Espace pro

Cours de YinYang

Cours hebdomadaire de Yoga alliant dynamisme du Hatha voire Flow du Vinyasa à la statique du Yin Yoga.

Pratique idéale pour terminer la semaine.

Cours de 60 mn – 16€

Cours de YinYang

Cours hebdomadaire de Yoga alliant dynamisme du Hatha voire Flow du Vinyasa à la statique du Yin Yoga.

Pratique idéale pour terminer la semaine.

Cours de 60 mn – 16€

Ayurvéda en Hiver

Ayurvéda ~
 
Salma Gaucher animera un atelier sur l’Ayurvéda en hiver le Samedi 11 février 23 de 15:00 à 17:00 à Biarritz.
 
Découvrez une introduction aux fondements de l’Ayurvéda ainsi qu’une initiation aux rituels selon l’Ayurvéda pour votre quotidien (#Dinacharya) & pour la saison d’hiver (#Ritucharya).
 
Repartez avec des conseils ayurvédiques pour la saison d’hiver (lifestyle, alimentation, pratique de yoga & pranayama, etc).
 
Participation : 30€ – Places Limitées – Réservations biarritzyogashelter.com

Stage alignement postural Ondres

Stage « Préparer son printemps »
les 01 & 02 avril dans les Landes à Ondres­­­­

Ce sera le moment de se ressourcer à la sortie de l’hiver, de retrouver la vitalité pour embrasser l’arrivée du printemps ! A quelques minutes de la plage, entre forêt et océan, retrouvons notre énergie et préparons nous à l’arrivée des beaux jours.

PROGRAMME
– Samedi 01 avril & Dimanche 02 avril
9H30- 12H00 : Alignement postural
14H00-16H00: Yoga restauratif, pranayama.
INSCRIPTIONS
140 €/pers. 2 jours ( Inscriptions prioritaires) ou 75 euros 1 jour.
Règlement par virement ou espèces pour confirmer la réservation.

Cure Ayurvédique & Yogique

Cure Ayurvédique & Yogique
« le pouvoir rajeunissant de la relaxation »
Venez respirer, recharger et plonger dans votre lumière intérieure

Du 25 au 29 mai 2023
Nous sommes heureux de vous offrir un moment de lâcher prise dans une maison privatiser adossée au moulin du XIV ème siècle, avec piscine, sur un parc bordé d’une rivière enjambée par un magnifique pont romain.

Cette retraite intime est idéale pour ceux qui ont besoin de temps pour se ressourcer et harmoniser leur corps et leur esprit. Le Yoga et l’Ayurvéda sont des « sciences » sœurs qui, lorsqu’elles sont combinées, peuvent créer une plate-forme de changement et detoxification. Cette retraite est une union unique de deux praticiens passionnés et expérimentés.
Rejoignez-nous pour un moment profond!

Au programme

  • Une consultation initiale & une introduction à l’Ayurveda au quotidien!
  • Soins et massages Ayurvédiques
  • Tisanes digestives et purifiantes…
  • De bons repas tridoshiques et équilibrés végétarien
  • Des cours de Yoga doux pour le lâcher prise
  • Les pratiques respiratoires purifiantes et vitalistes
  • 1 Séance de dance intuitive « liberation de soi »
  • Des moments tranquilles pour pouvoir bouquiner, faire la sieste, dessiner, se prélasser…

Tarifs
695 euros p/personne
4 personnes minimum / 8 personnes maximum

Si vous êtes intéressés, ou si vous avez des questions: vous pouvez nous contacter par e-mail, sms ou téléphone.

Email : bhima8001@gmail.com
Christopher :  07 77 69 34 19  OU  Célyne : 06 67 72 61 75

Hip Opening Workshop – Ouverture Bassin | Dimanche 11/12 de 9H à 11H @Unea Yoga Biarritz

Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture des hanches pour un détox physique et émotionnelle avec @NamasteYogaBiarritz

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture du bassin pour vous apporter plus de mobilité et aussi travailler votre esprit à travers le mouvement & la respiration.

Workshop ouvert à tous niveaux (au particulier et au professionnel).

Date : dimanche 11/12

Heure : 9H – 11H

Durée de l’atelier  : 2H

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H+ de training RYT et E-500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 17 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Le tarif est de 30 euros (payable en espèces uniquement)

Réservations directement sur notre site web – cliquez ici pour réserver 

#LIFEISBETTERWHENYOUYOGA #LETSYOGA

Ashtanga Primary Series Master Class | Samedi 10/12 de 8H à 9H30 @Unea Yoga Biarritz

 

Venez pratiquer l’Ashtanga Yoga et découvrez les bénéfices de cette discipline.

Dans cette masterclass nous proposons l’exploration de toute la première série (Yoga Chikitsa) + les sequences basiques du Pranayama.

Master class ouverte à tous les niveaux.

Unea Yoga Biarritz : 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz

Tarif : 20 euros

Réservations via notre site web – cliquez ici pour réserver

Svp il est impératif d’arriver 15 minutes en avance. La Master class commencera à 8H.

Nous fermerons la porte du studio à 8H55. Si vous avez un retard justifiable, merci de nous envoyer un SMS/ Whatsapp au +33 6 46 64 58 84

Backbending Masterclass | Samedi 26/11 – 9H à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture de la poitrine et ouvrez votre coeur avec @NamasteYogaBiarritz

Cette Masterclass propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture de la poitrine pour vous apporter plus de mobilité sur cette classe des Asanas en travaillant votre esprit à travers le mouvement & la respiration.

Date : samedi 26/11 – 9H à 10H30

Durée de la séance : 1H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H de training RYT et 500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Tarif : 20 euros, payable en espèces ou par Lydia.

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Inscriptions via notre site web 🙂

#lifeisbetterwhenyouyoga #letsyoga #backbending #heartopening #adaptyourpracticetoyourbody

Catherine Viudes – Massage Bien-Être

Kinésithérapeute spécialisée dans les douleurs de dos durant 20 ans, je me suis toujours formée à d’autres méthodes.

Autour du corps :

  • Massage Ayurvédique
  • Drainage lymphatique manuel
  • Ecole du dos

Mais aussi de l’esprit :

  • Training Autogène
  • Hypnose Ericksonienne
  • Méditation de Pleine Conscience (MBSR/MBCT)

« Ce qui me tient à coeur ? Prendre soin de vous »

4 types soins sur Rendez-vous :

  • Massage Détente profonde Corps & Esprit
  • Massage Ayurvédique Abhyanga
  • Relaxation Guidée
  • Relaxation Aquatique

06 64 22 48 28 | viudescatherine@gmail.com

@CatherineViudes | www.catherineviudes.com

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