Espace pro

Journée Cuisine d’automne et Yin Yoga

Pour la rentrée et juste après le solstice du 23 Septembre,
Sylvie Doxaran Yoga et Linda Rosas proposent deux ateliers pour progressivement glisser vers l’automne.

Comment transformer l’énergie accumulée durant l’été en nourrissant ma Terre intérieure et ma réflexion?

09h00 – 09h30
Méditation guidée

10h00 – 13h00
Les légumes et les fruits d’automne.
Préparation d’un repas savoureux, en laissant de la place à l’intuition .

13h00 – 14h30
Déjeuner en terrasse.

14h30 – 15h45
Yin Yoga d’Automne
les effets de l’humidité des matinées d’automne sur les muscles , les organes.

Apéro convivial offert pour ceux qui n’arrivent plus à partir…

Nombre d’inscriptions limité à 8 participants
Tous niveaux acceptés
Prix: 70€ (2 cours de yoga, 1 atelier de cuisine de 3h, le déjeuner)
Lieu: Maison Xanadu
Le Bourg
64120 Arraute-Charritte
Inscriptions par téléphone: 0760716311 (Sylvie)

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