Mardi 18 heures

15 €/ personne

Studio Iraty (plan)

Le Yin yoga est un Yoga lent et intense, selon la méthode créée par Paul Grilley à partir de la médecine chinoise, du Taoïsme et des postures du yoga indien.

Les postures sont tenues dans le temps, libérées de tout engagement musculaire, dans une « immobilité extérieure » la plus parfaite.

Au rythme de la respiration naturelle, le travail s’établit sur les tissus profonds de l’organisme (articulations, fascias, tendons, ligaments, os…) et sur le mental, le plaçant dans un état méditatif.

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Vous décuplerez votre ressenti, votre connexion à vous même et à la Terre qui nous porte.

Places limitées

Inscriptions au 06 63 03 57 65

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