“Chaque moment détient le potentiel pour nous de nous éveiller à notre rayonnement et à notre puissance”
Cette pratique de groupe mensuelle est ouverte à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et connaissance du yoga et méditation dans un esprit fraternel. Temps de partage et d’introspection. La soirée comprend une méditation guidée en groupe, du nada yoga (yoga du son), des conférences de philosophie du yoga, des temps de discussion autour du thé.
Animé par Christopher – Participation libre
Pour réserver – 07 77 69 34 19
Chez L’Espace Lehena, 1 Bis Avenue du Parc d’Hiver, Biarritz
“Chaque moment détient le potentiel pour nous de nous éveiller à notre rayonnement et à notre puissance”
Cette pratique de groupe mensuelle est ouverte à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et connaissance du yoga et méditation dans un esprit fraternel. Temps de partage et d’introspection. La soirée comprend une méditation guidée en groupe, du nada yoga (yoga du son), des conférences de philosophie du yoga, des temps de discussion autour du thé.
Animé par Christopher – Participation libre
Pour réserver – 07 77 69 34 19
Chez L’Espace Lehena, 1 Bis Avenue du Parc d’Hiver, Biarritz
L’ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps.
Rasa: découvrez les 6 saveurs principales de la nature
Épices et herbes ayurvédiques : leur utilisation et leurs propriétés
Préparation de délicieuses friandises du sud de l’Inde
Recettes faciles pour des en-cas équilibrés
Participation 20 euros, repas compris.
Chez l’Espace Lehena, 1 Bis Avenue du Parc d’Hiver 64200
Animé par Christopher : 07 77 69 34 19
Raj et Shiva vous invitent ce vendredi soir 01 mars 18 h à l’inauguration d’ouverture de leur nouveau centre de yoga et massages ayurvédiques situé au Capitole, proche du BAB2. Nous vous attendons à partir de 18 h pour vous présenter l’ensemble de ce centre de bien-être indien.
Elise Taveres Enseignante de Yoga & Consultante en Ayurveda
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:: Consultation en Ayurveda
Lors d’un bilan Ayurvédique, je t’aide à mettre en place des actions simples et adaptées pour une hygiène de vie et une santé optimale.
En ligne ou en présentiel.
:: Yoga Sadhana
Suite à un premier bilan Ayurvédique, je te propose une routine de Yoga entièrement personnalisé et adaptée à tes besoins et tes disponibilités.
En ligne ou en présentiel.
:: Marma Chikitsa
La Marma Chikitsa, est une technique d’acupression douce, avec un toucher délicat, presque subtil.
Ce soin, destiné à harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps, permet la libération des blocages physiques crées par l’accumulation des toxines et des blocages émotionnels crées par nos expériences, traumas, angoisses, frustrations…
Grâce à cette technique douce mais extrêmement précise, ces blocages sont libérés, permettant l’optimisation de notre niveau d’énergie, mentale ou physique. Le système nerveux est apaisé, permettant une profonde détente pendant et après le soin!
:: Hasta Mudra Chikitsa
Les Hasta Mudras, ou gestes des mains, sont une forme d’auto-acupression. Quand nous faisons une Mudra particulière, nous activons des terminaisons nerveuses en lien avec divers organes et leurs systèmes.
La pratique des Mudras permet de réguler la circulation des flux dans le corps, d’évacuer le stress, soulager la douleur…et apporter à nouveau un sentiment d’équilibre et d’harmonie entre le corps et l’esprit.
En ligne ou en présentiel.
:: Cours de Yoga en collectif
Planning à suivre sur Facebook ou Instagram.
:: Cours de Yoga particulier
Pour plus d’informations: eliseyoga.anglet@gmail.com
Notre calendrier affiche peut-être la date du 21 Mars mais la Nature, elle, a déjà commencé! Ressentez-vous l’envie de sortir de la torpeur hivernale, de mettre le nez dehors, de vous lancer dans de nouveaux projets…?
Je vous propose d’explorer cette énergie ascendante lors d’un atelier. Nous commencerons par une séance de Yin Yoga suivie d’une pratique plus dynamique (Hatha Flow) puis d’un temps de relaxation.
Thés et tisanes vous seront offerts en fin de séance!
Dimanche 17 Février
10h-12h30
Atelier ouvert à tous les niveaux, 10 tapis disponibles.
30€ non abonnés
25€ abonnés (ou 2 cours + 5€)
Vous avez mal au dos ? De façon récurrente voire de façon chronique. Le mal est identifié mais malgré des traitements (kiné, médicaments…) il persiste ? Découvrez comment le yoga peut vous aider à appréhender, à soulager, à mieux vivre avec.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique régulière pour assister à cet atelier.
Atelier limité à 5 personnes pour un confort maximum.
25€ par personne ou 2 cours si vous êtes abonnés chez PanyaYoga.
“Chaque moment détient le potentiel pour nous de nous éveiller à notre rayonnement et à notre puissance”
Cette pratique de groupe mensuelle est ouverte à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et connaissance du yoga et méditation dans un esprit fraternel. Temps de partage et d’introspection. La soirée comprend une méditation guidée en groupe, du nada yoga (yoga du son), des conférences de philosophie du yoga, des temps de discussion autour du thé.
Madhura Yoga vous invite à un moment d’introspection et d’inspiration. Il s’agit d’une initiation aux pratiques plus profondes du yoga et aux transformations internes basées sur des méthodes enracinées dans le temps. C’est aussi l’occasion de répondre aux questions sur la pratique.
10h30 – 12h30
Cours de yoga « allumer votre feu intérieur » avec bandhas (déblocage d’énergie) et pranayama (respiration yoguique).
14h – 16h
Philosophie indienne – Nada Yoga (yoga du son des formes), un voyage dans les pratiques mystiques de l’orient . Découverte des mantras au niveaux physiques, énergétiques et spirituels. Cours et pratique. (cymatique)
Participation – 15 euros pas atelier Contactez-nous ou 07 77 69 34 19 www.madhurayoga.fr
