Venez prendre le temps d’explorer, lors de cet atelier de 2h, les différents aspects du yoga traditionnel : pranayama (exercice de respiration), asana (posture), chant de mantra au son de l’harmonium, mudra (geste 👌🏼), méditation. Programme inspirant suivant les énergies du moment 💚
Ouvert à tous niveaux ! Sur inscription, 20€, dans la chaleureuse salle chez Pioche Project (quartier Bibi Beaurivage, impasse Pioche).
Lieu : Biarritz
KARMA YOGA 2019 – cours sur donations pendant la journée mondiale du Yoga
Venez pratique avec nous lors de la journée mondiale du Yoga et aider ceux qu’on besoin 💜Vendredi 21/06 – 9H & 19H30 💜
Dans cette journée comme à chaque année, @namasteyogabiarritz propose des cours sur donations et les fonds récoltés sont versés au profit de l’association SHEROES – STOP ACID ATTACK, que aide les femmes victimes d’attaque d’acid 💜
Réservations via SMS ou DM
#LIFEISBETTERWHENYOUYOGA #LIFEISBETTERWHENYOUHELPOTHERS
FULL MOON YOGA – Salutations à la Lune
La Pleine Lune est un moment idéal pour pratiquer…
Elle sera dans le signe du Capricorne et on la surnomme « Pleine Lune des Foudres »
Sans vous en dire trop, vous évoluerons au travers du corps et du souffle dans un travail spécifiques au énergies de cette lunaison…
MARDI 16 JUILLET – 12:45 – STUDIO IRATY
Durée: 1h15
Tarif: 15€ (ou 1 cours carte abonné)
RESERVATION OBLIGATOIRE par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr ou SMS/WhatsApp 0662408815
Places limitées
STUDIO IRATY
14, rue des Mésanges – Halle Darla 49
64200 BIARRITZ
Lundi de PENTECOTE – PHARE DE BIARRITZ – Vinyasa Flow
LUNDI – 10:00 –
1h15 de pratique en extérieur autour du phare de Btz!
Cet endroit est parfait pour se reconnecter à la nature et à soi. Au calme (ombre et soleil au choix)
RDV sur l’esplanade en hauteur à droite du phare. Pour les plus sensibles, chapeau ou casquette, crème solaire et de l’eau pour vous hydrater.
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr
(repli au studio si mauvais temps pour les 12 premiers inscrits car le nombre de places est limité)
Retrouvez le planning complet ici
PHARE DE BIARRITZ – Vinyasa Flow – SAMEDI MATIN
SAMEDI – 9:30 –
1h15 de pratique en extérieur autour du phare de Btz!
Cet endroit est parfait pour se reconnecter à la nature et à soi. Au calme (ombre et soleil au choix)
RDV sur l’esplanade en hauteur à droite du phare. Pour les plus sensibles, chapeau ou casquette, crème solaire et de l’eau pour vous hydrater.
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr
(repli au studio si mauvais temps pour les 12 premiers inscrits car le nombre de places est limité)
Retrouvez le planning complet ici
PHARE DE BIARRITZ – Vinyasa Flow – DIMANCHE MATIN
DIMANCHE – 10:00 –
1h15 de pratique en extérieur autour du phare de Btz!
Cet endroit est parfait pour se reconnecter à la nature et à soi. Au calme (ombre et soleil au choix)
RDV sur l’esplanade en hauteur à droite du phare. Pour les plus sensibles, chapeau ou casquette, crème solaire et de l’eau pour vous hydrater.
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr
(repli au studio si mauvais temps pour les 12 premiers inscrits car le nombre de places est limité)
Retrouvez le planning complet ici
PHARE DE BIARRITZ – Vinyasa Flow – JEUDI SOIR
JEUDI – 18:30 –
1h15 de pratique en extérieur autour du phare de Btz!
Cet endroit est parfait pour se reconnecter à la nature et à soi. Au calme (ombre et soleil au choix)
RDV sur l’esplanade en hauteur à droite du phare. Pour les plus sensibles, chapeau ou casquette, crème solaire et de l’eau pour vous hydrater.
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr
(repli au studio si mauvais temps pour les 12 premiers inscrits car le nombre de places est limité)
LetsYoga 25/05 | 9H30 – 10H30 Restaurant Les Baigneuses
#LETSYOGA ♥ – LetsYoga is back ♥ Venez pratiquer avec nous et le soleil:) ♥
Nous vous proposons pendant tout l’été un super cours de Yoga sur le rooftop du restaurant Les Baigneuses 🙂 Venez faire du bien à votre corps et esprit!
Venez profiter de notre super cours de Vinyasa Flow – une discipline fun, dynamique et détente 🙂
Accessible à tous niveaux, venez partager un bon moment en famille et/ou entre amis.
Tarif : 16 euros* Jus d’orange pressé et un petit goûter inclus
Infos et Réservations (obligatoire) sur namasteyogabiarritz@gmail.com ou +33 6 46 64 58 84
*** Attention : places limitées ***
Hip Opening Workshop – Atelier Bassin | 19/05 10H45 avec @NamasteYogaBiarritz
Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture des hanches pour un détox physique et émotionnelle avec @NamasteYogaBiarritz
Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture du bassin pour vous apporter plus de mobilité et aussi travailler votre esprit à travers le mouvement & la respiration
Workshop ouvert à tous niveaux (au particulier et au professionnel)
Durée de l’atelier : 2H
Lieu : La Maison de Santé – Biarritz
Votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 800H de training RYT et 200H educatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 10 ans de pratique et 3 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂
Le tarif est de 30 euros, règles sur place ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l’utiliser pour cette atelier également – 2 séances seront prises en compte + 8 euros en espèces svp).
N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Si vous voulez vous inscrire, merci de nous envoyer un mail.
The Art of Sequencing – Atelier Professionnel avec @NamasteYogaBiarritz
Venez améliorer vos connaissances en sequencing et vos méthodes d’enseignements avec @NamasteYogaBiarritz
Dans cet atelier, nous allons découvrir la structure et les astuces du “sequencing” : les classes des Asanas, connexion entre eux, comment construire votre cours, les bonnes instructions vocales, des bons outils et plus !
A propos de votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 800H de training RYT et 200H educatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 10 ans de pratique et 3 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements.
Si vous voulez vous inscrire, merci de nous envoyer un mail assez rapidement – les places sont limitées pour votre confort !