N’avez-vous jamais ressenti un frisson ou une émotion profonde en écoutant de la musique ou en percevant un son particulier?
Les médecines ancestrales de plusieurs continents sont très souvent directement liées au pouvoir du Son, car la thérapie par le son est puissante et subtile. Elle accède à des espaces inaccessibles dans nos corps physique, énergétique, psychique, émotionnel, faisant circuler l’énergie, et optimisant nos capacités d’auto-guérison. Le son réveille nos mémoires profondes, secoue nos pensées et nos émotions, nos énergies, … tout notre être, jusqu’à notre structure cellulaire.
C’est à cette expérience que je vous propose d’être initié lors de cet atelier.
– EXPERIMENTATIONS ET PRATIQUES –
Je vous propose:
– une séance transformatrice et révélatrice pour développer vos ressentis et vos proprioceptions
– une pratique physique, méditative et sonore douce avec le corps
– une expérience sonore dans l’univers magique des instruments au sens large (voyage sonore méditatif)
– ressentir et vivre le Son grâce à des exercices faciles à intégrer au quotidien
– POUR QUI ? –
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses de découvrir la Sonothérapie, ses bénéfices en termes de bien-être et son application dans leur quotidien.
Que vous connaissiez la Musique ou non. Que vous ayez déjà fait du Yoga ou non.
Cet Atelier s’adresse particulièrement aux personnes qui n’osent pas chanter le OM en cours de Yoga, ont honte de leur voix, trouvent ridicule de chanter des mantras
Je vous attends avec bonheur !
Sur réservation – tarif 30€
Samedi 7 octobre de 15h à 17h chezYoga Baiona – Bayonne centre
conditions de participation, de réservation, d’annulation sur https://www.momoyoga.com/yogabaiona/lesson/18737802/atelier-yoga-du-son-sonotherapie
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Yoga Doux chez Kiné Côte Basque à Bayonne St Esprit.
Réservations en ligne : dianehary.com
Trois possibilités :
- Séance à l’unité : 17 euros
- Pass 5 : 65 euros
- Pass 10 : 120 euros
+ Code Promo pour se faire plaisir : SANTOSHA
Bonne pratique !
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante grâce à des bougies, au son harmonieux des bols tibétains, et laissez-vous transporter dans un voyage sonore qui vous conduira à un état de profonde relaxation.
Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d’apaiser votre esprit. Quels sont les atouts de cette pratique douce en fin de journée ? Elle offre une transition harmonieuse entre votre journée mouvementée et la tranquillité de la nuit à venir, constituant une pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lentement, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l’esprit.
Les cours ont lieu tous les MERCREDI 19H à la salle ROOF, escalade, FORUM à Bayonne.
Le tarif est de 15€ par cours à l’unité, avec la possibilité d’opter pour une carte de 5 cours à 70€ ou une carte de 10 cours à 130€.
10€ le cours d’essai.
Pour réserver, veuillez contacter Maryne par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par e-mail à l’adresse yoga.maryne@gmail.com.
Yoga plage à ciboure tous les jours de la semaine
Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne
Atelier de Cuisine
Tarif
40 euros (prix sur la base de 8 personnes)
L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps ! Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains.
Apprenez la cuisine ayurvédique des six saveurs, pour améliorer votre digestion et votre santé, avec une cuisine simple et réalisable au quotidien. Nous étudierons les aspects théoriques et bien sûr, nous les mettrons en pratique, en confectionnant des repas complets et variés avec des produits de base biologique.
Atelier de Cuisine
Tarif
40 euros (prix sur la base de 8 personnes)
L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps ! Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains.
Apprenez la cuisine ayurvédique des six saveurs, pour améliorer votre digestion et votre santé, avec une cuisine simple et réalisable au quotidien. Nous étudierons les aspects théoriques et bien sûr, nous les mettrons en pratique, en confectionnant des repas complets et variés avec des produits de base biologique.
Atelier de Cuisine
Tarif
40 euros (prix sur la base de 8 personnes)
L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps ! Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains.
Apprenez la cuisine ayurvédique des six saveurs, pour améliorer votre digestion et votre santé, avec une cuisine simple et réalisable au quotidien. Nous étudierons les aspects théoriques et bien sûr, nous les mettrons en pratique, en confectionnant des repas complets et variés avec des produits de base biologique.
Yoga selon l’Ayurvéda
L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit !
35 € (prix sur la base de 8 personnes)
01/10/23
14/01/24
24/03/24
Convient à tous niveaux et aux professeurs de Yoga pour apprendre à adapter le Yoga à la personne & aux rythmes de la nature.
Un moment pour s’inspirer, apprendre et partager.
Une pratique approfondie avec une théorie inspirante suivit par un pique nique partagé:
Tout comme le Yoga est la pleine santé du corps et de l’esprit, l’Ayurveda, qui lui a toujours été étroitement liée, nous montre la voie d’une pratique en harmonie.
La pratique de Yoga est bien plus puissante que l’on ne le pense. Si elle nous affecte superficiellement, elle affecte aussi nos énergies subtiles. Lorsque cette pratique est adaptée à notre corps, esprit, à la saison et lieu d’habitation, elle nous permet de retrouver l’équilibre à l’intérieur de nous. Or, la même pratique faite sans tenir en compte ces éléments peut aussi générer des déséquilibres.
Enseignement pratique tous niveaux – 90 minutes
Enseignement théorique – 75 minutes
– Enseignements ayurvédiques accessibles pour la saison
– Introduction aux fondements de l’Ayurveda pour la santé et l’équilibre
– Conseils Ayurvédiques pour la saison : lifestyle, alimentation, Yoga, Mantra, et plus…
