Espace pro

Lieu : Bassussarry

Atelier Yin yoga à 2 + Brunch

📣 ᴀᴛᴇʟɪᴇʀ ʏᴏɢᴀ ꜰᴏʀ 2 + ꜰᴏʀᴍᴜʟᴇ ᴘ’ᴛɪᴛ ᴅÉᴊ 🥞
Je suis ravie d’annoncer une nouvelle édition pour l’atelier Yin à 2 avec un p’tit déj ou brunch de printemps 🤩
Pour quoi ?
Accueillir et faire circuler l’énergie du renouveau avec la saison du printemps tout en partageant un moment unique à 2 🫂
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souhaitant partager un moment de connexion profonde avec l’autre mais aussi et surtout avec soi-même
Le Yin est un yoga introspectif mêlant douceur, lenteur et relaxation du corps et de l’esprit
Faire les postures à deux permet de libérer des tensions tout en profitant d’un environnement safe 🫶
Au cours de cet atelier, on s’autorise à s’affirmer, à prendre sa place tout en faisant de la place à l’autre ✨
🧘‍♀️ Déroulé de l’atelier :
Méditation guidée et techniques de massages à deux (pas besoin d’être un.e spécialiste)
Postures de Yin yoga
Relaxation avec un yoga nidra
La durée de l’atelier est de 1h30 et le nombre de place est limité ⚠️
Ouvert à toustes
📍L’adresse : Akelarre Café, 4 rue Pontrique, Bayonne
💶 Tarif :
Yoga 30€/DUO
Yoga + P’tit déj 45€/personne
Brunch solo 20€ (ouvert à toustes)
Comment réserver?
➡️ Par message 0768302137
Invite ton.ta partenaire, ton ami.e, ton./ta voisin.e, un.e collègue, un.e date etc 😇
A très vite sur le tapis
Lucie 🤍

23 et 24 Novembre 2024 : Cérémonie Cacao Sacré et Danse thérapie au Pays Basque

     


C’est avec une grande joie que nous vous invitons à vivre un week-end transformateur à travers deux pratiques profondes : la Cérémonie du Cacao Sacré et la Danse Thérapie, méthode Danse de la vie®. 
 
✦ Cérémonie du Cacao Sacré ✦
 
Le cacao sacré est bien plus qu’une boisson ; il s’agit d’une médecine* ancestrale, utilisée dans de nombreuses traditions pour ouvrir le cœur et faciliter la guérison*.
Grâce à son pouvoir doux et puissant, le cacao agit comme un pont entre le conscient et le subconscient invitant à une meilleure compréhension de nous même. Il permet d’ouvrir un espace propice à la libération des blocages mentaux et émotionnels. 
 
✦ Danse thérapie : « Danse de la vie® » ✦
 

La danse de la vie est une méthode de danse thérapie, qui nous permet de connecter à notre univers intérieur, développer la connaissance de soi et l’expression de la danse libre. Le travail corporel et la conscience de notre corps à travers les quatre éléments nous permet de travailler, d’activer et d’équilibrer ses qualités en relation aux quatre niveaux d’expression de l’être humain. 

Cette pratique produit des bénéfices comme l’auto-connaissance, développement intérieur, équilibre et harmonie de notre être.

Note : Il n’y a pas de conditions spéciales requise pour cette pratique. 

✦ Programme du week-end ✦

Samedi 23 novembre 2024 
  • 09h45 : Accueil, installation 
  • 10h – 13h : Cérémonie du cacao sacré 
  • 13h – 14h : Pause déjeuner en mode auberge espagnole 
  • 14h – 17h : Travail corporel 
• Danse de la Terre, reliée au corps physique: concrétisation, limite, stabilité, protection, racine, force.
• Danse de l’Eau, reliée au corps émotionnel : adaptation, communication, expression, relation, flexibilité.
 
Dimanche 24 novembre 2024 
  • 10h : Accueil, installation 
  • 10h – 13h : Travail corporel 
• Danse de l’Air, reliée au corps mental : concentration, légèreté, clarté, lâcher prise.
• Danse du Feu, reliée au corps spirituel : motivation, énergie, joie, amour, chaleur. 
  • 13h – 14h : Pause déjeuner en mode auberge espagnole 
  • 14h – 17h : Soin d’intégration 
Nous terminerons par un soin d’intégration qui permettra à chacun d’ancrer les expériences vécues, équilibrer les éléments à l’intérieur de nous et favoriser un alignement intérieur durable.
 
✦ Informations pratiques ✦
 
🗓️ 23 et 24 novembre 2024
⏰ 10h à 17h
💰 160€ le week-end
📍 Untxinânanda – 4 place Koxe Arbiza, 64500 Ciboure
🖋️ Inscription : Par mail ou par téléphone 
 
Si vous ressentez l’appel de ce voyage intérieur, nous vous invitons à réserver votre place. 
Les places étant limitées pour garantir un espace d’intimité et de profondeur.
 
Nous restons à votre disposition pour toute question ou précision.
 
Ensemble, célébrons la vie ! 

Aude PAYS ✦ Energéticienne – 07.68.86.72.08 ✦ sante-energetique.fr

Pilar CORNEJO ✦ Psychologue & Thérapeute Holistique – 06.27.65.62.87 ✦ holistiquetherapie-paysbasque.fr

Bât. Aukera – 109 Chemin de Chibau à Saint-Jean-de-Luz  


Bienvenue aux cours de Kundalini à Biarritz! Les lundis à 9h45 et 12h30, les jeudis à 18h. Espace Lehena, 1 avenue du Parc d’Hiver 64200.

Et à Helette 64640 le lundi à 19h à la salle des combles Erregelu, au bourg.

Pour renforcer votre système nerveux et glandulaire, accéder à la méditation authentique, developer votre vitalité et votre potentiel sur tout les plans.

 

Premier cours gratuit! Ouvert à tous.

SATSONG Concert de Mantraslité.

Bienvenue au Satsong ce 11 octobre, à la Villa Ajna à Bayonne! Chanter des mantras c’est se relier,  ensemble, à l’Esprit, dans la joie et la convivialité. Un moment d’unité, de méditation, et en plus, on fait de la bonne musique!

Ouvert à tous, participation 18€, de 19h30 à 21h environ.

Atelier SOPHRO & YOGA : L’hiver

On est en joie de vous annoncer la date de la seconde édition des ateliers SOPHRO & YOGA le dimanche 4 février 2024, avec un horaire cette fois-ci qui nous permettra de se cocooner conjointement aux douceurs de la tombée de la nuit (18h – 20h).

L’hiver, saison de l’éloge de la lenteur, est un espace propice pour glisser en soi-même avec douceur et visiter cet espace. Dans cette mouvance tranquille, qui nous illusionne sur sa quasi immobilité, on fait davantage connaissance avec soi-même : notre sagesse et nos peurs.

En médecine chinoise, ces émotions sont reliés à certains organes : à l’aide de certaines postures de yin yoga, on aime les stimuler pour développer ou équilibrer nos forces.

À la fin de l’hiver, notre corps cherche aussi à éliminer ce qu’il a emmagasiné afin de faire de la place pour que les mouvements qui suivront au printemps soient les plus amples possible !

Je vous inviterai à une pratique de yin yoga dédiée à ces thèmes.

En parallèle, Clémence @aiale_sophro vous guidera à travers des exercices de respiration afin d’ouvrir cette porte d’entrée sur soi-même et se mettre à l’écoute de notre corps.

On découvre des techniques pour calmer notre mental, accéder à nos ressources profondes et se libérer de nos peurs.

🫐🍯

Cet atelier est un énorme câlin à soi !

🍯🫐

• 4 février 2024
• 18h – 20h
• 31 rue Erretegia, 64210 Bidart
• 25€

Tu recevras ton livret recap’ « asanas et souffles d’hiver » conçu par nos soins 🍯 🌟

Attention, les places sont limitées !

Réservations et infos auprès de l’une de nous.

On a super hâte de vous accueillir dans ce cocon !!

A très vite,
Clémence & Emilie


Retraite YOGA & SEXO du 17 au 20 mai 2024 à Hossegor

« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »

Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement . 

Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.

Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.

Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.

Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !

Programme complet et réservation ici

Atelier Cuisine Yogique + Ayurvédique

Atelier de Cuisine

Tarif
40 euros (prix sur la base de 8 personnes)

19/11/23  – l’automne
25/02/24  – l’hiver
28/04/24  – le printemps
l’été à annoncer

L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps ! Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains.

Apprenez la cuisine ayurvédique des six saveurs, pour améliorer votre digestion et votre santé, avec une cuisine simple et réalisable au quotidien. Nous étudierons les aspects théoriques et bien sûr, nous les mettrons en pratique, en confectionnant des repas complets et variés avec des produits de base biologique.

Atelier Cuisine Yogique + Ayurvédique

Atelier de Cuisine

Tarif
40 euros (prix sur la base de 8 personnes)

19/11/23  – l’automne
25/02/24  – l’hiver
28/04/24  – le printemps
l’été à annoncer

L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps ! Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains.

Apprenez la cuisine ayurvédique des six saveurs, pour améliorer votre digestion et votre santé, avec une cuisine simple et réalisable au quotidien. Nous étudierons les aspects théoriques et bien sûr, nous les mettrons en pratique, en confectionnant des repas complets et variés avec des produits de base biologique.

Yoga selon l’Ayurvéda – L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit !

Yoga selon l’Ayurvéda
L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit !
35 € (prix sur la base de 8 personnes)
01/10/23
14/01/24
24/03/24

Convient à tous niveaux et aux professeurs de Yoga pour apprendre à adapter le Yoga à la personne & aux rythmes de la nature.
Un moment pour s’inspirer, apprendre et partager.

Une pratique approfondie avec une théorie inspirante suivit par un pique nique partagé:
Tout comme le Yoga est la pleine santé du corps et de l’esprit, l’Ayurveda, qui lui a toujours été étroitement liée, nous montre la voie d’une pratique en harmonie.
La pratique de Yoga est bien plus puissante que l’on ne le pense. Si elle nous affecte superficiellement, elle affecte aussi nos énergies subtiles. Lorsque cette pratique est adaptée à notre corps, esprit, à la saison et lieu d’habitation, elle nous permet de retrouver l’équilibre à l’intérieur de nous. Or, la même pratique faite sans tenir en compte ces éléments peut aussi générer des déséquilibres.

Enseignement pratique tous niveaux – 90 minutes
Enseignement théorique – 75 minutes

– Enseignements ayurvédiques accessibles pour la saison
– Introduction aux fondements de l’Ayurveda pour la santé et l’équilibre
– Conseils Ayurvédiques pour la saison : lifestyle, alimentation, Yoga, Mantra, et plus…

Atelier Yoga + Ayurvéda – L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit !

Yoga selon l’Ayurvéda
L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit !
35 € (prix sur la base de 8 personnes)
01/10/23
14/01/24
24/03/24

Convient à tous niveaux et aux professeurs de Yoga pour apprendre à adapter le Yoga à la personne & aux rythmes de la nature.
Un moment pour s’inspirer, apprendre et partager.

Une pratique approfondie avec une théorie inspirante suivit par un pique nique partagé:
Tout comme le Yoga est la pleine santé du corps et de l’esprit, l’Ayurveda, qui lui a toujours été étroitement liée, nous montre la voie d’une pratique en harmonie.
La pratique de Yoga est bien plus puissante que l’on ne le pense. Si elle nous affecte superficiellement, elle affecte aussi nos énergies subtiles. Lorsque cette pratique est adaptée à notre corps, esprit, à la saison et lieu d’habitation, elle nous permet de retrouver l’équilibre à l’intérieur de nous. Or, la même pratique faite sans tenir en compte ces éléments peut aussi générer des déséquilibres.

Enseignement pratique tous niveaux – 90 minutes
Enseignement théorique – 75 minutes

– Enseignements ayurvédiques accessibles pour la saison
– Introduction aux fondements de l’Ayurveda pour la santé et l’équilibre
– Conseils Ayurvédiques pour la saison : lifestyle, alimentation, Yoga, Mantra, et plus…

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