les difficultés, les bonheurs, les souffrances, les doutes, les peurs… et oser se laisser traverser pleinement par l’expérience des autres vient tisser ce maillage: celui qui relie les femmes entre elles.

Ce qui en ressort, un sentiment de profonde sororité, de soutien et d’empuissancement entre femmes.

Dans ces cercles, nous n’écoutons pas avec nos oreilles, nous écoutons avec notre cœur.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

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Date : vendredi 12 avril de 19h30 à 21h30

Lieu : Salle EKI LIBRE – 103 Route de la Corniche – Urrugne

Tarif : 25€

Yoga plage CIBOURE VENDREDI 12H30

venez profiter d’une séance de yoga en plein air avec une vue imprenable sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa.   Le ressourcement en vitamine D est garanti.

Nous nous retrouverons sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel. Un parking est disponible juste à côté de la plage.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

Instagram: maryne_yoga_travel

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Yoga plage VENDREDI 12H30 (17/05)

YOGA PLAGE 

Venez profiter d’une séance de yoga en plein air avec une vue imprenable sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa.

Le ressourcement en vitamine D est garanti.

Nous nous retrouverons sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel. Un parking est disponible juste à côté de la plage.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

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Yoga doux à la bougie – Ciboure Lundi 18h30 et 20H15 (6/05)

Chaque lundi soir, offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux.
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.

Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d’apaiser votre esprit.

Quels sont les atouts de cette pratique douce en fin de journée ?
Elle offre une transition harmonieuse entre votre journée mouvementée et la tranquillité de la nuit à venir.
Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.

Les postures pratiquées, choisies spécifiquement pour favoriser la détente, permettent d’étirer en douceur vos muscles sollicités durant la journée. Une attention particulière sera accordée à votre respiration, clé essentielle pour cultiver la relaxation profonde. Vous apprendrez à respirer consciemment, à écouter votre souffle, favorisant ainsi un apaisement généralisé de votre corps et de votre esprit.

Tous les lundis :

De 18h30 à 19H30 : Salle Eki Libre , 103 Route de la Corniche , URRUGNE SOCOA

De 20h15 à 21h15: Salle Untxinãnanda à Ciboure Socoa (4 place Koxe Arbiza)

15€ le cours à l’unité
Carte de 5 cours : 70€
Carte de 10 cours : 130€

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69
yoga.maryne@gmail.com

Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

Yoga et soin énergétique collectif – vendredi 26 Avril 19h30

ÉVÉNEMENT PLEINE LUNE

🌟 Soirée spéciale à ne pas manquer ! 🌟

Vous cherchez à harmoniser votre corps et votre esprit dans une ambiance apaisante et bienveillante ?

🧘‍♀️ Maryne vous guidera à travers une séance de yoga soigneusement conçue, vous permettant de vous connecter avec votre corps, votre souffle et votre esprit. Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, cette séance sera adaptée à tous les niveaux, vous permettant de vous détendre, de vous étirer et de vous recentrer.

💫 Ensuite, laissez-vous envelopper par les soins énergétiques de Nadège, qui vous aideront à absorber pleinement les bienfaits de votre pratique de yoga. Ses techniques douces et intuitives vous aideront à libérer les blocages énergétiques, à restaurer l’équilibre et à revitaliser votre être dans son ensemble.

🌿 Une soirée pleine de bienfaits vous attend, alors n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur le thème et les détails de la séance. Réservez votre place dès maintenant pour cette expérience unique de bien-être et de connexion profonde avec vous-même.

📞 Pour plus d’informations et pour réserver votre place, appelez-nous dès aujourd’hui.

Nous avons hâte de partager cette expérience transformante avec vous !

Ces thématiques seront intégrées à la fois dans la séance de yoga doux à la bougie puis dans le soin énergétique collectif que je vous prodiguerai.
Où :
Espace EKI LIBRE, 103 Route de la Corniche URRUGNE SOCOA
Tarif : 35€ / personne à régler sur place.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
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Atelier SOPHRO & YOGA : L’hiver

On est en joie de vous annoncer la date de la seconde édition des ateliers SOPHRO & YOGA le dimanche 4 février 2024, avec un horaire cette fois-ci qui nous permettra de se cocooner conjointement aux douceurs de la tombée de la nuit (18h – 20h).

L’hiver, saison de l’éloge de la lenteur, est un espace propice pour glisser en soi-même avec douceur et visiter cet espace. Dans cette mouvance tranquille, qui nous illusionne sur sa quasi immobilité, on fait davantage connaissance avec soi-même : notre sagesse et nos peurs.

En médecine chinoise, ces émotions sont reliés à certains organes : à l’aide de certaines postures de yin yoga, on aime les stimuler pour développer ou équilibrer nos forces.

À la fin de l’hiver, notre corps cherche aussi à éliminer ce qu’il a emmagasiné afin de faire de la place pour que les mouvements qui suivront au printemps soient les plus amples possible !

Je vous inviterai à une pratique de yin yoga dédiée à ces thèmes.

En parallèle, Clémence @aiale_sophro vous guidera à travers des exercices de respiration afin d’ouvrir cette porte d’entrée sur soi-même et se mettre à l’écoute de notre corps.

On découvre des techniques pour calmer notre mental, accéder à nos ressources profondes et se libérer de nos peurs.

🫐🍯

Cet atelier est un énorme câlin à soi !

🍯🫐

• 4 février 2024
• 18h – 20h
• 31 rue Erretegia, 64210 Bidart
• 25€

Tu recevras ton livret recap’ « asanas et souffles d’hiver » conçu par nos soins 🍯 🌟

Attention, les places sont limitées !

Réservations et infos auprès de l’une de nous.

On a super hâte de vous accueillir dans ce cocon !!

A très vite,
Clémence & Emilie


Yoga flow mardi 18H30 CIBOURE (21/05)

Cours de Yoga flow à Ciboure.
Proposition des cours de Yoga collectifs tout le long de l’année.
Des cours adaptés à tous les niveaux, afin d’accompagner chacun dans sa pratique, étape par étape, dans les différentes postures et exercices de respiration, pour vous permettre de découvrir les bienfaits du yoga.

Huiles essentielles, voyage sonore, tirage d’oracle accompagne l’expérience.

A Ciboure, 4 place Koxe Arbiza, venez profiter d’une expérience unique en pratiquant votre yoga :
Mardi 18h30 et Jeudi 18h15

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

Yoga matinal 8h30 – Ciboure (16/05)

Une séance matinale de yoga commence en douceur avec des étirements, suivis de salutations au soleil pour dynamiser le corps. Elle intègre des exercices d’équilibre, de flexibilité et de respiration, se clôturant par une méditation apaisante. Cette pratique s’adapte à l’énergie du groupe, offrant ainsi une expérience personnalisée pour se préparer mentalement et physiquement à la journée à venir.

Cours à l’unité 15€

Lieux/ Ciboure, 4 place Koxe Arbiza.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

Instagram: maryne_yoga_travel

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