Accessible à tous, je vous propose un début de matinée au contact de la nature et de vous même !

Une marche silencieuse pour se reconnecter à la nature, ses bruits, ses odeurs et à sa beauté, nous conduira sur la Dune (sans avoir à la monter !)

Nous nous installerons ensuite pour 15 minutes de méditation face au bassin, 60 mn de pratique de Hatha Yoga et enfin une relaxation guidée !

si le coeur vous en dit vous pourrez rester sur place et aller vous baigner (si vous descendez la Dune, il faudra la remonter ;o) ) ou encore faire un pique-nique à l’ombre des (quelques) pins !

Prévoyez 2h à 2h30 sur place minimum

Réservation et informations auprès de Sophie 07 68 67 54 81
ou sophie@instants-yoga-arcachon.fr

tarif : 30€/personne