Espace pro
La Maison Rouge à Biarritz vous propose un atelier de yoga du visage. Le cours se déroulera de 10h30 à 11h30. Il se déroulera en plusieurs étapes. Une détente allongé, un drainage lymphatique, du yoga du visage, et une relaxation de fin de séance. Pour plus d’informations ou pour les inscriptions contactez nous au 06.98.09.83.01 ou par mail maisonrougebiarritz@gmail.com.
L’équipe de la Maison Rouge
Maïa vous propose une douce soirée alliant Yin yoga*, sons, rituel & oracle à l’occasion de cette plein lune en Capricorne. Energie de libération. L’atelier sera aussi dispo en ligne (via Zoom) et en replay sur demande.
Pensez à prendre de quoi vous couvrir (plaids, pull …)
*Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité (et le Yang le mouvement). Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Une belle manière de cultiver son intériorité !
🕑 Dimanche 30 septembre de 18h00 à 20h
☀️Réservations en ligne ICI
Contact : 06 24 59 24 61 ou maia@ullola.fr – https://www.ullola.fr/
🌻 25€ / personne (ou 1 carte de cours + 10€)
RDV à l’instant Pilates – 1 All. de l’Aeropostale – Biarritz et en ligne via ZOOM
Proposer des cours et des ateliers singuliers en yoga Restauratif ou lors de vos stages.
Une formation complète de 50h pour vous transmettre les bons outils pédagogiques Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics Mise en situation d’enseignement, apprentissage des démonstrations posturales Postures vues à la loupe, savoir adapter la posture au schéma corporel du pratiquant selon son niveau de pratique et ses besoins La relation pédagogique avec le pratiquant
Inclus :
● un cours collectif de surf d’1h30 encadré par un moniteur diplômé d’État
● le matériel et l’assurance pour le surf
● un brunch 100% maison ( 1 Bagel au choix – 1 Salade fraîcheur – 1 Tartinade maison – 1 Mini wrap de saison – 1 Entremet salé – 3 pâtisseries maison)
● une session de breathwork (pratique thérapeutique) de 2h avec une facilitatrice breathwork qualifiée dans un studio de yoga réservé spécialement
● le matériel pour le breathwork notamment tapis, couvertures, et masques
● le petit thé de fin de journée
Bonus offert : reçois les photos d’une photographe professionnelle sur lesquelles tu apparais et repars avec de jolis souvenirs (valeur de 30 euros environ) !
Emilie est une amoureuse de la nature et de l’océan, des voyages (intérieurs et extérieurs) et des défis : sa pratique est influencée par deux ans de voyage autour du monde et 6 ans d’enseignement du sport adapté (rééducation et autisme).
Elle vous propose des cours YOGA & PILATES à Erretegia (64210 Bidart).
Formée Hatha et Vinyasa (200h), Pilates MAT et petit matériel (150H), ainsi que Tantra – le yoga de la transformation, l’art des ajustements, le Yoga Nidra et le Yin Yoga qui sont des valeurs fondamentales des cours (+300H).
Ses cours sont dirigés avec légèreté et bienveillance vers une exploration de soi et de nos ressentis, vers une harmonie physique et mentale.
Cours face à l’océan (plage d’Erretegia) selon météo.
Yin Yoga et bain sonore (1 dimanche sur 2 à partir du 7.05.2023, infos à venir)
Retraite bien-être dans le pays basque, Maroc et Bali (collaborations)
Plus d’informations : http://www.escaleyogabtz.com
Horaires des cours collectifs : ici
Ateliers et séjours : ici
Tarif 20 euros/pers
Réservation au 06 14 60 93 55/ 07 69 65 31 73
La RUCHE 27 domaine de Migron Bat E Biarritz
ATELIER GLOW INSIDE OUT
Atelier Beauté Holistique de 2 heures avec une heure de yoga du visage et utilisation des outils de beauté guasha et roller animée par Anne Sophie de @asm_holistic, suivie d’une méditation guidée relaxante au son des bols de cristal animée par Elise de @lililiabstudio pour révéler votre beauté authentique. Outils holistiques fournis
Prix 40 euros/pers ou tarif DUO 35 euros/pers
Amenez un plaid pour la relaxation sonore
Réservation OBLIGATOIRE via instagram ou 06 14 60 93 55 car places limitées
Espace LUMINAK 3bis rue Lahontine Biarritz
