Une séance matinale de yoga commence en douceur avec des étirements, suivis de salutations au soleil pour dynamiser le corps. Elle intègre des exercices d’équilibre, de flexibilité et de respiration, se clôturant par une méditation apaisante. Cette pratique s’adapte à l’énergie du groupe, offrant ainsi une expérience personnalisée pour se préparer mentalement et physiquement à la journée à venir.

Lieux/ Ciboure, 4 place Koxe Arbiza. Ciboure Socoa

Réservation obligatoire au 06.65.64.09.69.

15€ le cours ou 45€ abonnement au mois (1 cours par semaine).

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