Espace pro

Lieu : Bidache

Retraite de yoga avec Rose Cappagli – Slow Toki

APAISER L’ESPRIT 

Un séjour pour faire la paix avec son mental et établir une relation sereine avec soi et les autres. Il s’en suivra un sentiment de régénérescence, une nouvelle énergie transformatrice.

Séances de Hatha Yoga / Yoga restauratif / Pranayama / Méditation de pleine conscience / Chant de mantras

Marche dans la nature /Temps libre pour se reposer

Te Re-Poser, Te Dé-Poser, Te Re-Booster
Viens déposer tes diverses valises (d’hiver 😃) pour te recharger en vitalité
Douceur et fluidité, bienveillance, calme, lenteur, repos…..tout y est !
Dans la maison « Slow Toki » de Lionel et Manu, rénovée avec goût :

Du vendredi 5/04/2024 à partir de 16h au dimanche 7/04/24 17h

2 jours pour te poser, te laisser aller à la lenteur, faire vibrer tes papilles, pratiquer le yoga,

Te livrer sans retenue à tes sensations, t’immerger dans l’abondance de la nature,

T’ouvrir à la générosité et à l’humour de nos hôtes, entrer en amitié avec toi,

Juste pour le plaisir, le plaisir d’être en vie, de laisser la vie venir à toi, en toi, avec l’autre.

TARIFS :
PACK hébergement + repas + enseignements (par personne)

Hébergement en chambre solo : 480 €
Hébergement en chambre double partagée (2 ou 3 personnes) : 425 €
Hébergement en chambre partagée (4 ou 5 personnes): 360 € 

Pour t’inscrire ❤

Rose : 06 07 29 04 09

Ecris moi avant le 8/03/24 et donne moi la formule d’hébergement que tu as choisie. Envoie moi 100€ d’acompte par chèque ou par virement si possible avant le 8 mars.

Dans la joie de partager ce moment avec toi.

Rose

Retraite YOGA & SEXO du 17 au 20 mai 2024 à Hossegor

« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »

Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement . 

Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.

Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.

Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.

Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !

Programme complet et réservation ici

Retraite Yoga & Coaching Harmonie « Oser Briller »

Retraite Yoga & Coaching Harmonie « Oser Briller »

Inscriptions ouvertes

📆Du 26 au 28 janvier 2024.

📍Chez slow toki à Bidache (64).

🧘🏼‍♀️ Cette retraite de 3 jours va vous permettre de venir prendre soin de vous le temps d’un week-end au cœur du Pays Basque. Un moment sacré afin de débuter cette nouvelle année. Poser des actions en conscience et instaurer le changement en harmonie. Des moments de bien-être, de réflexions et de partage avec votre monde intérieur mais aussi avec d’autres vibrations du groupe. Et une surprise lumineuse pour faire de ce moment un instant dont vous vous souviendrez !

🤎 L’équipe est constituée de Katherine @katherine_lasserre coach certifiée rncp. Katherine vous guidera dans une réflexion profonde et connectée à qui vous êtes en cette nouvelle année. Ainsi que d’Elise @envie_dequilibre qui vous accompagnera dans les flow de yoga, pratiques de Pranyamas, et de visualisation (dhyana) pour infuser et transcender les apprentissages dans le corps.

De plus, vous pourrez déguster la cuisine du duo de chocolat du Slow Toki @slow_toki qui nous accueille pendant votre séjour.

!!! 5 places disponibles !!!
Infos et réservations Cliquez ici !

A très vite à tous nos futurs scarabées ! Hâte de vous retrouver pour une version 2.0 encore plus rayonnante !

 

Envie d’Equilibre

Envie d'Equilibre

crédit photo : Xavier Photographies

Yoga ~ Massages ~ Consultations diététiques

Elise alias Envie d’Equilibre

 

Où se retrouver ?
 

  • Yoga en studio

    • Mardi à 11h – Yoga Vinyasa
      O-zone Bordeaux
      Inscriptions et tarifs directement
      à la salle
    • Mercredi à 18h30 – Yin Yang Yoga
    • Mercredi à 19h45 – Yoga de la femme
    • Jeudi à 12h30 – Vinyasa chez Raze
      Inscriptions via le studio
    • Vendredi 10h30 – Hatha Flow
      La pose yoga Biganos
      Cours complet

  • A domicile

    • Cours de Yoga en 1:1, petit groupe et évènements (EVJF, Baby Shower) sur Bordeaux – Inscriptions et tarifs par message privé

  • Consultations diététiques

    • Consultation diététique
      Diététique autour de la femme : équilibre hormonal, endométriose, parcours PMA, grossesse, ménopause / Diététique et nutrition des sportifs : optimisation, récupération, et SHN – RDV via Doctolib chez Raze

  • Massages

    • Massages chez Raze Bordeaux dès septembre 2024

  • Retraite Yoga & Atelier Yoga tout au long de l’année

 
M’envoyer un message !

Envie d'Equilibre

Une rapide présentation pour que tu me connaisses un peu mieux. Et comprendre dans quoi je te propose d’embarquer lors de mes consultations diététiques, mes cours de yoga, massages et retraites. 

Comment j’ai découvert la diététique ? le yoga ? Et les massages ? 

Active, sportive et ancienne danseuse, je cherchais une activité capable de me faire du bien physiquement : étirements, musculatures et me faire du bien à l’esprit, grande anxieuse de nature que je suis. C’est dans mes dernières années de lycée que je découvre les bienfaits du yoga. Qui devient ma thérapie : je respire mieux, je me sens mieux dans mon corps et dans mon esprit, un long chemin commence. 

En parallèle de mes études de diététicienne, je continue à pratiquer le yoga. Cette passion résonne en moi et suite à une belle dépression je décide de m’aligner et d’en faire mon métier. Accompagner et faire partie du milieu paramédical en tant que diététicienne et aussi ouvrir cette pratique avec des outils de développement personnel, approche spirituelle et compréhension plus complète du corps. 

De partager cet état de flow, dans cet Envie d’Equilibre.

Pendant cette reconnexion au corps, à l’esprit et à l’enseignement je découvre les pratiques de massages. Un allié d’une pratique spirituelle pour ancrer le corps, dénouer les tensions et libérer les blocages physiques et émotionnels. 

Au fil des années mes casquettes se sont affinées. Tout d’abord, diététicienne mais aussi chargée de projet en nutrition (sportive) dans la santé publique puis professeure de yoga (hatha, vinyasa, yoga de la femme), et gérante de spa en tant que massothérapeute. Une pratique et une expérimentation fine qui m’a aidé à forger une palette d’outils pour vous accompagner dans votre bien-être, votre santé afin de répondre à votre Envie d’Equilibre ! 

  Continue reading « Envie d’Equilibre »

ALCHIMIE Retraite Yoga & Immersion sonore

ALCHIMIE

Retraite Yoga & immersion sonore

Du 2 au 4 juin (3 jours – 2 nuits)

au Pays Basque chez Slow Toki.

Quelle chance j’ai d’avoir rencontré Manu et Lionel l’année dernière lors de ma 10ème retraite. L’accueil était tellement chaleureux et leur lieu tellement beau !

J’ai l’immense joie d’y retourner du 2 au 4 juin pour un week-end Yoga & Immersion sonore.

 

Grâce aux mouvements du corps et aux pratiques vibratoires,

goûter à l’alchimie,

la magie, 

la beauté de l’instant et de son être.

Reprendre conscience de

son unicité.

Un lieu unique et chaleureux,

plonger au coeur de soi,

ouvrir son coeur,

lâcher le mental,

s’épanouir par le Yoga,

les pratiques sonores et vibratoires

et le Cacao cérémonial.

 

☾ Yoga: Vinyasa & Yin

☾ Pranayama

☾ Méditation

☾ Cérémonie du Son

☾ Cérémonie Cacao

☾ Mantras / Chants

☾ Rituel de pleine lune

☾ Temps libre / piscine

☾ Partages

☾ Délicieuse nourriture vegan

 

Détails & inscriptions:

https://www.melaniehappyyoga.com/retraite-alchimie

 

Déjà 7 places réservées, il reste 2 places en dortoir et 2 chambres doubles (à occuper seul.e ou à 2).

Retraite Kundalini Yoga

Les retraites proposées sont une opportunité pour approfondir, découvrir le yoga et le Kundalini.

Se retrouver, faire une pause, prendre le temps de revenir à l’essentiel, se régénérer, augmenter sa vitalité, être avec Soi.

Ces stages de Yoga sont ouverts à tous, quelle que soit votre expérience.

Votre curiosité, votre besoin de vous ressourcer sont amplement suffisants.

Ils permettent de s’enrichir grâce aux enseignements, qui sont toujours d’actualité où que nous soyons dans le temps et l’espace.

 C’est un cadeau que vous vous faîtes où l’énergie du groupe viendra vous soutenir et apporter ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui est essentiel ici et maintenant pour vous.

Je vous accompagnerai avec bienveillance, conscience et amour dans ce voyage intérieur si précieux.

Retraite Yoga avec Alexandra – Uhaina yoga

Retraite de Yoga au Pays Basque pour accueillir l’hiver.

Voyage et exploration de l’énergie par différentes pratiques entre immobilité et mouvement, sons et silence, yin et yang …

Week-end Yoga « Yin Yang »

Un week-end ressourçant au plus proche de la nature au cœur du pays basque intérieur chez Slow toki à Bidache. La thématique de ce stage sera autour de l’équilibre « Yin Yang ». Offrez vous un cadeau cocooning & ressourçant rien que pour vous. Un cadre magique où règne simplicité et bienveillance.
Encadrée par deux âmes complémentaires, Maïa & Florine vous guideront à travers l’exploration des éléments afin de passer de l’automne à l’hiver toute en douceur ☯️

Au programme : pratique de Yoga Vinyasa, Yin, marches, méditations & surprises.

Slow Toki

Slow Toki, la maison d’hôtes slow life du Pays Basque, accueille vos séjours, retraites et formations bien-être : yoga, ayurvéda, sonothérapie, développement personnel, chamanisme, pilates, etc.

Avec une capacité d’accueil de 15 personnes, nous vous accompagnons dans l’organisation de vos séjours de A à Z : hébergement tout confort, repas végétariens maison, 3 espaces de pratique (intérieurs et extérieurs), service de navette et autres activités à proximité de la maison.

Nous sommes situés dans les collines de Bidache, à 35 minutes de Bayonne et Biarritz.

N’hésitez pas à nous contacter pour vos projets à venir !

Lionel & Manu

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