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JOANNA LALANNE : Sophrologie & Yoga

Activités de bien-être, Nidra, Sophrologie, Vinyasa flow, Yin
Bayonne, Biarritz, Gironde, Landes, Pays Basque
Photo d'identité
Joanna Lalanne, sophrologue et professeure de yoga
Sophrologue certifiée et professeure de yoga
Je vous propose de la sophrologie et du yoga au Pays Basque et dans les Landes.
Je vous accompagne vers un épanouissement personnel et un mieux être au quotidien.
SOPHROLOGIE
Certifiée sophrologue de l’école ISEBA à Bordeaux, je propose des séances de sophrologie en cabinet, à domicile et même en visio.
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration et incluant des stimulations corporelles. Elle est accessible à tout le monde et permet d’améliorer notre relation à soi, à l’autre et au monde.
La pratique permet de mettre en avant nos capacités inexploités et apporte des clés pour mieux gérer son quotidien dans les épreuves de la vie.
Prévention, gestion de stress, développement personnel, préparation à la parentalité, accompagnement de sportif, gestion de la douleur, sommeil, enfants , …
YOGA
Certifiée professeure de yoga, je propose des cours en studio et également des cours privé (Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra)
Travailler le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration ainsi que des postures.
Venez vous offrir une parenthèse de bien-être pour vous relaxer et vous épanouir.
Réseaux sociaux :
https://www.facebook.com/JoannaLalanne.sophro.yoga
https://www.instagram.com/joannalalanne.sophro.yoga/
Email : lalannejoanna.sophrologie@gmail.com
Site Internet

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