Espace pro

BAREFOOT REFORMER

Barefoot Reformer, est un studio dédié au Pilates Reformer en plein centre de Biarritz.

Vous y pratiquerez en cours collectifs de 7 sur 7 machines de pilates reformer Allegro 2 de la marque Balance Body.
Les cours sont délivrés par des professeurs de pilates formés à la méthode Reformer.

3 types de cours vous seront proposés :
  • MIRACLE MORNING, une routine pour les cours de 7h30. Un réveil du corps alliant mobilité et renforcement musculaire.
  • FLOW, Un cours adapté à tous les niveaux, pour une pratique en douceur du pilates. Stretching, mobilité et centrage seront au coeur de ce cours.
  • CHALLENGER, Ce cours intense et dynamique enchaîne les mouvements avec peu de récupération pour offrir une façon unique de tonifier et de renforcer l’ensemble de son corps. Accessible après un cours de FLOW si débutant.
De plus les clients pourront profiter d’un coffee shop ainsi que d’un espace détente.

Plus d’infos sur barefootreformer.com




Voyage Inside – Yoga Biarritz

Yoga à Biarritz

Cours de yoga en petits groupes à Biarritz

Enseignante de yoga expérimentée et passionnée, je propose des cours de yoga en petit comité (10 participants maximum) pour pouvoir offrir un réel accompagnement à mes élèves, dans une ambiance intimiste propice au lâcher-prise et à l’apprentissage.

Des styles de yoga différents pour adapter la pratique à chacun

Afin que chacun puisse bénéficier d’une pratique adaptée à ses besoins du moment, je propose différents styles de yoga tout au long de la semaine : Hatha, Vinyasa, Yoga Doux, Yin… Mais quel que soit le style, une vraie relaxation est toujours offerte à la fin de la séance et le mot d’ordre reste le même : pédagogie, bienveillance et sourire !

Inscriptions en ligne et flexibles

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année : pour un maximum de flexibilité, les inscriptions fonctionnent avec un système de pass qui donnent accès à l’ensemble des séances et qui sont valables jusqu’à la fin de l’année scolaire.

RDV sur le site internet www.voyage-inside.com pour découvrir le planning des cours et les tarifs.

Mélanie Lemonnier: Thérapeute psycho-énergétique & Yoga

Thérapeute psycho-énergétique & Professeur de Yoga, j’accompagne les personnes dans leur transformation intérieure et dans leur quête de connaissance de Soi par une approche psycho-énergétique.

Grâce à ma clairvoyance et à mes perceptions extrasensorielles, je vous invite à libérer en conscience les croyances limitantes, les schémas de pensée, les blocages et les couches émotionnelles ainsi que les mémoires perturbantes qui freinent vos élans de vie afin de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à votre être profond.

Mon approche est intuitive et canalisée, ce qui me permet de vous accompagner de manière unique afin que vous puissiez recevoir ce que votre Être est en capacité d’accueillir.

Je vous propose plusieurs pratiques de soin (en présentiel & à distance):

  • Les soins énergétiques médiumniques et le magnétisme,
  •  L’hypnose spirituelle,
  •  L’accompagnement individuelle avec la Médecine du Cacao sacré, Les soins chamaniques et les voyages intérieurs par canalisation,
  • Les cérémonies du cacao sacré
  • Cours particuliers ou collectifs Hatha Yoga & Yoga de la Femme

Ce sont toutes des approches très efficaces tout en restant douces et respectueuses de la réalité intérieure de la personne. Je les utilise de manière complémentaire durant la séance afin de guider les personnes à se reconnecter à leur âme, leur Être authentique et leur dimension spirituelle en réintégrant les différentes facettes de leur Être pour finalement trouver la paix intérieure et cela grâce à une conscience éveillée.

Egalement professeur de Hatha yoga traditionnel & Yoga de la Femme, j’utilise les outils de cette merveilleuse science du corps et de l’âme, en complément de la thérapie holistique, pour accompagner toutes personnes se sentant attirée par la spiritualité, en quête de sens et/ou désireuse de réaliser une transformation intérieure profonde, à créer davantage de connexion avec elles-mêmes en se reliant à sa propre source interne de paix et d’énergie vitale et ainsi faire l’expérience d’une forme de complétude et d’harmonie intérieure dans son quotidien.

Réseaux sociaux:

https://www.facebook.com/Melanielemonniertherapeute

https://www.instagram.com/melanielemonnier.therapeute

E-mail: contact@melanielemonnier.fr

 

Céremonie Cacao & Yin Yoga

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Céremonie Cacao Yin yoga & Bain sonore

Céremonie Cacao Yoga & Bain sonore

Venez explorer les bienfaits du cacao sacré sur votre coprs et votre esprit avec Elise de @lililabstudio et Emilie de @escaleyoga_btz !

Au programme découverte de la magie naturelle du cacao sacré et accompagnement dans la dégustation de boisson au cacao cérémonial avec des séquences de yoga vinyasa, de yin yoga et d’un bain sonore cristallin.

 

On vous emmène avec bienveillance pour vous reconnecter à votre corps, à la Terre Mère et votre espace du coeur .

Venez célébrer Pâques par cette belle experience du Cacao sacré !

Le dimanche 31 Mars 2024

de 10H30 à 13H00

Chez GALLERY B.HALFMOON BIARRITZ

44 rue Louis Mariano, aux docs de la Négresse, biarritz

Tarif : 40 euros

 

Venir à jeun de préférence pour bénéficier de tous les apports du caco

Tenue confortable pour le yoga et la relaxation

Apportez votre mug préféré et votre carnet de note

 

Merci de nous informer si vous êtes enceinte, prenez des antidépresseurs,

nous réduirons le dosage de cacao pour vous.

PLACES LIMITEES A 8 PERSONNES

Reservation auprès d’Elise  : 0614609355

ou instagram @lililabstudio

 

Yoga pre/post natal

La grossesse est un moment fondamental pour chaque femme enceinte, mais aussi pour leur famille puisque des transformations physiques, émotionnelles et énergétiques apparaissent durant ces neuf mois.

Une grossesse vécue avec le yoga, dans l’équilibre et la joie de vivre, engendra un cercle vertueux de transmission de ces valeurs.
L’hygiène physique et émotionnelle proposée par le yoga amène un style de vie propice à la grossesse, dès la période de conception jusqu’à l’accouchement et après. 

Cérémonie Cacao 31 mars BIARRITZ

Venez explorer les bienfaits du cacao sacré avec Élise @lililabstudio et Emilie @escaleyoga_btz !

Au programme, on t’expliquera comment fonctionne la magie naturelle du cacao sacré et on t’accompagnera dans la dégustation de cacao cérémoniel avec des séquences de yoga vinyasa, de yin yoga et d’un bain sonore cristallin.
On vous emmène avec bienveillance pour se reconnecter à son corps, à ses racines et à son 🤎.

31 mars 2024
10h30 – 13h
Chez @bhalfmoon_gallery : le sublime studio en plein cœur du quartier des Docks à Biarritz (44 rue Luis Mariano, derrière la gare).
Tarif : 40€

À quoi faut-il penser ?

✔️ si vous êtes concernés par des particularités cardiaques, si vous prenez des antidépresseurs ou si vous êtes enceinte, il est tout à fait possible de participer à la cérémonie. Néanmoins, veuillez nous avertir car nous modulerons les dosages de cacao.

✔️ éviter de trop manger avant (à jeun, bénéfices amplifiés !)

✔️ venir dans une tenue confortable et apporter éventuellement son carnet de note 🙂

Attention : places limitées à 8 max !

Réservation auprès de @lililabstudio ou @escaleyoga_btz

On est ravie de cette première collaboration et on a hâte de vous rencontrer !

Emilie & Élise

Yoga Flow en musique & Brunch à Biarritz

Jenni Yoga Mood et Anne-Laure (Non Pareil) vous donnent RDV le Samedi 24/02 pour un moment de bien-être et d’épicurisme à l’hôtel St Julien (mi-boutique hôtel, mi maison de famille) à Biarritz.

LE PROGRAMME :

– 10h30-11h45 : 1h15 de Yoga flow en musique avec @jenni_yoga_mood

– 11h45-12h30 : on prolonge le voyage avec @non_pareil autour d’un brunch haut en couleurs et aux mille saveurs

Boisson chaude / Jus / Houmous Betterave rouge / Labneh, potimarron rôti, sauge / Salade chou kale, sauce tahini / Pain Hallah et man’ouché au zaatar / Mouhalabieh / Granola Bowl Levantin / Brownie Choco Tahini

Tarif : 45€

Réservations : Jenni 06 11 27 06 11

Pour vous garantir un moment unique, le nombre de places est limité alors ne tardez pas !

Yoga Flow (en musique) à Biarritz

Chaque lundi de 12h15 à 13h15, retrouvez Jenni Yoga Mood chez Bhalfmoon situé aux Docks de la Negresse à Biarritz pour une séance de yoga flow en musique.

Jenni a à cœur de partager au travers ses différentes pratiques l’importance de remettre de la présence et de la conscience dans son corps, avec douceur et enthousiasme.

Contact et inscriptions : 06 11 27 06 11

Yoga 12h15 – Bidart (Bassilour)

Chaque jeudi de 12h15 à 13h15, retrouvez Jenni Yoga Mood à l’agence Sugarcane à Bidart pour une séance de yoga (débutant / intermédiaire).

Jenni a à cœur de partager au travers ses différentes pratiques l’importance de remettre de la présence et de la conscience dans son corps, avec douceur et enthousiasme.

Contact et inscriptions : 06 11 27 06 11

Yoga 18h15 – Biarritz

Chaque mercredi de 18h15 à 19h30, retrouvez Jenni Yoga Mood au studio Yogarose à Biarritz (Ilbarritz) pour une séance de yoga (débutant / intermédiaire).

Jenni a à cœur de partager au travers ses différentes pratiques l’importance de remettre de la présence et de la conscience dans son corps, avec douceur et enthousiasme.

Contact et inscriptions : 06 11 27 06 11

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