Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante grâce à des bougies, au son harmonieux des bols tibétains, et laissez-vous transporter dans un voyage sonore qui vous conduira à un état de profonde relaxation.

Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d’apaiser votre esprit. Quels sont les atouts de cette pratique douce en fin de journée ?

Elle offre une transition harmonieuse entre votre journée mouvementée et la tranquillité de la nuit à venir, constituant une pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lentement, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l’esprit.

Les cours ont lieu tous les MERCREDI DE 19h à 20h  à la salle ROOF, escalade, FORUM à Bayonne.
Le tarif est de 15€ par cours à l’unité, avec la possibilité d’opter pour une carte de 5 cours à 70€ ou une carte de 10 cours à 130€.
10€ le cours d’essai.
Pour réserver, veuillez contacter Maryne par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par e-mail à l’adresse yoga.maryne@gmail.com.