Invisible dans le ciel, la Nouvelle Lune marque le départ d’un nouveau cycle lunaire mais aussi d’un nouveau cycle personnel. En alignant notre rythme sur le sien alors nous co-créons avec l’Univers… C’est un monde de possibilités qui s’ouvre à nous!
Pour cette occasion nous vous proposons de nous retrouver pour un moment de relaxation douce et profonde enveloppés dans les vibrations des bols qui vont agir en délicatesse sur le corps et l’esprit. Les sons et fréquences émises par les bols de cristal, bols tibétains et autres instruments vous aideront a accéder à un état de relaxation totale qui vous procurera un apaisement corporel et émotionnel.
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui recherchent une grande détente et qui souhaite expérimenter un voyage sonore plus doux et plus mélodieux qu’un bain de gong. Vous serez confortablement installés tout autour des bols.
Célébrons cette nouvelle lunaison dans la joie et la sérénité
C’est le moment de transformer vos rêves en projet !
Retrouvez Audrey et ses Gongs chez Satnam Club.
A quelques jours de la pleine lune venez vous immerger dans les vibrations puissantes de deux gongs.
La séance débutera par une méditation et sera suivi d’une relaxation guidée pour vous aider à vous libérer de toutes les tensions. Puis, vous plongerez dans un courant sonore qui vous procurera une sensation de détente en vous laissant porter et traverser par les ondes des gongs.
Les vibrations s’associent et se combinent à toutes les fréquences énergétiques du système nerveux. Les gongs vont agir au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel pour guérir et transformer. Cela va vous permettre de vous libérer, de réactiver la circulation énergétique et de faire de l’espace pour vous reconnecter à votre Être véritable.
Les ondes sonores du gong sont presque palpables, une expérience à vivre et surtout à ressentir.
Rendez-vous le Samedi 21 Mai 2022 pour une pratique de yoga avec les fabuleuses Alice Dugast & Marine Gabana.
Nous avons la chance des les recevoir pour animer deux ateliers qui leur tiennent beaucoup à coeur.
Vinyasa Yoga avec Alice Dugast de 14h00 à 16h00.
* Vinyasa Flow dynamique et solaire pour explorer le corps, plonger dans ses sensations et découvrir la déesse Artémis. Déesse grecque des forêts, des montagnes, et de la chasse. Liée au monde sauvage, on la caractérise d’un esprit indomptable et d’une certaine fougue… Elle nous enseigne l’indépendance dans son aspect le plus pur et nous invite à oser rayonner ! Chant ensemble et relaxation au son des cloches tubulaires pour revenir doucement à terre et chérir ce feu intérieur. *
Yin Yoga avec Marine Gabana de 16h30 à 18h30.
* Yin Yoga Flow en musique qui fera écho à l’atelier d’Alice pour continuer d’explorer la déesse solaire Artémis dans la lenteur et la profondeur de cette pratique tranquille qu’est le Yin. Une douce ballade contre Pachamama pour redéployer nos racines et laisser notre feu intérieur rayonner tendrement. Une célébration du Printemps qui s’éveille et nous invite à un renouveau plein de promesses…*
Invisible dans le ciel, la Nouvelle Lune marque le départ d’un nouveau cycle lunaire mais aussi d’un nouveau cycle personnel. En alignant notre rythme sur le sien alors nous co-créons avec l’Univers… C’est un monde de possibilités qui s’ouvre à nous!
Pour cette occasion nous vous proposons de nous retrouver pour un moment de relaxation douce et profonde enveloppés dans les vibrations des bols qui vont agir en délicatesse sur le corps et l’esprit. Les sons et fréquences émises par les bols de cristal, bols tibétains et autres instruments vous aideront a accéder à un état de relaxation totale qui vous procurera un apaisement corporel et émotionnel.
Cette formation vous apporte des connaissances fondamentales pour la compréhension et la pratique du Yin Yoga.
Postures, adaptations, ajustements, pranayama, méditation, philosophie, chakra et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.
Accessible aux élèves pratiquant le yoga régulièrement qui ont envie d’approfondir leurs connaissances et aux professeurs de yoga souhaitant enseigner le yin yoga.
En résidentiel du 21 au 24 avril 2022 à Mimizan
En présentiel du 20 au 22 mai 2022 au studio 1vie2yogis
Plus d’infos sur
1vie2yogis.com onglet FORMATIONS
Studio de yoga, massages et ostéothérapie.
Danse du Dragon & Yin Yoga au son du handpan par Hélène & Xavier
dans un lieu d’exception : Les chantiers de la Garonne à Bordeaux
Danse du dragon
Une séquence de Vinyasa yoga créée par Suzee Grilley qui met en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens. Une recherche de fluidité dans le mouvement guidée par le souffle. A force de répétition, un lâcher prise mental s’installe et l’état de méditation en mouvement naît.
Yin Yoga
Pratique de yoga dans le lâcher prise et le relâchement musculaire. Excellent complément avec la phase yang de la danse du dragon. Un lâcher prise physique total pour ancrer les bienfaits de la pratique en profondeur.
Accessible à tous
Dimanche 13 février – 10h/12h – 35€ solo & 60€ duo
Assistez à 1h30 d’atelier, talk et exercices, pour apprendre à vous réapproprier votre corps au travers du périnée. C’est un atelier où l’on se retrouve entre filles et où on constate avec autodérision que ce qui a toujours été entre nos jambes, et bien… on n’y connait rien du tout !
Si vous souhaitez devenir votre propre professeur de yoga ou bien commencer à enseigner, cette formation est faite pour vous !
Certifications : Yoga Alliance et Maria Zavarina Yoga
Expérience requise : 1 an de pratique régulière d’un yoga dynamique
Formation en petit comité : 12 personnes max
Formation bilingue : FR / EN
Inclus :
30 heures de formation – Programme complet de 3 jours
de délicieux petits déjeuners à la Cantine Healthy du Satnam Club
