Home Studio avec Lauren Mahan Yoga

113 Rue Francois de Sourdis, 33000

Hi friends,

Je suis Lauren Mahan Valls, passionnée de yoga et enseignante dévouée, résidant à Bordeaux depuis neuf ans. Mon parcours a été façonné par une enfance ensoleillée dans le sud de la Californie, près de l’océan, où j’ai pratiqué des sports aquatiques et fait du théâtre. Ces expériences m’ont appris l’importance de l’harmonie entre le corps et l’esprit.

​Mon voyage vers le yoga a commencé à l’âge de 16 ans. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga à Bordeaux dans un « Home studio » que j’ai créé pour offrir une approche intimiste et personnalisée. Mon studio est une véritable « safe place », où chaque élève peut se sentir à l’aise et soutenu. J’adapte mes cours à la condition physique et aux moments de vie traversés par chacun de mes élèves, garantissant ainsi une progression à leur rythme.

Mon enseignement est marqué par la douceur et la bienveillance. Je suis particulièrement attentive à l’écoute de mes élèves, créant un environnement propice à la détente et à la transformation personnelle.

Ravie de vous accueillir chez moi pour les cours de yoga : Good Morning Yoga, Vinyasa (EN/FR), Yin Yoga, Yoga Nidra, Namaskate, et les soirées Tacos.