🌈ACCESSIBLE À TOUS cet atelier passera en revue toutes les postures de la série au sol.🌈
⭐Il permettra aux débutants d’améliorer leur pratique plus rapidement et aux habitués d’approfondir leur pratique.⭐
🌬 Salle non chauffée 🌬
☮ de 9h à 13h / tarif 40€ ☮
⚠ places limitées ⚠
⚠ règlement à effectuer lors de la résa ⚠
Bénédicte Thorpe propose du Hatha Yoga, Vinyasa flow & Anusara Yoga. Contactez-la au 06.26.94.12.14.
Passionnée de sport depuis le plus jeune âge, Bénédicte pratique le tennis en compétition pendant près de trente ans. A 38 ans, des problèmes de dos et de genoux la contraignent à s’orienter vers d’autres disciplines. Les arts martiaux d’abord puis le yoga ensuite. Sa rencontre la plus marquante remonte il y a 15 ans, avec Gaëlle Le Corre, alors enseignante de yoga à Biarritz. Ressentant rapidement les effets bénéfiques du yoga, Bénédicte décide alors d’approfondir ses connaissances. C’est en partant vivre à Lausanne en 2007 qu’elle se forme tout d’abord en Ashtanga Yoga auprès de Caroline Boulinguez à Paris puis en yoga Anusara et en yoga thérapeutique à Zurich ensuite. Après avoir travaillé plus de 15 ans dans l’événementiel sportif et les Ressources Humaines, Bénédicte fait une rencontre importante en la personne de Jean Lechim, professeur de yoga Iyengar et yoga de l’Energie à Lausanne puis avec l’une de ses élèves, Christine Jaccoud, qui lui propose de venir enseigner dans son studio. Rentrée au Pays Basque il y a 2 ans, Bénédicte continue d’enseigner avec passion et bienveillance un yoga basé sur l’union du corps, du souffle, du mental et du coeur au Studio Creadanse à Biarritz Iraty et à Anglet.
Lilian Durey, Yogin sadhaka et guide yoga, danseur, spécialiste du mouvement, outdoor sports rider et exploreur de l’être.
Blandine a découvert le yoga il y a plus de 10 ans. C’est la pratique du surf qui l’y a amené, alors qu’elle recherchait une discipline complémentaire qui lui permettrait de rester en forme toute l’année, lorsqu’elle résidait loin de l’océan. Le yoga a ainsi trouvé sa place naturellement dans sa vie et Blandine a continué au fil des ans à assister à des cours de yoga et développer sa pratique personnelle. Depuis 2012 elle enseigne le yoga.
RDV Thérapie sonore, coaching, yoga, méditation ou feng-shui / Paris & Biarritz
marie@mariemilla.com
+33614093971
Alexandra Strzempa – Enseignante de yoga formée à l’ENPY, à la méthode Fly Yoga et au Yoga Nidra. Cours tous niveaux collectifs & individuels.
Vivez la « hot expérience »! Découvrez le Yoga Bikram, »The Original Hot Yoga »: 26 postures + 40 degrés + 90 minutes pour améliorer tant votre physique que votre mental. Accessible à tous, chacun y trouve son challenge en avançant à son rythme fonction de ses capacités et de ses limites.
FORCE – SOUPLESSE – EQUILIBRE – CONCENTRATION – DETERMINATION – DEPASSEMENT DE SOI – CONFIANCE EN SOI – HUMILITE – PATIENCE
Cours de yoga par Laurence : Enseignante formée à l’ENPY, membre de la FNPY.
