Professeur diplômée de l’Institut Français de Yoga, la méthode que je propose prend en compte la vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.

Les séances en groupes de 6 personnes maximum sont ouvertes à tous, tous niveaux

La pratique régulière permettra de développer une plus grande attention à soi, une meilleure perception du corps pour une posture plus juste et une respiration consciente;

La pratique progressive, un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec davantage de conscience.

. L’objectif n’est pas de «corriger» ou de «faire corriger» son corps , mais de l’écouter, le comprendre et favoriser son évolution.

Les cours particulier permettent un travail selon des objectifs personnels.

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