Offrez-vous un précieux moment pour vous avec une séance de yoga doux.

Cette pratique est spécifiquement conçue pour relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et apaiser votre esprit. Quels sont les atouts de cette pratique douce en fin de journée?

• Elle offre une transition harmonieuse entre votre journée mouvementée et la tranquillité de la nuit à venir, constituant une pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
• Les postures, pratiquées en douceur et lentement, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
• Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l’esprit.

Les cours ont lieu tous les mercredis de 19h à 20h à la salle ROOF Escalade, Forum à Bayonne.

Le tarif est de 15€ par cours à l’unité, avec la possibilité d’opter pour une carte de 5 cours à 70€ ou une carte de 10 cours à 130€.

Pour réserver, veuillez contacter Maryne par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par e-mail à yoga.maryne@gmail.com.