Aloha !!
Je vous propose un atelier de 2h de Yoga Vinyasa orienté « surfeur ».
La pratique du yoga et du surf ont en commun de procurer ce sentiment d’apaisement physique et mental, un bien-être méditatif merveilleux !
De trouver son équilibre dans le mouvement en connexion avec le corps et l’environnement.

Face à l’océan ou sur son tapis les tracas, les soucis du quotidien nous semblent dès lors bien moins insurmontables 🙂
En termes physiques c’est une vraie combinaison gagnante pour repartir plein d’énergie puisqu’ils sont très complémentaires.
Alors que le yoga nous apporte (entre autres) la maîtrise du souffle, du corps et l’équilibre pour être plus à l’aise sur une planche dans l’eau, le surf permet d’expérimenter le rythme & le mouvement avec l’eau et des vagues.
Deux pratiques complémentaires qui me passionnent.

Les non surfeurs sont bien évidement acceptés 🙂

Durée : 2h
Tarif : 25 € (ou 2 cours sur la carte).
Lieu : ESPACE NAAD – 20 rue Jean Hausseguy, 64200 ANGLET

Place limitées – réservez votre tapis!
06 24 59 24 61
maia@ullola.fr
www.ullola.fr